Tarkib

• Qadam bosish
• 3-qismning 1-qismi: Uning rolini qabul qiling
• 3-qismning 2-qismi: suhbatlashish
• 3-qismning 3-qismi: O'zaro munosabatlar chegaralarini belgilash

Ba'zida sherik boshqa jinsdagi kishi bilan yaqin do'stlikni saqlab qolganda, hatto eng barqaror va sog'lom munosabatlar ham qo'rqib ketishi mumkin. Agar sevgilingizning sevgilisi bo'lsa, u sizni aldayaptimi, deb o'ylashingiz mumkin. Shuningdek, u u bilan o'tkazgan vaqt uchun hasad tuyg'usini boshdan kechirishingiz mumkin. Bu odatiy holdir. Ammo sevgilingizga ishonishingiz va darhol yomonni o'ylamasligingiz muhim. Ularning munosabatlarini qabul qilishga harakat qiling va sevgilingizning qiz do'sti bilan odatdagidek harakat qiling. Agar bu ishlamasa, munosabatlaringizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak bo'ladi.

Qadam bosish

3-qismning 1-qismi: Uning rolini qabul qiling

1. Birgalikda ba'zi mashg'ulotlarni bajaring. Uning yonida u sizga boshqacha munosabatda bo'ladimi-yo'qligini aniqlashga yordam beradi. Axir, ular shunchaki do'st ekanliklari to'g'rimi yoki yo'qligini bilib olasiz.
   • Agar uchtangiz birga bo'lganingizda, yigitingiz to'satdan sizga mehr ko'rsatishni to'xtatsa, muammo bor.
   • Agar ular haqiqatan ham shunchaki do'stlar bo'lsa, unda sizning yigitingiz ham, uning qiz do'sti ham sizni hurmat qiladi. Agar barchangiz o'zingizni yomon his qilmasdan birga bo'la olsangiz, ehtimol ular shunchaki do'stlar va siz hech narsadan xavotir olmaysiz.
2. Uning qiz do'sti bilan yaxshiroq tanishib chiqing. Agar uning niyatlariga amin bo'lmasangiz, u bilan bir oz vaqt yolg'iz o'tirganingiz ma'qul. Ehtimol, bu sizning shubhalaringiz asossiz degan xulosaga kelishiga sabab bo'ladi.
   • Ikkalangiz birga bo'lganingizda uni yigitingizning ko'zlaridan ko'rishga harakat qiling. Uning o'ziga xos xususiyati bormi? U kulgili hazillarni aytib beradimi? U yaxshi tinglay oladimi? Unga shubha tug'diring va darhol uning yomon tomonlarini qidirmang.
   • Agar ularning munosabatlari yoqimsiz bo'lsa, u sizni yaxshiroq bilishda hech qanday muammoga duch kelmasligi kerak. Agar u rashkchi bo'lib tuyulsa, ikkovingiz ham uning hayotida butunlay boshqa rollarni o'ynaysiz, demak, qo'ng'iroq biron bir narsaning noto'g'riligini aytishi kerak.
3. Ularning munosabatlariga passiv tajovuzkor bo'lmang. Agar siz ularning do'stligini qabul qilishga qiynalayotgan bo'lsangiz, o'zingizni yaxshilab ko'rib chiqishingizga to'g'ri keladi. Passiv tajovuz, siz nima deb o'ylashingizdan yoki halol bo'lishdan qo'rqsangiz, ifodalanishi mumkin. Sizning yigitingiz sevgilisi haqida gapirganda tinglamasligingiz mumkin. Yoki siz uning tug'ilgan kuni uchun ziyofat rejalashtirasiz va uni taklif qilishni "unutasiz".
   • Passiv tajovuz foydali bo'lishi mumkin, lekin u sizning munosabatingizni ham buzishi mumkin. Agar siz o'zingizni bu narsalarni qilayotganingizni ko'rsangiz, o'zingizning fikrlaringiz va ehtiyojlaringizni qanday qilib yaxshiroq moslashtirishingiz haqida o'zingizdan so'rang.

3-qismning 2-qismi: suhbatlashish

1. Do'stingiz bilan gaplashishdan oldin shubhalaringizni yozing. Ushbu qadam sizning fikrlaringizni tartibda saralashga yordam beradi. Shubhalar haqida o'z his-tuyg'ularingizni yozib qo'yish, diqqatni jamlashga yordam beradi va hissiyotlarga haddan tashqari ta'sir qilishdan qochadi. U sizning xafa bo'lganingizni eshitishi kerak, nafaqat sizning yig'lashingiz yoki qichqirishingizni.
   • O'zingizni yomon his qiladigan muayyan xatti-harakatlarga yoki voqealarga e'tiboringizni qarating. Bunga yarim tunda telefon qo'ng'iroqlari, sevgilingiz u bilan uchrashishdan oldin uning tashqi ko'rinishiga ko'proq e'tibor berish yoki sizdan narsalarni yashirayotganini ko'rish kabi narsalar kiradi.
2. Birodar yoki do'st kabi partiyasiz shaxs bilan bu haqda gaplashing. Qarang, agar bu kishi sizni tashvishga solayotganiga rozi bo'lsa. Masalan, agar ular mamlakatning narigi tomonida yashasa va har kuni bir-birlarini ko'rishdan farqli o'laroq, faqat bir-birlarini juda tartibsiz ko'rishsa, bu haqiqatan ham tashvishga sabab bo'lmasligi mumkin.
   • Bu begona odam sizdan qochib ketgan ba'zi narsalarni payqaganini bilib olishingiz mumkin. Shuningdek, u haqiqiy muammolarni ko'rayotganingizni yoki sizni asossiz ravishda tashvishga solayotganingizni tasdiqlashga yordam beradi.
   • Ushbu suhbat, shuningdek, yaxshi tajriba bo'ladi, agar kerak bo'lsa, yigitingiz bilan suhbatlashish vaqti kelganida tayyorlanasiz.
   • Vaqtni ajratib olib, boshqa fikrni tinglash sizga ushbu suhbatni zarur qilgan voqea bilan uni muhokama qilish uchun yigitingiz bilan o'tirganingizda bir oz vaqt beradi. Umuman olganda, xotirjam bo'lish va jiddiy suhbatga tayyorgarlik ko'rish uchun o'zingizga stressli voqeadan kamida 24 soat o'tgach berganingiz ma'qul.
3. Yigitingizga tahdid qilmaydigan ko'rinishda yondashing. "Biz gaplashishimiz kerak ..." demang, chunki bu uning himoyasini kuchaytirishi mumkin, chunki u muammo borligini his qilmoqda. Birgalikda haydash paytida yoki biror mashg'ulotni bajarayotganda mavzuni beparvolik bilan ko'taring. Yigitlar juda ko'p ko'z bilan aloqa qilishni talab qiladigan suhbatlardan qo'rqib ketishlari mumkin. Uning yoniga o'tirib, juda ziddiyatli bo'lmaslikka harakat qiling.
   • Ushbu holatga qanday munosabatda bo'lishini aniqlash uchun har kungi suhbatdan boshlang. Agar u to'satdan qiz do'stini himoya qilsa yoki haddan tashqari himoya qilsa, bu boshqa narsalar borligini ko'rsatishi mumkin.
   • Suhbat sizning ikkalangizga ham qaratilishi kerak va u u bilan vaqtini tejash uchun qo'lidan kelgan barcha ishni amalga oshirmasligi kerak. Agar butun suhbat nima uchun u haqiqatan ham uni ko'rishi kerakligi yoki nega unga chindan ham muhtojligi haqida to'xtaladigan bo'lsa, unda chuqurroq tuyg'ular bo'lishi mumkin.
4. O'zingizning shubhangizni "men" so'zlari yordamida tushuntiring. Aniq bo'ling. Ehtimol, u uning uchun yumshoq joy borligini ko'rmayapti deb o'ylashingiz mumkin. Yoki ular sizdan ko'ra ko'proq vaqtni birga o'tkazganday tuyulishi mumkin. O'zingizning his-tuyg'ularingizni aniq ifoda etish orqali siz suhbatni o'zingizning xohishingizga va undan uzoqroq bo'lgan narsaga yo'naltirishingiz mumkin. "Men" bayonotlariga quyidagilar kiradi:
   • "Sizlar biz birgalikda olib boradigan mashg'ulotlarni amalga oshirayotganda o'zimni chetda qolgandek his qilyapman, chunki u erda meni yo'qligingizni ma'qul ko'rasiz."
   • "Siz men bilan rejalarni bekor qilsangiz va oxir-oqibat uning oldiga borganingizda xafa bo'laman, chunki bu menga u mendan yoqimliroq bo'lib tuyuladi."
   • "Ikkalangizning rasmlaringiz tushirilgan xabarlarni ko'rganimda g'azablanaman, chunki do'stlarimiz nima uchun siz birgalikda shunday poz qo'yayotganligingizga hayron bo'lishadi."
5. U kulganida xafa bo'lmaslikka harakat qiling. Agar u unga chindan ham yoqmasa, bu suhbatni orqada qoldirish usuli bo'lishi mumkin. Ba'zi hollarda, u aloqada bo'lishga urinishni davom ettiradigan kishi bo'lmasligi mumkin. Ehtimol, u ko'proq narsani xohlaydi va u o'zi sezmagan har xil harakatlarni amalga oshiradi. Unga o'zi bilan bo'lgan munosabati haqida o'ylash uchun biroz vaqt bering.
   • Unga ba'zan o'zini g'alati tutishi haqida xabardor qilish, qiz do'sti unga nisbatan u hisobga olmagan chuqurroq his-tuyg'ularga ega bo'lishi mumkinligi to'g'risida ko'proq bilishi mumkin. Masalan, agar u qo'ng'iroq qilsa va u ikkovingiz birga bo'lganingizda u qo'ng'iroqni ovozli pochtaga o'zgartirsa, u javob bermaguncha u qo'ng'iroqni davom ettiradimi? Bu uning o'zi emasligini ko'rsatishi mumkin.

3-qismning 3-qismi: O'zaro munosabatlar chegaralarini belgilash

1. Xiyonat qilish haqida suhbatlashing. Ikkalangiz nimani xiyonat deb bilasiz? Erkaklar va ayollar ko'pincha aldash deb hisoblanadigan narsalarga boshqacha qarashadi. Erkaklar asosiy jinsiy harakatga e'tibor qaratishadi, ayollar esa noz qilish va hissiy aloqalar kabi narsalarni aldashning bir turi deb bilishadi.
   • Birgalikda aldash ta'rifini o'rnatib, siz xatti-harakatlar va narsalar qabul qilinishi mumkin bo'lmagan ko'rsatmalarni olasiz. Qarama-qarshi jinsdagi kishi bilan do'stlikka mos kelmaydigan narsalar haqida so'zlab berishda iloji boricha aniqroq ekanligingizga ishonch hosil qiling.
2. O'zaro aloqada bo'lgan joyingizni aniqlang. Siz eksklyuzivmisiz? Yoki sevgilingiz boshqa qiz bilan uchrashishda muammoga duch kelmaydimi? Xuddi shu to'lqin uzunligingizga ishonch hosil qiling, chunki bu haqiqatan ham qiz do'sti bilan boshqa munosabatlar mavjudligini aniqlashga yordam beradi.
   • Agar siz ikkalangiz ham eksklyuziv ekanligingizga qaror qilsangiz, bu qiz do'stingizga etkazilishi kerak, shunda u siz bilan bir xil ma'lumot olishiga amin bo'lishingiz mumkin.
3. Faqat o'zingizga qulayroq bo'lgan ko'rsatmalarni o'rnating. Siz ular birga turmasliklarini afzal ko'rishingiz mumkin. Agar sizning yigitingiz ushbu ko'rsatmalarni muhokama qilishni xohlamasa, u holda munosabatlarda u tan olishga jur'at etgandan ko'ra ko'proq narsa bo'lishi mumkin. Agar u haqiqatan ham qiz do'stiga yoqmasa, u faqat siz yaxshi ko'rgan narsalarni qilish uchun ochiq bo'lishi kerak.
   • Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan narsalarga ular bir-birlarini qanchalik tez-tez ko'rishlari, yolg'iz vaqt o'tkazish yoki yo'qligi, ikkalangiz birga bo'lganingizda, uning xabarlari va qo'ng'iroqlarini qanday boshqarishi kiradi.
4. Vaziyatni o'zgartiring. Qarang, yigitingiz sizga qarshi jinsdagi do'stlaringiz bo'lsa yaxshi bo'ladimi. Balki u sizning hasadingizni umuman tushunmas. Mavzuni ko'taring va uning nima deyishini ko'ring. Bu qasos emas, shuning uchun siz tashqariga chiqib, unga hasad qiladigan odam topishingiz shart emas. Niyat, u sizning nuqtai nazaringizdan narsalarni ko'rishiga imkon berishdir.
5. Ishonch - sog'lom munosabatlarning muhim jihati ekanligini unutmang. Ishonchning katta qismi sherigingizni hurmat qilish va undan narsalarni yashirmaslikdir. Bu, asosan, kimningdir yaxshiliklarini ko'rishga intilishga bog'liq.
   • Bu sizning yigitingiz qiz do'sti bilan do'stligi haqida tafsilotlarni yashirayotganini aniqlaganingizda ko'proq narsa yuz berayotganligini ko'rsatishi mumkin. Unga tushuntiring, agar u sizdan narsalarni yashirsa, unga bo'lgan ishonchingiz qiyinlashadi.
   • Biroq, uning sizga sodiq qolishiga ishonish ham muhimdir. Agar u boshqa narsalar borligini ko'rsatadigan aniq belgilarni ko'rsatmasa, aslida muammo bo'lmagan narsadan muammo yaratmaslikka harakat qiling.
6. Qo'yib yubor. Darhaqiqat, sherigingizga ishonishingiz kerak. Ammo, agar siz ular o'rtasida biron bir narsa bo'layotganini his qilishdan xalos bo'lmasangiz, unda sezgiingizga rioya qilganingiz ma'qul. Agar ularning munosabatlari sizni bezovta qilsa va yigitingiz orqaga qaytishni rad etsa, ehtimol siz har biringiz o'z yo'lingiz bilan borishingiz kerak.
   • Agar siz hasadni engib, ularning do'stligini qabul qilishga qodir bo'lmasangiz, munosabatlarni tugatishingizga to'g'ri keladi. Ehtimol, siz u bilan vaqtini boshqalarga "baham ko'rish" bilan kurashishga qodir bo'lmasligingiz mumkin. Ishonchga asoslangan romantik munosabatlarga tayyor bo'lishingizdan oldin, taxminlaringizni ko'rib chiqishingiz kerak - va ehtimol terapevt bilan suhbatlashing.