Tarkib

• Qadam bosish
• 3 dan 1-usul: asosiy hurmatni ko'rsating
• 3-usulning 2-usuli: Hurmat bilan muloqot qiling
• 3-dan 3-usul: Hayotdan hurmat bilan o'ting
• Maslahatlar

Agar siz hurmat qilishni xohlasangiz, o'zingizni birovning o'rniga qo'yishga harakat qiling va o'zingizni boshqa odamga jiddiy qarashingizni ko'rsatadigan tarzda tuting. Hurmatli bo'lish, asosan, boshqalarning fikri, vaqti va makonini qadrlashni anglatadi.

Qadam bosish

3 dan 1-usul: asosiy hurmatni ko'rsating

1. Mehribon va odobli bo'ling. Hurmatli bo'lish boshqalarning his-tuyg'ulariga jiddiy munosabatda bo'lishdan boshlanadi. Muayyan holatlarda sizga qanday munosabatda bo'lishni xohlayotganingizni o'zingizdan so'rang va boshqa odamlarga shunga yarasha munosabatda bo'lishga harakat qiling. Siz uchrashgan har bir kishiga - ko'chadagi begonalarga, sinfdoshlariga va oila a'zolariga - xushmuomalalik va hurmat bilan munosabatda bo'ling.
   • Agar siz kimdir sizga taqdim etadigan narsaga muhtojligini ko'rsangiz, odamlarga ovqat, suv yoki boshqa narsalarni taklif qiling.
2. Odobli bo'ling. Bolaligingizda odob-axloq va odob-axloq g'oyasi befoyda bo'lib tuyuladi, lekin siz o'sib ulg'ayganingizda bunday urf-odatlar mavjudligini tushunasiz, chunki u jamiyatning yoqimli ishlashiga imkon beradi. O'zingizni odob-axloq qoidalariga ega ekanligingizni ko'rsatish, boshqalarning vaqti va makoniga hurmat ko'rsatishingizni ko'rsatadigan eng yaxshi usuldir. Axir, hech kimda odob-axloq qoidalari yaxshi bo'lmasa, restoranda ovqatlanish, pochtada navbatda turish yoki yo'lning ayyor holatlarini hal qilish kabi kundalik tadbirlar qo'ldan chiqib ketar edi. Bu erda jamoat joylarida xushmuomalalikning ba'zi bir misollari keltirilgan:
   • Agar siz do'konda, restoranda yoki boshqa odamlar sizni bezovta qiladigan boshqa jamoat joylarida bo'lsangiz, qo'ng'iroq qilmang.
   • Navbatda bo'lganingizda, shoshilinch kasalxonaga borishingiz kerak bo'lgan holatlar bundan mustasno.
   • Trafikda bo'lganingizda odamlarni kesmang.
   • Har doim iltimos qiling va rahmat!
   • Barchaning hayotini engillashtirish uchun ishlab chiqilgan qoidalarga rioya qiling, masalan, jamoat joyida kompyuterni uzoq vaqt ishlatmaslik, boshqalar o'z navbati uchun uzoq kutmasliklari uchun.
   • Buni taqiqlovchi qoidalar bo'lgan joylarda ovqatlanmang va ichmang.
   • Kinoteatrda chiroq o'chib qolganda gaplashishni to'xtating.
   • Boshqalar sizning axlatingizni tozalamasligi uchun chiqindilaringizni toza qilib axlat qutisiga soling yoki idishni qayta ishlating.
3. Kamsitmang. Hammaga hurmat bilan munosabatda bo'ling - nafaqat siz bilgan odamlarga yoki sizdan ko'ra ko'proq hurmatga sazovor bo'lgan odamlar deb o'ylang. Ko'p odamlar faqat ular bilan yaxshi taassurot qoldirishni istagan odamlarga hurmat bilan qarashadi va yopiq bo'lmaganlarga nisbatan qo'pol munosabatda bo'lishadi. "Odamlarni o'zlariga yordam bera olmaydigan odamlarga qanday munosabatda bo'lishiga qarab hukm qiling" degan naqlda hikmat bor.
   • Bu shuni anglatadiki, siz o'zingiz kabi taniqli odamlarga nisbatan "salqin" bo'lmagan odamlarga nisbatan do'stona munosabatda bo'lishingiz kerak.
   • Kun davomida uchrashadigan, har doim ham hurmat bilan qaralmaydigan odamlarga yaxshi munosabatda bo'ling. Masalan, uysizlar ko'pincha e'tiborsiz qoldiriladi yoki yomon munosabatda bo'lishadi, ammo ular boshqa odamlar singari hurmat va iltifotga loyiqdirlar.
4. Tafovutlarni hurmat qiling. O'zingizdan farq qiladigan odamlarni hurmat qiling, hatto ularni to'liq tushunmasangiz ham. Odamlar o'rtasidagi farqlar hayotni qiziqarli qiladi va, ehtimol siz bilmagan odamlar bilan siz o'ylaganingizdan ko'ra ko'proq o'xshashliklarga ega. Ammo boshqasi haqida hech narsa tushunmasangiz ham, muloyim va odobli bo'ling. Bu siz uchrashgan har bir kishini yoqtirishingiz kerak degani emas va albatta hamma bilan rozi bo'lishingiz shart emas, lekin siz o'zingizni hurmat qilishingiz mumkin.
   • Turli madaniy kelib chiqishi bo'lgan odamlarga hurmat ko'rsatib qo'ying.
   • Turli xil e'tiqoddagi odamlarga hurmat ko'rsatish.
   • Turli xil siyosiy imtiyozlarga ega bo'lgan odamlarga hurmat ko'rsatish.
   • Sport bilan shug'ullanganingizda raqiblarga va ularning muxlislariga hurmat ko'rsating.
5. Siz boshqalar bilan baham ko'radigan joyni hurmat qiling. Boshqalar bilan bo'lishadigan har qanday maydonga hurmat bilan qarash kerak. Sizning uyingiz (agar siz boshqalar bilan yashasangiz), siz o'qigan maktab, siz yashaydigan ko'cha, avtobus - bu joylar nafaqat siz uchun, balki boshqalar uchun ham tanish joylardir. Agar siz har kuni tashrif buyurgan joylaringizni boshqa odamlar iflos qilsalar, buni xohlamaysiz, shuning uchun keraksiz narsalarni tashlab qo'ymang va bo'sh joyni boshqalar uchun yashashga imkon bering.
   • Paket materialini yotgan holda qoldirmang - uni oling va axlat qutisiga qo'ying. Agar siz aralashgan bo'lsangiz, hamma narsani tozalang.
   • Grafiti jamoat joylariga sepmang (agar siz rassom bo'lmasangiz va bunga ruxsat olmasangiz).
6. Erni va u erda yashovchilarni hurmat qiling. Hurmatli bo'lish, boshqa odamlarga yaxshi munosabatda bo'lishdan ko'ra ko'proqdir. Hayvonlarga, o'simliklarga va erga hurmat ko'rsatishni unutmang. Biz hammamiz bu erda birga yashaymiz va har birimiz hurmat bilan munosabatda bo'lishga loyiqmiz. Har bir jonzotga hurmat bilan munosabatda bo'lish huquqiga ega bo'lgan shaxs sifatida munosabatda bo'ling.
   • Atrof muhitni ifloslanishida sizning ulushingiz yo'qligiga ishonch hosil qiling.
   • Sizning harakatlaringiz butun dunyoga qanday ta'sir qilishidan xabardor bo'ling. Masalan, maysazorda pestitsidlardan foydalansangiz, ular er osti suvlarini ifloslantirishi va atrof muhitga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Hayot tarzingizda ongli ravishda qaror qabul qilishga harakat qiling.
7. Boshqalarning narsalarini hurmat qiling. Sizga tegishli bo'lmagan narsalarga beparvolik qilsangiz, bu odatda qo'pol va aksilijtimoiy hisoblanadi. Birovning mulkidan foydalanishdan oldin ruxsat so'rang. Agar buni bajara olmasangiz, o'g'irlikda ayblashingiz mumkin.
8. Boshqalarning shaxsiy makonini hurmat qiling. Odamlarning shaxsiy makonining kattaligi vaziyatga bog'liq. Agar iloji bo'lsa, siz tanimaydigan odamlarga (masalan, metrodagilarga) yarim metr bo'sh joy berganingiz ma'qul, va agar siz suhbatdoshingiz uning ochiqligini bildiruvchi signallarni yubormasa, suhbatni boshlamasligingiz kerak. suhbat. Do'stlaringiz va oilangizda teginish tez-tez uchraydi, ammo baribir ushbu odam unga qulay ekanligiga ishonch hosil qilish muhimdir.
   • Agar siz birovni quchoqlamoqchi yoki o'pish bilan kutib olmoqchi bo'lsangiz, boshqa odam uning kelayotganini ko'rishiga ishonch hosil qiling, shunda u biron sababga ko'ra buni xohlamasa, o'z vaqtida chekinishi mumkin.
   • Biror kishiga uzoqroq tegsa, masalan, kimningdir sochlari bilan o'ynash yoki birovning orqa tomonini silash uchun ruxsat so'rang.
   • Nogironlar bilan (masalan, qamish yoki nogironlar aravachasi) va hidoyat qiluvchi itlarga xuddi birovning tanasi kengaytmasi kabi munosabatda bo'ling. Egasining ruxsatisiz ularga tegmang.

3-usulning 2-usuli: Hurmat bilan muloqot qiling

1. Boshqa birov gaplashganda tinglang. Suhbatlashayotganda, boshqasini diqqat bilan tinglash - bu hurmatning ifodasidir. Agar siz zerikarli ko'rinadigan bo'lsangiz yoki suhbatdoshingizning so'zini to'xtatayotgan bo'lsangiz, demak, bu siz uning aytadigan gaplariga unchalik ahamiyat bermaysiz. Boshqalarni diqqat bilan tinglashni mashq qiling va javob berishdan oldin, boshqa odamning tugashini kuting.
   • Ko'z bilan aloqa qilish - bu suhbatdoshingizning so'zlarini hurmat qilishingizni ko'rsatishning ajoyib usuli. Tana tili orqali beradigan boshqa signallar ham ushbu funktsiyaga ega bo'lishi mumkin. Siz bilan suhbatlashayotgan odamga qarang va boshqa suhbatdosh bilan skripka qilmaslikka harakat qiling.
   • Boshqaning aytayotgan so'zlarini, shunchaki yo'q bilan bosh irg'ash o'rniga.
2. Gapirishdan oldin o'ylab ko'ring. Biron bir narsani aytish navbati kelganida, boshqaning so'zlariga hurmat bilan javob berishga harakat qiling.Ikkinchisining aytganlarini yodda tuting va boshqalarning fikrlariga putur etkazmasdan o'z fikringizni bildiring. Qo'pol yoki qo'pol so'zlar bilan boshqa odamni xafa qilmaslikka harakat qiling.
   • Yengil munosabatda bo'lmang. Masalan, uzoq vaqt davomida aniq tushunadigan odamga narsalarni tushuntirmang. Masalan, futbolchiga to'pni qanday urish kerakligini tushuntirmang.
   • Boshqasini homiylik qilmang. Xuddi kimgadir yon bosish kabi, boshqasiga homiylik qilish uning hurmatsizligini his qilishi mumkin. "O'sha kichkina boshda tashvishlanmang" yoki "Bu bola mavzusi, siz tushunolmaysiz" kabi iboralardan saqlaning.
   • E'tibor bering, ba'zi narsalar haqida gaplashmaslik yaxshiroqdir. Masalan, agar siz hali ham kimnidir yaxshi tanimasangiz, ba'zi savollar berishingiz kerak. Masalan, agar siz birov bilan tanishmoqchi bo'lsangiz, u qanday qilib peshonasida 7 sm chandiq paydo bo'lganligini so'ramaysiz.
3. Agar biror narsani xohlasangiz aniq bo'ling. Odamlar umuman boshqalarga yordam berishga tayyor, ammo agar ular haqiqatan nima kerakligini bilmasa, sizga yordam bera olmaydi. O'zingizning ehtiyojlaringiz (jismoniy yoki hissiy) narsalar haqida gapiring, shunda boshqa odamlar nima bo'layotganini bilishadi.
4. Biror kishi bilan rozi bo'lmasangiz ham odobli bo'ling. U bilan umuman rozi bo'lmasangiz ham, birovni hurmat qilishingiz mumkin. Bu boshqalarning qadr-qimmatiga putur etkazmasdan boshqasi bilan kelishmovchilik haqida. Masalan, siz birovning siyosiy e'tiqodi bilan qat'iyan rozi bo'lmasligingiz mumkin, lekin siz u odamni shaxs sifatida qadrlaysiz; bu sizning boshqangiz bilan tortishishingizda sezilarli bo'lishi kerak.
   • Muhokama paytida hech qachon boshqa odamni haqorat qilmang. Sizning "Men siz bilan roziman" degan munosabatingiz "Siz ahmoqsiz" degan darajaga ko'tarilishiga yo'l qo'ymang.
   • Agar kerak bo'lsa, suhbatni qo'lingizdan tushguncha va keyin afsuslanadigan narsalarni aytishdan oldin tugatganingiz ma'qul. Agar siz boshqalarni hurmat qilmasangiz, siz hech narsaga erisha olmaysiz. Siz erishgan yagona narsa shundaki, u holda sizda yangi dushman paydo bo'ladi.
5. Sabr-toqatli bo'lishga va boshqa odamga ishonishga harakat qiling. Muloqot ba'zan qiyin kechishi mumkin, odamlar ba'zan o'zlarini noto'g'ri ifoda etadilar yoki kerakli so'zlarni topa olmaydilar. Boshqalarga o'z fikrlarini bildirish uchun vaqt bering va agar kimdir nimani anglatishini aniq bilmasangiz, boshqa odam yaxshi va tushunarli bo'lish uchun qo'lidan kelganicha harakat qilmoqda deb taxmin qiling.
6. Boshqalarga nisbatan xurofot bo'lmaslikka harakat qiling. Biror kishiga yoki birovning kelib chiqishi haqidagi har xil xurofotlar bilan, masalan, insonning irqi, jinsi, dini, millati yoki boshqa omillarga nisbatan xurofotlar bilan suhbatni boshlamang. Chunki hamma odamlar o'ziga xos, o'ziga xos hayotiy tajriba va donolikka ega. Shaxsiy sifatida ular haqida ko'proq bilib olishga harakat qilmaguningizcha, siz birovni allaqachon bilaman deb o'ylamang, chunki bu sizni noto'g'ri qilishingizga va boshqa odamga hurmat ko'rsatmasligingizga olib keladi.
7. G'iybat qilmang. G'iybat - bu hurmatsizlikning ifodasidir va shunga qaramay odamlar odatda bu narsadan osonlikcha xalos bo'lishadi. Bu uning yomon odat emasligini anglatmaydi. Chunki g'iybat qilib siz odamlarni qisqa sotasiz; axir, ular xafagarchilikni his qila oladigan tuyg'ulari bo'lgan odamlar o'rniga, suhbat mavzusiga o'tqaziladi. Hatto eng g'alati, yoqimsiz yoki maho odamlar haqida ham boshqalar uchun past o'yin-kulgiga aylantiradigan tarzda gaplashmaslik kerak.
   • Agar sizda aytadigan mazmunli narsa bo'lmasa, unda hech narsa demaganingiz ma'qul.
   • Muhokamani tugatganingiz ma'qul deb o'ylaysizmi yoki bu kabi suhbatlarni boshlash yaxshi fikr emas, hatto g'iybat qilinayotgan odam avvalgi vaqtda sizni xafa qilgan bo'lsa ham, muloyimlik bilan aytib qo'ying. . Nimani eksangiz, uni yig'ib olishingizni unutmang, shuning uchun yomon odatlar vasvasasiga qarshi turing. Bu sizning ham, boshqalarning ham manfaati uchun. Shuni yodda tutingki, yaxshi va yomon harakatlaringiz sizga va sizning atrofingizga uzoq muddatli ta'sir qiladi.
8. Kechirasiz agar siz kimnidir xafa qilgan bo'lsangiz. Qanchalik urinmasangiz ham, biron bir paytda baribir birovning oyoq uchini bosasiz. Birovni xafa qilishingizga sabab bo'lgan xatoingiz, bunga qanday munosabatda bo'lishingizdan ko'ra muhimroq emas. Agar siz yomon ish qilganingizni yoki birovni xafa qilganingizni tushunsangiz, u bilan suhbatlashing va kechirim so'rang.
   • O'zingizni o'zingizning harakatlaringizdan "lekin" deya oqlashga urinmang. Agar nima uchun ba'zi bir xatti-harakatlar bilan shug'ullanganingizni tushuntirishga ehtiyoj sezsangiz, "lekin" o'rniga "va" deb ayting. Masalan, "Kechirasiz, men sizni autist deb ataganimda sizni xafa qildim" va Men autizm nima ekanligini yaxshi bilmas edim. Sizni xafa qilganim uchun uzr va Men sizni kimligingizni qabul qilaman. "Siz shu yo'l bilan o'zingizni tutishingizni tushuntirasiz.
9. Boshqalarga hurmat ko'rsatishga harakat qiling, garchi u odamlar sizni hurmat qilmasa ham. Qanchalik qiyin bo'lmasin, sabr-toqat va kamtarlik ko'rsatishga harakat qiling. Keyin boshqa odam sizdan biror narsani o'rganishi mumkin. Agar kimdir sizga nisbatan qo'pol yoki yomon munosabatda bo'lsa, o'zingizni boshqa odam darajasiga tushirmasdan o'zini himoya qilishga harakat qiling.

3-dan 3-usul: Hayotdan hurmat bilan o'ting

1. Qonuniy vakolatga ega bo'lganlarga hurmat ko'rsatish. Ba'zi odamlar egallab turgan lavozimi uchun qo'shimcha hurmatga loyiqdirlar. Masalan, maktab rahbari, xo'jayin, ruhoniy, meri, Angliya qirolichasi - bu o'zgacha fazilatlari tufayli etakchilik lavozimlarini egallagan va umuman umuman jamiyat tomonidan hurmatga sazovor bo'lgan odamlardir. Bu holatda amal qiladigan odob-axloq qoidalariga ko'ra, hokimni hurmat qilishingizni ko'rsatib qo'ying, bu direktorni "Sir" deb chaqirish yoki qirolichaga ta'zim qilishni anglatadimi.
   • Keksa odamlar ham qo'shimcha hurmatga loyiqdir. Ota-onangizni, bobongizni va jamoatdagi boshqa oqsoqollarni hurmat qiling, chunki ular boshqalarga baham ko'rishlari mumkin bo'lgan qimmatli donolikka ega.
   • Qaysi hollarda vakolatli shaxsni tushunishingiz muhimdir yo'q qo'shimcha hurmat va ehtiromga loyiqdir. Agar kimdir sizning ishonchingizga xiyonat qilgan bo'lsa va siz endi u kishiga hurmatni his qilmasangiz, demak siz ushbu shaxsiy tanlovni amalga oshirishga haqlisiz. Ba'zi hollarda, o'zingiz uchun turish o'zingizni va hokimiyat vakili tomonidan noqulay ahvolda qolgan boshqalarni hurmat qilishni anglatadi.
2. O'z kuchingizni suiiste'mol qilmang. Agar siz boshqalarga nisbatan kuchingiz bo'lsa, sizga ishonganlarni xushmuomalalik va mehr bilan hurmat qiling. "Siz aytganingiz uchun" hech qachon ularning sizga bo'ysunishini kutmang. Ular qo'rqqan va qo'rquvdan ergashgan etakchidan ko'ra, odamlar ergashmoqchi bo'lgan etakchi bo'ling.
3. O'zingizni hurmat qiling. Siz muhimsiz va sizga yaxshi munosabatda bo'lishga loyiqsiz. Do'stingizga qanday munosabatda bo'lsangiz, o'zingizga tobora ko'proq munosabatda bo'lishga harakat qiling. Siz har doim o'zingiz haqingizda salbiy fikrda bo'lsangiz yoki o'zingizga zarar etkazadigan biror narsa qilsangiz, o'zingizdan so'rang, agar siz ham do'stingiz bilan shu tarzda gaplashsangiz. O'zingizning eng yaqin do'stingiz bo'lishga harakat qiling.
   • Agar siz boshqalarni o'zingizdan ko'ra tobora ko'proq qadrlasangiz, unda siz boshqalarga yaxshisiz, ammo buni doimo qilishni xohlashingiz haqiqiy emas. Avvalo o'zingizning asosiy ehtiyojlaringizni (oziq-ovqat, uyqu, ruhiy salomatlik) qo'ying. Agar o'zingizning ehtiyojlaringizni ta'minlasangiz, boshqalarga yaxshiroq yordam berishingiz mumkin.
4. Boshqalarga hamdard bo'lishga va rahmdil bo'lishga harakat qiling. Boshqalarni qanday hurmat qilishni chinakam anglash uchun siz o'zingizni boshqasining o'rniga qo'yishingiz va haqiqatan ham nima bo'layotganini tushunishga harakat qilishingiz kerak. Siz boshqa odamga g'amxo'rlik qilmasdan muloyim bo'lishingiz mumkin, lekin haqiqiy hurmat bir-biringizga mehr va chuqur o'zaro tushunish tuyg'usidan kelib chiqadi. Barchamizni bir-biriga bog'laydigan narsalarni ko'rishga harakat qiling va barchamiz birgalikda ushbu Yerning aholisi ekanligimizdan xabardor bo'ling. Bir-biringizni hurmat qilish - bu bir-biringiz bilan muloqot qilishning bir usuli, dunyoni hamma uchun yashashga qulay va yoqimli qilishdir.

Maslahatlar

• Hurmat ko'rsatishning yaxshi usuli bu hamdardlik va sadoqatni namoyon etishdir. Boshqalar bilan aqlli, jiddiy va konstruktiv munosabatda bo'lganingizda, siz boshqasini hurmat qilganingizni ko'rsatasiz. Chunki hamma uni eshitishni va jiddiy qabul qilishni xohlaydi.
• Boshqalarga hurmat bilan munosabatda bo'lish nafaqat boshqalarni hurmat qilishingizni, balki o'zingiz haqida qayg'urishingizni ham ko'rsatadi. Boshqalarni hurmat qilishda eng muhim narsa siz o'zingizni hurmat qilishingiz; agar qilmasangiz, unda boshqalar buni qilmaydi.
• Biror kishi bilan suhbatlashayotganda, boshqa odamga iloji boricha do'stona munosabatda bo'ling.