Tarkib

• Qadamlar

Tez yod olish - bu zaruriy ko'nikma. Xotira mashqlari maktabga boradimi, ishlaydimi yoki o'zingizni shunchaki takomillashtiradimi, qobiliyatingizni oshiradi va miyangizni sog'lom qiladi. Xotira san'ati qadim zamonlardan beri mavjud bo'lib, kalendarlarda odamlarning eslab qolishlariga yordam beradigan ko'plab aqlli usullar ham qayd etilgan. Zamonaviy psixologiyani qo'llash orqali xotirani takomillashtirishni beshta asosiy usulga bo'lish mumkin.

Qadamlar

5-usulning 1-usuli: Yodlab yodlang

1. 

   Aytaylik, siz Sharqiy qirg'oqdan Amerikaning G'arbiy sohiligacha bo'lgan bir nechta shtatlarni va ularning poytaxtlarini eslashga harakat qilyapsiz. Ushbu usulning qadamlari yuqoridagi ma'lumotlarni eslab qolishingizga yordam beradi:
   • Yodlash orqali yodlash uchun, biz faqat eslashimiz kerak bo'lgan narsani ma'lumot xotiramizga singib ketguncha ko'p marta takrorlashimiz kerak. Takrorlash miyani yangi aloqalarni va naqshlarni hosil bo'lishiga olib keladi, bu sizga ma'lumotlarni eslab qolishingizga yordam beradi - nevrologlar aytganidek, "bir-biri bilan aloqa qiladigan neyronlar birlashadi va bir-biringizni mustahkamlang ".

2. 

   
   
   E'tibor bering, yoddan o'qish orqali yodlash faqat ma'lum turdagi ma'lumotlar uchun samarali bo'ladi. Ma'lumotni takrorlash orqali eslash miyani aytishi kerak bo'lgan aloqalarni o'rnatishga yoki eslagan narsangizni bajarishga undaydi.
   • Ushbu mnemonik usul qo'lda bajarilgan qadamlarni va xaridlar ro'yxati, mashinani qanday boshlash yoki qanday qilib ko'ylak kabi ma'lumotlarning qisqa ro'yxatlarini eslab qolish uchun javob beradi.
   • Biroq, uzoqdan o'qitish usuli ko'plab individual ma'lumotlarni yoki elementlarning chapdan o'ngga davriy jadvali, dialektik materializm tushunchasi yoki vosita qismlari kabi murakkab tushunchalarni eslab qolish bilan samarasiz. mashina.

3. 

   
   
   Eslab qolish kerak bo'lgan narsalar ro'yxatini tuzing. Ro'yxatingiz to'liq va kerakli tartibda to'ldirilganligiga ishonch hosil qiling.

4. 

   Eslab qolishingiz kerak bo'lgan narsani o'qing. Shtatlarni yodlash uchun har bir shtat nomini qayta-qayta o'qish kerak.

5. 

   
   
   Ro'yxatga qaramasdan ma'lumotni eslab qolish. Ro'yxatning bir qismini yoki barchasini qog'oz bilan yopishga harakat qiling va yashirin ma'lumotlarni qayta o'qing. Yuqoridagi fotosuratni yopish uchun sahifani pastga siljiting - oxirgi ikki satr nima ekanligini eslang?
   • Avvaliga bu xatolarni ko'p marta eslaysiz - lekin tushkunlikka tushmang! Bu miyani eslashga odatlanishning bir usuli. Davom eting va bir necha daqiqadan so'ng siz eslashingiz kerak bo'lgan hamma narsani eslaysiz.
   reklama

5-ning 2-usuli: Ma'lumotlarni guruhlash orqali yodlang

1. 

   Tasavvur qiling, siz BMT Xavfsizlik Kengashidagi mamlakatlar nomlarini eslab qolishingizga to'g'ri keladi. Ushbu ro'yxatda 10 ta davlat mavjud va siz ularni guruhlarga ajratishingiz mumkin.

2. 

   Axborotni guruhlash uchun nimaga mos kelishini bilib oling. Ushbu usul mantiqiy tartibda kichik detallardan birlashtirilgan ma'lumotlarni eslab qolishni istaganingizda mos keladi. Yuqoridagi misolda siz mamlakatlarni qit'a bo'yicha ajratishingiz mumkin; davriy jadvaldagi elementlarni guruhlash mumkin; yoki agar siz dvigatelning qismlarini eslab qolishingiz kerak bo'lsa, siz ma'lumotni kichik bo'limlarga (masalan, quvurlar, motorlar, egzoz quvurlari, sxemalar) ajratasiz.
   • Agar siz telefon raqamini eslab qolishingiz kerak bo'lsa, raqamlarni qanday yozishimizni ko'rib chiqing - bu yozuv ma'lumotni guruhlarga eslab qolishimiz uchun yaratilgan. Masalan, Xoshimin shahrining (028) 88 247 247 raqamli ishonch telefoni etakchisini 0 tasodifiy tartibda emas, balki uchta raqam - 028 88 247 va 247 - guruhlarda eslash osonroq, 288, 824, 7247.
   • Axborotlarni guruhlash osonlikcha sindirib bo'lmaydigan katta va murakkab ma'lumotlar va g'oyalar uchun mos emas. Masalan, inson huquqlari kontseptsiyasini, millat tabiati kontseptsiyasini yoki deyarli bir xil telefon raqamlari ro'yxatini eslab qolish uchun ma'lumotlarni to'plash qiyin bo'lar edi.

3. 

   Yodda saqlash uchun ma'lumot guruhlarini kichikroq, eslab qolish osonroq guruhlarga ajrating. Ma'lumotni katta manbadan to'plashingiz kerak bo'lganligi sababli, bu usul mantiqiy guruhlarga bo'linadigan ma'lumot manbalariga mos keladi.

4. 

   Eslash uchun ma'lumotdagi kichik qismlarni yodlang. Birlashgan Millatlar Tashkilotining Xavfsizlik Kengashining mamlakatlari misolida siz yuqoridagi fotosuratda keltirilgan qit'adagi mamlakatlarni eslashga harakat qilasiz.

5. 

   Kichik ma'lumotlarni bir-biriga bog'lashda mashq qiling. Har bir ma'lumotni eslab qolish, ushbu usul yordamida barcha ma'lumotlarni eslab qolish uchun faqat boshlanishdir - siz hali ham ma'lumot qismlarini yig'ishingiz kerak bo'ladi. Yuqoridagi fotosuratdagi ma'lumotlar maskalangan bo'lishi uchun sahifani pastga siljiting. Ushbu ro'yxatdan qancha ma'lumotlarni eslaysiz? reklama

5-dan 3-usul: Ma'lumotlarni jumlalar yoki g'oyalarga bog'lash zanjirini yaratish orqali yodlang

1. 

   Xaridlar ro'yxatini eslab qolish kerak bo'lgan joyga qo'ying. Sizning ro'yxatingizda juda ko'p bog'liq bo'lmagan narsalar mavjud.

2. 

   Bog'lanish zanjirini yaratish qaysi ma'lumotlarga mos kelishini bilib oling. Agar siz ko'p narsalarni eslab qolishingiz kerak bo'lsa, bu usul amalga oshirilmaydi; Shu sababli, bog'lanish zanjiri usuli faqat ma'lumotni eslab qolish qiyin bo'lgan qisqa ro'yxatlarga mos keladi.
   • Ulanish faqat o'zaro bog'liq bo'lmagan ma'lumotlarning qisqa ro'yxatlariga mos keladi (masalan, "o'simliklar, klaviatura, plastik butilkalar, jo'jalar ro'yxati). Ushbu ro'yxat bilan ma'lumotni buzish kabi boshqa usullardan foydalanish qiyin bo'ladi, chunki ma'lumotni guruhlash uchun tegishli toifalar mavjud emas.

3. 

   Siz eslab qolishingiz kerak bo'lgan barcha ma'lumotlarni o'z ichiga olgan gap tuzing yoki rasm yarating. Mana bu yondashuvning eng zo'r qismi: jumla yoki rasm qanchalik g'alati va g'alati bo'lsa, ma'lumotni eslab qolish shunchalik oson bo'ladi. Masalan:
   • Yong'oq moyi va espresso loviya sendvichlari torli veb-kabellar bilan o'ralgan va tornavida orqali teshilgan.

4. 

   Gapni takrorlang yoki rasmni qayta yarating, so'ngra gap tuzish yoki vizual assotsiatsiyalar orqali eslab qolmoqchi bo'lgan ma'lumotlarni takrorlang. Siz jumlalar yoki rasmlarni quyidagicha ishlatasiz kalit kerakli ma'lumotlarni eslab qolish.
   • Yong'oq moyi va espresso loviya sendvichlari torli veb-kabellar bilan o'ralgan va tornavida orqali teshilgan.
     =
     yong'oq moyi, espresso loviya, sendvich, tarmoq kabellari, tornavida
   reklama

5-dan 4-usul: mnemonika yordamida yodlang

1. 

   Tasavvur qiling, asosiy trigonometriya formulalarini eslab qolishingiz kerak. Masalan, ushbu talab bilan siz to'g'ri burchakli uchburchakda burchakning sinusi, kos va tan ranglarini eslash usulini topishingiz kerak bo'ladi.

2. 

   Xotira san'atini o'rganing.Mnemonika oddiygina siz maktab davridan duch kelgan jarayon uchun maxsus so'z. Agar siz OSACOMP xotira usulidan foydalanib, inglizcha iborada sifatlarning tartibini eslab qolsangiz (Fikr - nuqtai nazar, o'lcham - o'lchov, yosh - yosh, rang - rang, kelib chiqish - kelib chiqish, material - material, Maqsad - yoki "U kiyimlarini ko'chaga olib boradi" davriy jadvaldagi ba'zi elementlarni eslab qolish uchun (Na Mg Al Si PS Cl Ar), siz allaqachon xotiradan qanday foydalanishni bilasiz.

3. 

   Mnemonik qanday ma'lumotlarga mos kelishini bilib oling. Agar siz ko'p ma'lumotni eslab qolishingiz kerak bo'lsa va qisqa jumlalar yoki iboralar yarata olmasangiz, bu usulni qo'llash qiyin bo'ladi; shu sababli, zanjir shakllanishiga o'xshash mnemonik usul faqat guruhlarga buyurtma berilishi mumkin bo'lgan oz miqdordagi ma'lumotlarga mos keladi. Mnemonika so'zlar ro'yxatini yodlash uchun yaxshiroqdir, ammo raqamlar yoki pi ro'yxatlari singari aniq birlashmalari bo'lmagan uzun ro'yxatlarni eslashda unchalik samarali emas.

4. 

   Xotira haqida ma'lumot yarating. Xotira hiyla-nayranglari bu shunchaki ma'lumotni eslab qolishga yordam beradigan "asosiy" jumla yoki ibora. Dastlabki misol bilan siz so'zni ma'nosiz, ammo sodda va yodda saqlash uchun oson qilishingiz mumkin.

5. 

   O'zingizning mnemonik maslahatingizni va undan eslab qolishingiz kerak bo'lgan ma'lumotlarni eslang. Yuqoridagi rasmdagi tarkibni yashirish uchun sahifani pastga siljitib ko'ring, ma'lumotni uchidan eslab qolasizmi yoki yo'qmi? reklama

5-ning 5-usuli: Uyushma orqali eslash

1. 

   Masalan, siz 1911 yildagi avtomat slaydidagi qismlarni eslab qolishingiz kerak. Yodingizda tutishingiz kerak bo'lgan qurol qismlarining old-orqa ro'yxatiga quyidagilar kiradi:
   • O'tkazish paneli
   • Qurol uchi
   • Qurol bochkasi
   • Portlovchi mandal
   • Qobiqni torting
   • Hammer taqillatdi

2. 

   Birlashishni o'rganing. Inson aqli hamma narsani bog'lashda juda yaxshi. Ushbu qobiliyat shu qadar chuqur singib ketganki, biz uni ma'lumotni eslab qolish uchun qo'llashimiz mumkin. Ushbu mnemonik usul uchun siz eslab qolishingiz kerak bo'lgan ma'lumotlarga oid vizual marshrutni yoki ekskursiyani yaratasiz. Yo'nalishni yoki sayohatni vizualizatsiya qilish ma'lumotni eslab qolishingizga yordam beradi.

3. 

   Assotsiatsiya usulini qo'llash imkoniyatlarini o'rganing. Birlashma usuli juda foydali, ayniqsa boy tasavvurga ega bo'lganingizda. Tarix davomida odamlar assotsiatsiya usulining bir nechta variantlarini qo'llashgan (masalan, aqliy uylar atrofida yurish, xayoliy xonani tomosha qilish yoki virtual kitobni aylantirish kabi). ) xotirani tashkil qilish.
   • Ma'lumotni osongina sindirish va uyushma uslubiga juda mos bo'lgan joyda tashkil qilish mumkin - masalan, misralar, dvigatel qismlari yoki idish pishirish usuli.
   • Buzilib bo'lmaydigan ma'lumotni ko'pincha ushbu yondashuvga moslashtirish qiyin - masalan, mavhum empressionist tushunchalar, "Atirgullar urushi" tarixi yoki birov bilan uchrashish uchun qadamlar.

4. 

   Bir-birini to'ldiruvchi xotiralarni tasavvur qiling va ularni o'zingizning esdaliklaringiz bilan bog'lang. Ma'lumotni eslab qolish uchun siz "kalit" sifatida qo'shimcha xotiradan foydalanasiz.
   • Shu sababli, agar sizda bir-biriga bog'lab bo'lmaydigan ma'lumotlarning diskret ro'yxati bo'lsa, unda "kalit" ni shakllantirish qiyin bo'lishi mumkin. Birinchi qismdagi misol uchun biz o'zimizni 1911 yildagi avtomat ichiga kira oladigan kichkina odamga aylanishimizni tasavvur qilishimiz kerak.

5. 

   Miyangizdagi tasvirlar bo'ylab siljish va muhim ma'lumotlarni eslab qolish bilan mashq qiling. Bu sizning qobiliyatingizga qarab qiziqarli yoki sodda va eslab qolish oson bo'lishi mumkin. Bizning misolimiz uchun, 1911 yil qurolga kirgan kichkina odam shunday der edi:
   • "Birinchidan, men qurol isitgichining boshi bilan uchrashdim va u erda qurol milini ko'rdim. Qurol isitgichi va o'qi orqasida men kichik teshikni ko'rdim, bu menga qo'zg'atuvchini aniq ko'rsatib berdi va blokning chap tomonida. Bu slayder yoniga yaqin joylashtirilgan qobiq tortish kancasi; yo'lning oxiriga etib borganimda qurolning bolg'a birligiga duch keldim.’

6. 

   Yurishda mashq qiling va miyangizdagi tasvirlarni o'rganing. Kuniga bir necha marta diqqatni jamlashingiz va sayohat tasvirini qayta yaratishingiz kerak. Qanchalik ko'p mashq qilsangiz, ma'lumotni tezroq eslab qolasiz.

7. 

   Aqliy qiyofadan yodlangan ma'lumotlarni takrorlash bilan shug'ullaning. Vizual assotsiatsiya mashqlarini bajarayotganda, miyangiz "kalit" vizuallashuvni yaxshiroq shakllantiradi, ammo bu etarli emas - tafsilotlarni eslab qolishingiz kerak. sizning hayoliy obrazingiz. "Orqaga" harakat qilib ko'ring - ma'lumotlarning ro'yxatidan boshlab, asl miya sayohatini yoki "kalit kalit" ni aniq nusxalashingiz mumkinligini tekshirishga harakat qiling. reklama