Tarkib

• Qadam bosish
• 3-usulning 1-usuli: Eski yong'inlarni rag'batlantirish
• 3-dan 2-usul: Olovni yoqing
• 3-dan 3-usul: Muammoli joylarni aniqlash

Biror kishi bilan bo'lgan munosabatlaringiz qanchalik zo'r bo'lmasin, biron bir vaqtda narsalar biroz eskirishi mumkin - xuddi shu tartib-qoidalar, bezovta qiluvchi odatlar, bashorat qilinadigan tajribalar. Bu ikki kishi uzoq vaqt birga bo'lishida tez-tez uchraydi, ammo bu narsalarni yana bir oz tetiklashtiradigan usullar mavjud emas degani emas. Muammoli joylarni aniq belgilab olish va yangi tajribalarni ham, eski sevimlilarni ham birlashtirish yaxshi munosabatlarni yangilashga yordam beradi.

Qadam bosish

3-usulning 1-usuli: Eski yong'inlarni rag'batlantirish

1. O'tmishni qadrlang, lekin uni haddan tashqari idealizatsiya qilmang. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, turg'un munosabatlardagi juftliklar ko'pincha o'zlarining tarixlarini kamroq aniq eslashadi. Ular har doim mavjud bo'lgan va endi jiddiyroq bo'lgan muammolar va umidsizliklardan qochish uchun ko'pincha yaxshi vaqtlarni ta'kidlashadi yoki bo'rttiradilar.
   • Masalan, munosabatlaringiz boshidanoq film bilan eski kechki ovqat namunasini takrorlab, yana muhabbatga duchor bo'lishingizni kutish haqiqatga to'g'ri kelmaydi va bu, albatta, aloqaning bir qismi bo'lgan ko'tarilish va tushishlarni e'tiborsiz qoldiradi. bir-biringizni tanigan davr. Biroq, ushbu xotiralar yordamida sizni birinchi navbatda birlashtirgan fazilatlar haqida o'ylash - bu o'tgan tajribalaringizdan yaxshi foydalanish.
   • Aloqalar har doim yangi va hayajon bilan boshlanadi va o'tmish sehrini qayta tiklash uchun ishlash oxir-oqibat narsalarni tetiklashtirishning ajoyib usuli hisoblanadi. Biroq, haqiqiy bo'lmagan idealni egallashga urinish nafaqat ko'proq umidsizlikka olib keladi.
   • Maqsad sizning o'tmishdagi ba'zi baxtli xotiralaringizni birgalikda qayta tiklash bo'lishi kerak, shu bilan birga siz ham, sherikingiz ham endi bir-biridan farq qilasiz. O'tmish keyingi taraqqiyot uchun uchqun bo'lishi kerak.
2. O'tmishdagi munosabatingizni hozirgidek tiklang. Gullardan tortib, eng yaxshi restoranda oqilona kechki ovqatgacha, u bilan vidolashish uchun o'pish, birinchi uchrashuvga qiziqarli ta'sir qilishi mumkin. Buni sherigingizga hozirgi kabi yangi ko'zlar bilan qarash uchun sabab sifatida foydalaning.
   • Barcha to'xtash joylarini olib chiqadigan "sanalar" ni muntazam ravishda rejalashtirish, birgalikda vaqt o'tkazish va bog'lanishning qiziqarli usuli bo'lishi mumkin. Bu sizning farzandlaringiz bo'lsa, ayniqsa foydali bo'lishi mumkin.
   • Sana kunlarini rejalashtiring, shunda ikkalangiz ham ideal kechani uyushtirishda bir-biringizdan ustun bo'lishga harakat qilishingiz mumkin.
3. Flört qiling, o'ping va ozgina yaramas bo'ling. Hamma tartiblar zerikarli bo'lishi shart emas.O'zingizning sherikingizni har kuni o'pishni maqsad qilib oling - yonoqdan o'pish emas, balki munosabatlarning boshida bo'lgani kabi haqiqiy ehtirosli o'pish.
   • Ehtimol, bir muncha vaqt ushlab turilgan noz-karashma usulini sinab ko'ring. Agar yakuniy natija yotoqxonada o'tirish o'rniga kulishingizga sabab bo'lsa ham, bu kunni xushnud etishning qiziqarli va oson usuli.
   • Vaqt o'tishi bilan sevgini oddiy narsa sifatida qabul qilish mumkin. Siz shunchaki aytmasligingizga ishonch hosil qiling, balki oddiygina qo'l ushlash yoki chuqur ko'z bilan aloqa qilish orqali ham ko'rsating. Agar siz yaqin bo'lsangiz ham, buni aytib, ko'rsatib, "yaramas til" yoki ikkalangizga mos keladigan narsalarni quchoqlab, sevgingizni namoyon eting.
4. Sherikingiz borligi uchun minnatdorchilik bildiring. O'zaro munosabatlarning boshida siz har bir daqiqani birga qadrlashga moyil bo'lasiz. Biroq, biron bir ahvolga tushib qolganingizdan so'ng, bir-biringiz uchun minnatdor bo'lishingiz kerak bo'lgan barcha sabablarni kuzatib borish juda oson bo'lishi mumkin.
   • O'zingiz qadrlaydigan kichik vazifalar uchun ham, masalan, axlatni bo'shatish yoki hisob-kitoblarni to'lash uchun sherigingizga minnatdorchilik bildiring. Yoki muzlatgichda yoki sherigingizning portfelida yaxshi yozuv qoldiring.
   • Agar sizga minnatdorchiligingizni ko'rsatish uchun dalda kerak bo'lsa, sherigingiz hayotingizga hech qachon kirmagan yoki yo'qolib qolgan bo'lsa, hayotingiz qanday bo'lishini tasavvur qilishga harakat qiling. Agar sizning hayotingiz yaxshiroq bo'lishini his qilsangiz, munosabatlaringiz biroz turg'unlikdan ko'ra kattaroq muammolarga ega.

3-dan 2-usul: Olovni yoqing

1. Birgalikda yangi narsalarni sinab ko'ring. Eski xotiralarni qayta tiklash, ehtimol munosabatlarni tiklash uchun etarli emas. Shuningdek, siz birgalikda yangi xotiralarni yaratishingiz, hayajon va oldindan aytib bo'lmaydigan tuyg'u ustida ishlashingiz kerak.
   • Jamoa sifatida yangi narsa qiling, masalan, parashyutda sakrash, pazandalik kursi yoki bouling musobaqalarida qatnashish. Ikkalangiz birgalikda sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan narsani navbatma-navbat tanlash osonroq bo'lishi mumkin. Biroq, ikkalangiz ham zavqlanadigan narsalarga rioya qiling.
   • Biroq, yangi narsalarni sinab ko'rish yotoqxonaga ham cho'zilishi mumkin. Teri moylarini, yangi pozalarni, rollarni o'ynashni yoki yaqin kun tartibingizni yanada qiziqarli qiladigan narsalarni sinab ko'ring.
2. Bir-biringizning g'alabalaringizni nishonlang. Ikkalangiz uchun yaxshi yangiliklardan foydalaning - aktsiya, mukofotlash yoki hatto avtoulov sug'urtasida ko'p pul tejash - bir-biringizga bo'lgan minnatdorchiligingizni saqlab qolish va shunchaki birga vaqt o'tkazish uchun sabab sifatida.
   • Hech qachon sherigingiz u uchun qanchalik mag'rur yoki baxtli ekaningizni biladi deb o'ylamang. Ayting va ko'rsating. Sizlardan birining yutug'i - bu jamoaning g'alabasi.
   • Bundan tashqari, katta sa'y-harakatlarni nishonlashni unutmang, hatto ular maqsadga muvofiq ravishda meva bermasa ham. Marafondan qochish yoki orzu qilgan ish uchun so'nggi intervyularga kirish - bu tunni o'tkazish uchun etarli sabab.
3. Bir-biringizni hayratda qoldiring. Do'stingizning noutbukidagi rag'batlantiruvchi yozuv yoki ularning ovozli pochtasidagi jozibali xabar sizning tinimsiz mehringiz va minnatdorchiligingizni eslatib turishi mumkin. Muntazam odatdagi har qanday ozgina og'ish narsalar yangi va qiziqarli bo'lishiga yordam beradi.
   • Kechki ovqat rejalari haqida bir-biringizga SMS yuborish zerikarli bo'lsa-da, ajablantiradigan sevgi yoki minnatdorchilik ifodasi katta ta'sirga ega bo'lishi mumkin.
   • Albatta, eskirgan aktsiyalar ham ishlashi mumkin, masalan, gullar yuborish, sotilgan tadbirga chiptalarni sotib olish, kutilmagan uchrashuvni tashkil qilish yoki sherigingiz yo'qligida uyni tozalash.
4. Bolalarsiz vaqtni birgalikda tashkil eting. Bolalarning kelishi sizni va sherigingiz bilan bo'lgan munosabatingizni tubdan o'zgartiradi. Garchi siz ular bilan har bir daqiqani (yoki ko'pgina daqiqalarni) qadrlasangiz ham, ular yuzaga keladigan o'zgarishlar va sizdan olgan vaqt ko'pincha munosabatlardagi muammolarni kuchaytirishi mumkin.
   • Ko'proq uxlash kabi oddiy narsa katta o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Agar sizda kichkina bolalar bo'lsa, bu utopiya kabi ko'rinishi mumkin, lekin ko'proq dam olish va tetiklashish har kimning kayfiyatini yaxshilaydi va ijobiy tomonlarni ko'rish va ijobiy o'zgarishlarni amalga oshirishni osonlashtiradi.
   • Bolalarni bag'rimga bosish yoki ularning o'yinchoqlar, televizor va boshqalar uchun kurashlari bilan shug'ullanish tashvishlari haqida nola qilishga bir oz vaqt ajrating, albatta, o'zingizning yaxshi tajribalaringiz bilan ham o'rtoqlashing. Bir qayiqda ekanligingizni bir-biringizga ko'rsating.
   • Ko'ngil ochish va romantikaga vaqt ajrating. Qaynonalaringizdan bir oz vaqt kelishini so'rang yoki enagaga pulni biroz ko'proq ushlab turing. Imkoningiz bo'lsa, bo'sh vaqtingizni oling yoki oldindan rejalashtiring (kutish bezovta bo'lgan ota-onalarga kirish bo'lishi mumkin!).
   • Ikkalangizga bir oz vaqt ajratganingiz uchun o'zingizni aybdor his qilmang, chunki ikkalangiz o'rtasidagi mustahkam, sog'lom va yangi munosabatlar bolalarga ham foyda keltiradi.

3-dan 3-usul: Muammoli joylarni aniqlash

1. O'zaro munosabatlarga sodiqligingiz haqida o'ylang. Odamlar ko'pincha stress, pul, ish, bolalar yoki jinsiy aloqalardagi kelishmovchiliklar kabi o'ziga xos sabablarni sust munosabatlar uchun sabab sifatida ko'rsatadilar. Biroq, odatda rol o'ynaydigan asosiy sabablar umumiy muammolar, masalan, muvozanatda bo'lmagan ishtirok darajasi.
   • Agar biron bir tomon munosabatlarning muhim jihatiga, masalan, qarzni to'lash uchun mablag 'yig'ish yoki oilaviy tadbirlarga vaqt ajratish kabi masalalarga etarlicha sodiq bo'lmasa, natijada yuzaga keladigan ishqalanish har kuni takrorlanadigan kurashga aylanishi mumkin.
   • Bir-biringiz bilan suhbatlashish va har biringizdagi zaif bog'lanishlarni aniqlash uchun birgalikda ishlash orqali siz ushbu ishqalanish nuqtalarini tekislash jarayonini boshlashingiz mumkin. Shunday qilib, ha, ikkalangiz ham munosabatlarga sodiqligingiz ustida ishlashingiz kerak bo'ladi.
2. O'zingizning "hissiy shaffofligingizni tekshiring.Sog'lom munosabatlar, albatta, halollikka asoslangan, ammo halollikni qanday namoyon etishingiz ham muhimdir. Har qanday sohadagi kamchilik yangi munosabatlarni buzishi mumkin.
   • O'zingizdan so'rang, sherigingizdan narsalarni yashirayapsizmi, yoki xudbinlikdanmi, boshqa odamga zarar etkazishdan qo'rqamanmi yoki nima sabab bo'lishi mumkin. Doimiy qochish va bahona qilish sizning munosabatlaringizda keskinlikni keltirib chiqarmaydimi?
   • Agar siz halol bo'lishga qiynalmasangiz, o'zingizdan so'rang: haqiqatni gapirish juda dadilmi yoki hukm. Siz ham haqiqatni xushmuomalalik bilan etkaza olasizmi?
3. Mas'uliyatni qanday baham ko'rishingizni o'rganing. O'zaro bog'liqlikni va o'zingizni his qilishni saqlab qolish muhim bo'lsa-da, ikkala tomon ham ko'p narsalarni, shu jumladan duch keladigan muammolarni baham ko'rishga tayyor bo'lishi kerak. Ko'pgina hollarda, bu shunchaki "mening" yoki "sizning" muammoingiz bo'lishi mumkin emas, balki "bizning" muammomiz.
   • Agar sizning sherikingiz ishsiz bo'lsa, masalan, pul bilan bog'liq muammo sizning sherikingiz bilan bog'liq bo'lib tuyulishi mumkin, bunga hech qanday aloqangiz yo'q, ayniqsa gap boshqa odamning sarf qilish odatlari haqida ketganda. Biroq, muntazam ravishda birovni ayblash va uning xatolarini ko'rsatish har qanday munosabatlarni buzadi.
   • Beyzbol klubida bo'lgani kabi, munosabatlarda "xato" bo'lganida, butun jamoa engishni o'rganishi va undan yuqoriga ko'tarilish uchun harakat qilishi kerak.
4. O'z minnatdorchiligingizni ko'rsatish usulini tahlil qiling. 6 oy, yil yoki o'nlab yillar davomida aloqada bo'lganingizdan qat'i nazar, sherikingizning ko'zlariga intizorlik bilan qaramang va munosabatlaringiz boshlangandek: "Men sizni yaxshi ko'raman" yoki "rahmat" deb aytmaysiz. . Vaqt o'tishi bilan, munosabatlardagi e'tibor ko'pincha mehr va minnatdorchilikni namoyon etishdan muammolarni hal qilish - bolalar bilan muomala qilish, ipoteka to'lash va h.k.ga aylanadi.
   • Darhaqiqat, muammolarni birgalikda hal qilish munosabatlarning ishlashi uchun juda muhimdir, ammo bu diqqat bir-birimizga chinakam minnatdorchilik bildirishga xalaqit bermasligiga ishonch hosil qiling.