Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Jinsiy sohada engil hid normaldir. Ammo agar "kichkina qiz" baliq yoki yoqimsiz hidni hidlasa, bu boshqa sog'liq muammolarining belgisi bo'lishi mumkin. Yomon hid ko'pincha qichishish, yonish, tirnash xususiyati yoki qindan oqish kabi boshqa alomatlar bilan birga keladi. Agar sizning jinsiy a'zolaringiz hidlanib qolsa, lekin boshqa alomatlar bo'lmasa, ehtimol bu hid butunlay normaldir. Vaginal hidlar ko'pincha bir nechta keng tarqalgan yuqumli kasalliklar tufayli kelib chiqadi, ammo siz ularni xalq tabobati yoki maxsus dori vositasida butunlay yo'q qilishingiz mumkin.

Qadamlar

4-usulning 1-usuli: Vaginal tozalikni tozalang

1. 

   Dush qilmang. Bu foydali bakteriyalarni yo'q qiladigan va yallig'lanishni (agar mavjud bo'lsa) bachadon ichkarisiga surib qo'yadigan va ahvolni yomonlashtiradigan qin ichiga suv yoki tozalovchi eritmani kiritish jarayoni. dan.
   • Ayollar uchun maxsus mo'ljallangan purkagichlardan foydalanmang. Bu qinning tirnash xususiyati yoki allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan yana bir douching shakli.
   • "Kichkina qiz" o'zini o'zi tozalash funktsiyasiga ega ekanligini yodda tutishingiz kerak. Har doim to'g'ri tozalab tursangiz, jinsiy a'zolaringizni tozalashingiz yoki tabiiy tozalash jarayoniga aralashishingiz shart emas.

2. 

   
   
   Cho'milish paytida jinsiy a'zolaringizni yuving. Siz "kichkina qiz" ni va hattoki labiyani suv va Setafil singari yumshoq, xushbo'y hidsiz sovun bilan tozalashingiz kerak.
   • Jinsiy a'zolaringizni tozalash uchun kuchli tozalovchi va kuchli hidlarga ega sovunni ishlatishdan saqlaning, chunki bu nozik terini bezovta qilishi mumkin.

3. 

   Keng kiyim va paxtadan qilingan ichki kiyimlarni kiying. Bu, ayniqsa, jismoniy mashqlar paytida yoki terlash paytida oyoqlaringiz orasidagi havo aylanishiga yordam beradi va ter yoki bakteriyalar sabab bo'lgan yoqimsiz hidlarni minimallashtirishga yordam beradigan namlik to'planishining oldini oladi.
   • Bundan tashqari, tugatgandan so'ng darhol mashq kiyimingizni almashtirishingiz kerak. Terga botgan kiyimni uzoq vaqt kiymang, chunki bu yoqimsiz hidni keltirib chiqarishi mumkin.
   • Bakteriyalar ko'payishi va hidlarini oldini olish uchun har doim har doim toza ichki kiyim kiying.

4. 

   
   
   Tualetdan foydalangandan so'ng darhol old tomondan orqaga artib oling. Tualetdan foydalangandan keyin bakteriyalarni anusdan qinga tarqalishini oldini olish mumkin. Ushbu qadam "kichik qizga" hid va mumkin bo'lgan yallig'lanishni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yuqtirishga yordam beradi.

5. 

   Tampon yoki tamponni har to'rt soatdan olti soatgacha o'zgartiring. Siz jinsiy a'zolaringizni toza tutish va hidlar to'planishiga yo'l qo'ymaslik, shuningdek, qizil chiroq paytida "kichkina qiz" ning bezovtalanmasligini ta'minlash uchun ushbu tartibni muntazam ravishda bajarishingiz kerak.
   • Tamponni muntazam ravishda almashtirish, shuningdek, yoqimsiz hidning paydo bo'lishi va sog'liq uchun jiddiy xavf tug'diradigan tamponni olib tashlashni unutishni ham engishga yordam beradi.
   reklama

4 ning 2-usuli: Diyetani va xalq amaliyotini qo'llash

1. 

   
   
   Xamirturush o'sishini rag'batlantirish uchun yogurtni iste'mol qiling. Yogurt tarkibida tabiiy probiotiklar mavjud bo'lib, ular nafaqat qin ichidagi, balki butun tanadagi bakteriyalarni muvozanatlashiga yordam beradi. Agar siz muntazam ravishda xamirturush infektsiyasiga duch kelsangiz, xamirturush infektsiyasidan kelib chiqqan jinsiy a'zolaringizning hidini yo'qotish uchun har kuni yogurt iste'mol qilishingiz kerak.
   • Oddiy mikrobiologik o'sishni ta'minlash uchun yogurt tarkibida faol tirik bakteriyalar mavjudligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

2. 

   Yomon hidni keltirib chiqaradigan ovqatlardan saqlaning. Muayyan oziq-ovqat va ichimliklar sizning jinsiy a'zolaringizning hidini o'zgartirishi mumkin, chunki so'rilganingizda tanangizdan hid chiqadi. Agar siz "kichkina qiz" maqomining yomon hidga ega bo'lishidan xavotirda bo'lsangiz, kofe yoki spirtli ichimliklar ichmasligingiz kerak. Shuningdek, piyoz, kuchli ovqatlar, qizil go'sht yoki sut mahsulotlaridan saqlaning.
   • Shuni ta'kidlash kerakki, yomon hidlar ushbu oziq-ovqat mahsulotlarining ko'p miqdorini singishi natijasida paydo bo'lib, genital flora o'zgarishiga olib keladi. Xushbo'y hidning yaxshilanishini bilish uchun siz ushbu oziq-ovqat va ichimliklarni dietangizdan chiqarib tashlashingiz mumkin.

3. 

   Issiq suvga tuz va sirka soling. Yarim chashka oq sirka va yarim stakan tuzni issiq vannada aralashtirishni o'z ichiga olgan xalq davolanish usullaridan foydalanishingiz mumkin. Keyin suvda erigan tuz va sirka ichiga soling, hidlarni olib tashlash va genital hududdagi pH qiymatini tiklash.
   • Biroq, bu vosita vaqtincha samarali bo'ladi, chunki u qindan hidni to'liq olib tashlay olmaydi.

4. 

   O'simlik qo'shimchalaridan foydalaning. Femanol o'simlik qo'shimchasi ayollarga qin hidini yo'q qilish va bakterial vaginoz kabi infektsiyalarni oldini olishga yordam beradi. Ushbu qo'shimchada sarimsoq, doim yashil po'stloq ekstrakti, biotin, rux, selen va Lactobacillus Acidophilus mavjud. Femanol qin ichidagi foydali bakteriyalarni normallantiradi va immunitet tizimiga yallig'lanish bilan kurashishga yordam beradi.
   • Shuni yodda tutish kerakki, o'simlik qo'shimchalari ancha qimmat va Federal Dori boshqarmasi tomonidan tartibga solinmaydi, shuning uchun ularning ta'sirini isbotlash ishlab chiqaruvchining vazifasi emas. Siz uni ehtiyotkorlik bilan ishlatishingiz kerak.
   reklama

4-dan 3-usul: hidning sababini aniqlang

1. 

   E'tibor bering, agar sizning jinsiy a'zolaringiz baliq hidiga ega bo'lsa, oq yoki oq rang oqishi bo'lsa va siydik chiqarganda yonish hissi paydo bo'lsa. Bu bakterial vaginoz (BV) belgilari, umumiy qin infektsiyasi. BV sababi odatda aniq emas, ammo u qin bakteriyalari va yallig'lanishining ko'payishiga olib kelishi mumkin.
   • Ko'p ayollar yoqimsiz hiddan tashqari BV alomatlarini sezmasligi mumkin. BV bor yoki yo'qligini bilish uchun siz shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
   • BVni olish xavfi himoyalanmagan jinsiy aloqa va tez-tez douching kabi ba'zi harakatlar tufayli ko'payishi mumkin.

2. 

   Noxush hidni va sariq yoki yashil oqishni tan oling. Shuningdek, siydik chiqarayotganda og'riq paydo bo'lishi mumkin. Bu trichomoniasis belgilari, parazit tomonidan kelib chiqqan jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiya. Trichomoniasisli erkaklar odatda aniq simptomlarga ega emaslar, shuning uchun ham ushbu STI tashxisi qo'yilgan bo'lsa, ikkalasi ham davolanishga muhtoj.
   • Trichomoniasis xavfini kamaytirish uchun doimo xavfsiz jinsiy aloqada bo'ling va prezervativdan foydalaning.

3. 

   Bo'shatish xamirturush hidiga ega va sutli ekanligiga e'tibor bering. Shuningdek, siyish paytida yoki jinsiy aloqada qichishish, og'riq va yonish hissi paydo bo'lishi mumkin. Bu qin ichidagi xamirturush miqdori haddan tashqari me'yorga aylanganda paydo bo'ladigan qo'ziqorin infektsiyasining alomatlari.

4. 

   Kuchli hidlar va suyuq sekretsiyalarni tanib oling. Bu qizil chiroq kuni yoki ovulyatsiya kuni va keyingi hayz tsikli orasidagi vaqt davomida gormonal o'zgarishlar tufayli yomon hidning belgisi bo'lishi mumkin. Ushbu tsikl davomida jinsiy a'zolar ko'proq yoqimsiz hidga ega.
   • O'zingizning yoshingiz va tibbiy tarixingizga qarab, siz yana bir gormonal o'zgarish, menopozni boshdan kechirishingiz mumkin. Menopoz davrida ayollar ko'pincha yoqimsiz hid bilan bo'shashgan qindan ajraladi.

5. 

   Jismoniy mashqlar yoki terlashdan keyin paydo bo'ladigan hidga e'tibor bering. Butun tanani terga botirganda, jinsiy a'zolar ko'pincha nam va yoqimsiz hidni his qiladi. Tashqi jinsiy a'zolarda moyli ter bezlari deb ataladigan maxsus hid bezlari mavjud bo'lib, ular qo'ltiq osti, ko'krak uchlari, eshitish naychalari, ko'z qovoqlari va burun qanotlari kabi boshqa sohalarda to'plangan. Ushbu bezlar yog'li suyuqlikni ajratib turadi, terining yuzasida bakteriyalar tomonidan metabollanadi, bu esa o'z navbatida kuchli hidni keltirib chiqaradi.
   • Qattiq kiyim kiyish va qattiq kiyimda terlash yoqimsiz hidni keltirib chiqarishi mumkin, chunki ter va bakteriyalar terining yuzasidan chiqib keta olmaydi. Agar sizda ortiqcha vazn bo'lsa, sizning kasık hududingizni hidlash qiyin bo'lishi mumkin, chunki vaznni ko'paytirganda hosil bo'lgan teri burmalari.

6. 

   Tamponni almashtirishni unutmasligingizga ishonch hosil qiling. Agar siz tamponni almashtirishni unutib qo'ysangiz, hayz ko'rish qoni hamda bakteriyalar ko'payishi mumkin, bu "kichkina qizchani" bezovta qiladi, qichiydi va qindan kuchli va yoqimsiz hid va ajralishni keltirib chiqaradi.
   • Agar siz tamponni almashtirishni unutganingizni ko'rsangiz, darhol ginekologga murojaat qilishingiz kerak. Shifokor tamponni xavfsiz tarzda olib tashlaydi va tamponni almashtirishni unutishni keltirib chiqaradigan infektsiyalarni davolaydi.
   reklama

4-dan 4-usul: Tibbiy yordamga murojaat qilish

1. 

   Agar sizda bakterial vaginoz bor deb hisoblasangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashing. Shifokoringiz tos suyagi tekshiruvini o'tkazadi va sizda BV borligini aniqlash uchun qindan bo'shatish namunasini oladi. Keyin shifokor infektsiyani yo'q qilish uchun og'iz orqali qabul qilingan dorilarni yoki kremlarni buyuradi.
   • Sizga Metronidazol, tabletkalar yoki jel buyuriladi. Bundan tashqari, shifokor Clindamycin kremini qin ichiga kiritish uchun krem ​​shaklida buyurishi mumkin. Va nihoyat, shifokor og'iz orqali so'rilishi mumkin bo'lgan Tinidazolni buyurishi mumkin.
   • Metronidazol va Tinidazolni qabul qilayotganda va yuqoridagi usullardan biri bilan davolanishni tugatgandan so'ng kamida bir kun davomida spirtli ichimliklar ichishdan saqlaning.
   • Davolanishdan keyin uch-o'n ikki oy ichida BV simptomlarining qaytalanishi odatiy holdir. Agar alomatlar qaytarilsa, boshqa davolanish usullari haqida doktoringizga murojaat qiling.

2. 

   Trichomoniasisni shifokor tayinlaganidek davolash. Shifokoringiz ushbu jinsiy yo'l bilan yuqadigan yuqumli kasallik borligini tasdiqlash uchun qindan ajratma namunasini oladi va keyin ko'p miqdorda metronidazol yoki tinidazolni buyuradi. Agar sizda jinsiy sherik bo'lsa, ikkalangiz ham trixomoniazni davolashingiz kerak.
   • Infektsiyani to'liq bartaraf etish uchun davolanishdan keyin kamida bir hafta davomida jinsiy aloqadan saqlaning. Metronidazolni qabul qilganidan keyin 24 soat ichida yoki tinidazolni qabul qilganidan keyin 72 soat ichida spirtli ichimliklar ichmang, chunki u qattiq ko'ngil aynishi va qayt qilishni keltirib chiqarishi mumkin.

3. 

   Agar xamirturush yuqtirgan bo'lsa, xamirturush vositasi haqida doktoringiz bilan maslahatlashing. Shifokoringiz tos suyagi sohasini tekshiradi va xamirturush infektsiyasini yuqtirishni tasdiqlash uchun qindan oqindi namunasini oladi.
   • Agar sizning qo'ziqorin infektsiyangiz juda og'ir bo'lmasa, engil yoki mo''tadil alomatlar bilan birga bo'lsa va tez-tez yuqtirilmasa, shifokor bir martalik dori-darmonlarni buyuradi yoki malham kremlarini, tabletkalarni, yoki bir yoki uch marta fungitsidli sham. Bundan tashqari, shifokor, shuningdek, dorixonada retseptsiz yozilgan dori-darmonlardan foydalanishni tavsiya qilishi mumkin.
   • Agar xamirturush infektsiyasi og'ir bo'lsa, takroriy takrorlansa va unga hamroh bo'ladigan alomatlar kuchli bo'lsa, shifokor odatda ettadan o'ntagacha qin kremi, malham, tabletka yoki sham buyuradi. kun. Bundan tashqari, shifokor xamirturush o'sishini kuzatish va kelajakda qo'ziqorin infektsiyalarining oldini olish uchun parvarishlash rejasini amalga oshirishni tavsiya qiladi.
   reklama

Maslahat

• Agar sizda yuqumli kasallik bo'lmasa, tashvishingizni kamaytirish uchun haftada bir necha marta iliq vanna qilishingiz mumkin.
• Odatda ayollar tez-tez sezadigan qindan oqindi hidi, aslida ter bezlari chiqaradigan odatiy hiddir. Ba'zida bu hid turli sabablarga ko'ra siydikning chiqib ketishi natijasida kelib chiqishi mumkin, ammo bola tug'ilgandan keyin tez-tez uchraydi.