Tarkib

• Qadamlar

Shaxsiy hayotingizni sir tutish sizga professional imidjni shakllantirishga yordam beradi, shu bilan birga kompaniyadagi hamkasblar bilan yaxshi munosabatlarni rivojlantirishga imkon beradi. Shaxsiy hayotingizda sizning xulq-atvoringizga kuchli ta'sir ko'rsatishiga yo'l qo'yib berish, ishdagi odamlar qarashlariga zarar etkazadi. Ba'zi oqilona chegaralarni belgilash, o'zini tuta bilish va ish hayotingizni shaxsiy hayotingizdan ajratish orqali siz o'zingizning shaxsiy hayotingizda inson sifatida ko'rinmasdan shaxsiy hayotingizni saqlab qolasiz. ishda alohida yashashni yoqtirishadi.

Qadamlar

3-dan 1-usul: Ish va hayot o'rtasidagi chegarani belgilang

1. 

   Siz baham ko'rmaslik kerak bo'lgan mavzu haqida qaror qabul qiling. Agar siz o'zingizning shaxsiy hayotingizni ishdan xalos qilmoqchi bo'lsangiz, birinchi navbatda chegaralarni belgilashingiz kerak. Bu har bir odamda turlicha bo'ladi va u sizning kompaniyangizning o'z madaniyatiga, shuningdek siz izlayotgan ish va shaxsiy hayot muvozanatiga bog'liq. Ishdagi har qanday qoidalardan qat'i nazar, siz o'zingizning chegaralaringizni belgilashingiz mumkin. Hamkasbingiz bilan muhokama qilishni istamagan narsalar ro'yxatini tuzishdan boshlang.
   • U sevgi hayoti, kasallik, diniy va siyosiy qarashlar kabi mavzularni o'z ichiga olishi mumkin.
   • Hamkasbingiz bilan noqulay bo'lgan yoki muhokama qilishni istamaydigan narsalar haqida o'ylab ko'ring.
   • Ro'yxatingizni ommaga oshkor qilmang, yodda saqlang, shunda siz qochmoqchi bo'lgan suhbatdan o'zingizni oqlashingiz mumkin.

2. 

   
   
   Ish beruvchi sizga berolmaydigan har qanday savolni biling. Qonunga ko'ra, ish beruvchi sizga berolmaydigan juda ko'p savollar mavjud.Ular irqchilikka olib kelishi mumkin bo'lgan oila va hayot bilan bog'liq savollar. Masalan, ish beruvchilarga sizning yoshingiz, nogironligingiz yoki oilaviy ahvolingiz to'g'risida so'rash taqiqlanadi. Agar kimdir sizga kompaniyada shu kabi savol bilan murojaat qilsa, siz javob bermaslik huquqiga egasiz. Javob berishga hojat bo'lmagan ba'zi boshqa savollarga quyidagilar kiradi:
   • Siz Amerika fuqarosisiz yoki yo'qmi?
   • Siz giyohvand moddalarni iste'mol qilasizmi, chekasizmi yoki spirtli ichimliklar ichasizmi?
   • Sizning diningiz nima?
   • Siz homiladormisiz?
   • Sizning irqingiz qaysi?

3. 

   
   
   Ofisdagi har bir shaxsiy qo'ng'iroqni kamaytiring. Agar siz o'zingizning ish hayotingizni shaxsiy hayotingiz bilan ajratishga harakat qilsangiz, shaxsiy hayotingizni ishlashga olib kelishdan qochishingiz kerak. Bu shuni anglatadiki, ish paytida barcha shaxsiy telefon qo'ng'iroqlari va elektron pochta xabarlarini minimallashtirish kerak. Vaqti-vaqti bilan siz sartarosh yoki tish shifokori bilan uchrashuvga yozilish uchun qo'ng'iroq qilishingiz mumkin, ammo agar odamlar sizning shaxsiy suhbatlaringizga chaqirayotganingizni tez-tez eshitsalar, sizning hamkasbingiz sizni tinglabgina qolmay, balki sizga savollar beradi suhbat haqida.
   • Shaxsiy partalarga juda ko'p qo'ng'iroq qilish ham xo'jayiningizni xafa qiladi va hamkasblar sizni qattiq ishlamayapman deb o'ylashadi.
   • Agar siz uyda bo'lganingizda ish bilan bog'liq telefon qo'ng'iroqlarini olishni istamasangiz, ish paytida shaxsiy qo'ng'iroqlarni qilishni odat qilmang.

4. 

   
   
   Kompaniyaga ichki ishlarni olib kelmasligi kerak. Amalga oshirishdan ko'ra osonroq, lekin siz shaxsiy masalalarni kompaniyaga etkazmaslikka va ishda mutlaqo professionallikni saqlab qolishga harakat qilishingiz kerak. Ehtimol, ishingiz va shaxsiy hayotingiz o'rtasida o'tishni belgilaydigan kunlik tartibni o'rnatish sizga yordam beradi. Masalan, ishga borishdan oldin va ishdan ketganingizdan keyin sayr qilish bu ikki sohani hayotingizdan ajratib olishga yordam beradi.
   • Uydan ish joyiga ko'chish uchun sarflangan vaqt sizning fikringizni shaxsiy hayotingizdan ishingizga o'zgartirishga yordam beradi.
   • Shaxsiy ish telefon qo'ng'iroqlarini cheklash kabi, agar siz ertalab tinch fikr bilan yurib, shaxsiy hayotingiz haqida o'ylamasangiz yoki gapirmasangiz, hamkasblaringiz sizga savol berishmaydi.
   • Agar sherigingiz bilan zo'riqish yoki xafagarchilikka duch kelsangiz yoki telefon orqali gaplashayotganda ofisga kirsangiz, hamkasblaringiz sizga savol berishni boshlaganlarida hayron bo'lmang.
   • Ushbu jarayonni uy bilan ish hayotidagi munosabatlarni faol ravishda boshqarishga urinish deb o'ylang.
   reklama

3-dan 2-usul: Ishda professional munosabatlarni saqlash

1. 

   Do'stona. Hamkasblaringiz bilan shaxsiy hayotingizni baham ko'rishni istamasangiz ham, ish vaqtingizni yanada yoqimli va samarali o'tkazishingiz mumkin bo'lgan yaxshi ish munosabatlarini rivojlantirish qobiliyatiga egasiz. Shaxsiy hayotingiz haqidagi tafsilotlarni muhokama qilish bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan tushlik paytida suhbatlashish uchun mavzu topish qiyin bo'lmaydi.
   • Agar kompaniyada kimdir muntazam ravishda sizning shaxsiy hayotingiz haqida gaplashsa yoki siz biron bir suhbatga kirishni xohlamasangiz, muloyimlik bilan ishdan chiqing.
   • Sport, televidenie va filmlar kabi mavzularda suhbatlashish - shaxsiy masalalar haqida gaplashmasdan do'stona munosabatda bo'lish va hamkasblar bilan suhbatlashishning ajoyib usuli.

2. 

   Nozik bo'ling. Suhbat sizning shaxsiy hayotingizga o'tayotganida, sizni chalg'itadigan narsa yaxshi yo'ldir. Siz "Kechirasiz, lekin bu sizga hech qanday aloqasi yo'q" kabi gaplardan qochishingiz kerak. Buning o'rniga muloyimlik bilan "Oh, bu haqda eshitishni xohlamaysiz. Zerikarli" deb ayting va keyin o'zingiz yoqtirgan mavzuni o'zgartiring.
   • Chalg'itadigan usullar do'stona munosabatlarni saqlashga va muayyan suhbat mavzularidan uzoq turishga yordam beradi.
   • Suhbatni tugatish o'rniga qochib, mavzuni o'zgartirsangiz, hamkasblaringiz bunga unchalik o'ylamaydilar.
   • Agar siz suhbatni hamkasblaringizga yo'naltirsangiz, siz chetga chiqmasdan yoki qiziqmasdan boshqalarning savollariga xushmuomalalik bilan javob berishdan qochishingiz mumkin.
   • Siz "Mening hayotim umuman qiziq emas, siz-chi?" Deyishingiz mumkin.
   • Agar sizning hamkasblaringiz shaxsiy hayotingiz to'g'risida so'rashni talab qilsalar, siz chegaralarni belgilashingiz va ularga bu haqda gapirishni istamasligingizni bildirishingiz mumkin. Siz shunday deyishingiz mumkin: "Men hayotim haqida so'raganda, men bilan juda qiziqishingizni bilaman va buni qadrlayman, lekin men buni muhokama qilmasligim kerak deb o'ylayman".

3. 

   Bir oz egiluvchan bo'ling. Ish hayotingiz va shaxsiy hayotingiz o'rtasida chegaralar o'rnatilishi muhim bo'lsa-da, siz ham moslashuvchanlikni saqlashga harakat qilishingiz kerak. Chegaralarni saqlash ba'zi bir o'zaro ta'sirlardan qochish yoki umuman o'zingizni ajratib qo'yish kerak degani emas.
   • Agar sizning hamkasbingiz sizni soat 17 da ichishga taklif qilsa. Ularga vaqti-vaqti bilan qo'shiling, lekin o'zingiz yoqtirgan suhbat mavzulariga rioya qilishni unutmang.
   reklama

3-dan 3-usul: Hayotingizni Internetda saqlang

1. 

   Ijtimoiy tarmoqdagi faoliyatingizdan ehtiyot bo'ling. Borgan sari o'z ishida va shaxsiy hayotida maxfiylikni saqlashni istagan odamlar uchun eng katta muammo bu ijtimoiy tarmoqlarning kuchayishi. Odamlar hayotlarining har bir jabhasini yozib olishadi, ba'zida esa boshqa odamlar bu ma'lumotlarga bemalol kirishlarini tushunmaydilar. Muammoni hal qilishda birinchi qadam shunchaki bu haqda xabardor bo'lish va sizning ijtimoiy faoliyatingiz shaxsiy hayotingizda shaxsiy bo'lishni istagan qismlaringizni qanday ochib berishi mumkinligi haqida o'ylashdir.
   • Agar siz professional imidjni Internetda saqlamoqchi bo'lsangiz va odamlar sizning shaxsiy hayotingizdan shubha qilishlarini istamasangiz, unga tahdid soluvchi narsalarni ochiq e'lon qilishdan saqlaning.
   • Unda sizning xabaringiz va sharhlaringiz hamda rasmingiz bor. Agar siz shaxsiy hayotingizni ishdan ajratmoqchi bo'lsangiz, buni ish vaqtida ham, undan tashqarida ham qilishingiz kerak.
   • Ijtimoiy tarmoqlarda ish yoki hamkasblar haqida tvit yozmang yoki izoh bermang.
   • Shaxsiy va professional hayotingizni alohida saqlash uchun siz turli xil ijtimoiy hisoblarni o'rnatishingiz mumkin.
   • LinkedIn kabi professional saytlardagi hamkasblar bilan bog'lanishni va faqat Facebook kabi boshqa saytlarni oila va do'stlar uchun yaratishni o'ylab ko'ring. Bu sizga ushbu ikki jihatni ajratishga yordam beradi.

2. 

   Maxfiylik sozlamalarini sozlang. Agar siz do'stlaringiz bilan muloqot qilish uchun faqat onlayn akkauntlardan foydalanmoqchi bo'lsangiz, hamkasbingizning do'st so'rovlarini to'sib qo'ymasdan, ijtimoiy tarmoqlardan to'liq foydalanishingiz mumkin. Hamkasblaringiz bilan baham ko'radigan ma'lumot miqdorini cheklashingiz uchun maxfiylik sozlamalarini sozlashingiz kerak.
   • Siz Internetda joylashtirgan ma'lumotlaringizni boshqarishingiz, shuningdek boshqalarning kirishini ma'lum darajada boshqarishingiz mumkin.
   • Shuni yodda tutingki, Internetga ma'lumot joylashtirgandan so'ng, u tezda yo'qolmaydi.

3. 

   Ish elektron pochtasini boshqa maqsadlarda ishlatmang. Shaxsiy va ish hayotimizdagi o'zaro munosabatlarning ko'pi elektron pochta orqali amalga oshiriladi, bu sizning ish elektron pochtangiz va sizning shaxsiy elektron pochtangiz birlashtirilishi mumkin. Siz ushbu masalalarni bilishingiz va ularni ajratganingizga ishonch hosil qilish uchun choralar ko'rishingiz kerak. Har doim ish uchun elektron pochtani va boshqa narsalar uchun shaxsiy elektron pochtadan foydalanishni unutmang.
   • Kechasi ish xatingizni o'qishni to'xtatadigan vaqtni belgilang va uni kuzatib boring.
   • Ikkala turdagi elektron pochta xabarlari orasidagi chegarani saqlab qolish, qaerda bo'lsangiz ham, ish olib yurishdan qochishga yordam beradi.
   • O'zingizning mavqeingizga qarab, ishdagi aloqani to'g'ri ravishda uzib qo'yish strategiyasini ishlab chiqishingiz kerak bo'ladi.
   • Ko'pgina hollarda, ish elektron pochtangizni maxfiy tuta olmaysiz. Sizning xo'jayiningiz ishlaydigan elektron pochta qayd hisobingizga yuborilgan yoki undan tashqarida yuborilgan barcha elektron pochta xabarlarini o'qish huquqiga ega. Shaxsiy ma'lumotlarni saqlamoqchi bo'lgan shaxsiy ma'lumotlarni elektron pochta manziliga yuborishingiz kerak.
   reklama