Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Oyoq kiyimlari biroz kattalashganidan xavotirlanmang, chunki siz hali ham kiyishingiz mumkin. Qalinroq paypoq kiyib ko'ring, ko'proq qog'ozga qog'oz tiqib qo'ying, tagliklarni astarli yoki dumalab qo'ying, kichraytirishi uchun oyoq kiyimlarini namlang yoki poyabzalga elastik tikib qo'ying ... Va oxirgi echim, mexanikka tashrif buyuring o'sha poyabzal bilan poyabzal.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: Oddiy usullar

1. 

   Qalin (yoki bir nechta juft) paypoq kiying. Ehtimol, bo'sh poyabzal bilan eng oddiy usul bu oyoqlaringizni qalin paypoq bilan "kattalashtirish". Masalan, tayt yoki charm paypoqni sport paypog'iga almashtiring. Hatto oyoqlaringizga yaxshiroq moslash uchun bir vaqtning o'zida bir nechta qatlamlarni kiyishingiz mumkin.
   • Mos keladi: Sport poyafzallari, etiklari.
   • Eslatma: Issiq havo paytida ushbu usuldan foydalanmang, ayniqsa oyoqlaringiz ko'p terlasangiz.

2. 

   
   
   Oyoq kiyimining bosh barmog'iga nimanidir tiqing. Siz arzon materiallardan foydalanishingiz mumkin (to'qima, tualet qog'ozi yoki hatto ingichka latta kabi), uni maydalab, oyoq kiyimingizning barmog'iga to'ldirishingiz mumkin. Bu foydalidir va agar siz oyog'ingizni harakatlanayotganda poyabzalda oldinga va orqaga siljiganini sezsangiz, har qanday joyda qo'llash mumkin.
   • Mos keladi: Qo'g'irchoq poyafzallari, etiklari, baland poshnalar.
   • Eslatma: Yurish uchun maqbul tanlov emas; Poyafzalga "tiqilib qolgan" material uzoq vaqt foydalanish paytida qichima va bezovtalikka olib kelishi mumkin.

3. 

   
   
   Oyoq kiyimlarining tagliklaridan foydalaning. Poyafzal tagliklari ingichka (odatda ko'pik yoki egiluvchan materialdan yasalgan) va poyabzal ichidagi yostiqdir. Insole foydalanuvchi holatini va qulayligini ta'minlash uchun ishlatiladi, lekin juda keng bo'lgan poyabzalning qo'shimcha qisilishiga ham yordam beradi. Siz ularni har qanday poyafzal do'konidan maqbul narxlarda sotib olishingiz mumkin.
   • Mos keladi: Aksariyat poyabzallar (shu jumladan poshnali va ochiq poyabzal).
   • Eslatma: Iloji bo'lsa, sotib olishdan oldin poyabzal tagligini kiyib ko'ring, bu sizga mos ekanligiga ishonch hosil qiling. Nike, Adidas ... kabi taniqli sport brendlari ham poyabzal tagliklarini sotadilar.

4. 

   
   
   Silikon yostiqchalardan foydalaning. Ba'zan, poyabzal tagliklarining "xom" yostig'i kiyinishda juda katta noqulaylik tug'diradi. Yaxshiyamki, tovonini yoki oyoqning yarmini (oyoq barmoqlari ostidagi yostiqchalarni) yostiqlash uchun kichkina plastik yostiqlar qilingan. Ushbu silikon tagliklar ixchamdir, yupqa yostiq hosil qiladi, oyoqning, tovoning yoki taglikning yarmi kabi qo'llab-quvvatlash kerak bo'lgan joyni ko'rish qiyin, biroz keng bo'lgan poshnalar uchun juda mos keladi. ozgina Agar butun poyafzal qoplamasini kiritish egasiga noqulaylik tug'dirsa.
   • Mos keladi: Baland poshnalar, qo'g'irchoq poyafzallari
   • Eslatma: Ushbu ichki tagliklar turli xil ranglarga ega, shuning uchun poyabzalingiz uchun to'g'ri rangni tanlang.

5. 

   
   
   Oyoq Bilagi zo'r joylardan foydalaning. To'piq yostig'i va yarim oyoq qoplamasidan tashqari yana bir "mahalliy" yamoq - baland poshnali taglik. Nomidan ko'rinib turibdiki, ular noqulay bo'yniga ega poyabzal uchun ishlatiladigan yostiqlar, ammo ular poyabzalning istalgan joyiga tiqilib qolishga mo'ljallangan.
   • Mos keladi: Aksariyat poyabzallar, ayniqsa baland poshnalar, bo'yinlari qattiq.
   • Eslatma: Buni birinchi bo'lib sinab ko'ring, chunki ba'zi odamlar foydalanishdan keyin to'piqlarida shish paydo bo'ladi.
   reklama

3-dan 2-usul: Boshqa murakkab usullar

1. 

   
   
   Oyoq kiyimlarini suv bilan namlashga harakat qiling. Ba'zi poyabzal turlari uchun siz o'ylab ko'rishingiz kerak ularni kichraytiring suvga botirish va quritish orqali. Agar siz buni to'g'ri bajaradigan bo'lsangiz, natijalar ajoyib bo'ladi, lekin boshlashdan oldin yorliqlarni diqqat bilan o'qib chiqing. Quyidagi ko'rsatmalarga qarang.
   • Birinchidan, poyabzalingizni namlang. Teri yoki süet materiallari bilan, Suv purkagichidan foydalaning. Oddiy yoki sport poyafzallari uchun, ularni suvga soling.
   • Oyoq kiyimlarini quyoshda quriting. Agar quyosh nuri bo'lmasa, "mini" sozlamalarida sochlarini fendan foydalaning. Ehtiyot bo'ling, haddan tashqari quritib yubormang, chunki ba'zi mato, masalan, poliester, yonuvchan yoki eritilgan.
   • Oyoq kiyimlari quruq bo'lsa, ularni kiyib ko'ring. Agar ular hali ham keng bo'lsa, ushbu jarayonni bir necha marta takrorlash mumkin. Agar siz poyabzal juda kichkina bo'lishidan qo'rqsangiz, ularni kiyib yurishingiz bilan quritib qo'yishingiz mumkin. Oyoq kiyimlariga etarlicha kichkina bo'ladi.
   • Quritgandan keyin polshalik charm poyabzal. Poyafzalni polishing to'plamlari poyabzal do'konlarida yoki supermarketlarda mavjud.

2. 

   
   
   Oyoq kiyimlarini qisqartirish uchun kiyim-kechak sanoatining elastik tasmalaridan foydalaning. Ushbu protsedura biroz tikuvchilik mahoratini talab qiladi. Mato yoki terini tortib olish uchun poyabzalning ichiga elastik bo'lakni yopishtiring, bu esa poyabzalni qattiqroq qiladi. Sizga kauchuk bantlar, ignalar va iplarni tikish kerak. Yaxshi elastik tasmani tanlang.
   • Oyoq kiyimining orqasida elastik tasmani tikib qo'ying. Ushbu pozitsiya eng mos keladi, ammo yaxshi natijalarga erishish uchun har qanday bo'sh joyga tikishingiz mumkin.
   • Elastikni poyabzalga yopishtiring va tikishda tikib oling. Siz g'arbiy ignalarni ishlatishingiz mumkin.
   • Elastikni bo'shating. Tikuvchilikdan so'ng, elastiklikni normal holatiga qaytarish uchun qo'lingizni qo'yib yuboring, keyin poyabzaldagi material orqaga tortiladi. Oyoq kiyimlari biroz "kichraytiriladi".
   • Agar kerak bo'lsa, buni ho'l poyabzal usuli yoki boshqa har qanday hiyla bilan birlashtira olasiz.

3. 

   Professional poyabzal yoki poyabzalni ta'mirlash xizmatiga murojaat qiling. Har bir narsani sinab ko'rishda va hali ham qoniqmaganingizda, iltimos, professional xizmatga murojaat qiling. Poyabzal (poyabzal bilan ishlashga ixtisoslashgan) - ilgari juda mashhur bo'lgan kasb, lekin u asta-sekin kamroq bo'lib qoldi. Biroq, atrofingizdagi odamlardan taniqli poyabzallarni ta'mirlash manzili haqida so'rashingiz mumkin.
   • Mos keladi: Yuqori sifatli, qimmatbaho poyabzal; Oyoq kiyimlari sizning oilangizning "merosxo'ri" hisoblanadi.
   • Eslatma: Ushbu xizmatlarning narxlari ko'pincha oldindan aytib bo'lmaydi, shuning uchun undan foydalaning haqiqiy munosib. Siz chinakam qadrlaydigan chiroyli poyabzal - bu poyabzal ishlab chiqaruvchilarga olib kelish uchun oqilona tanlovdir. Muntazam krossovkalar talab qilinmaydi.
   reklama

3-dan 3-usul: Eslab qolish kerak bo'lgan narsalar

1. 

   Juda katta poyabzal kiyganda o'zingizni tutishga harakat qiling. Doimo esda tutingki, poyabzal ichida nima qilsangiz ham, tashqi tomondan bir xil bo'ladi. Bu yurish paytida yomon holatga olib kelishi mumkin. Katta o'lchamli poyabzal kiyganda, oyoqlarini "kattaroq" bilan muvozanatlash uchun yaxshi holatni saqlash kerak. Ko'proq foydali maslahatlar uchun bizning durust maqolamizga qarang. Ba'zi umumiy masalalarga quyidagilar kiradi:
   • Ko'tarmoq. Bosh va ko'krak oldinga qarab turishi kerak. Yelkangizni muloyimlik bilan orqaga qaytaring, shunda qo'llaringiz tekislang.
   • Yurishda ikkala tovonidan va oyoq barmoqlaridan foydalaning. Oldinga qadam qo'ying va oldin tovonini pastga qo'ying, so'ngra oyoq taglari, old oyoqlarning birinchi yarmi, oyoq barmoqlari va yurish.
   • Harakatlanayotganda qorin va dumg'azani muloyimlik bilan cho'zishga harakat qiling. Ushbu mushak guruhlari umurtqa pog'onangizni yaxshi qo'llab-quvvatlaydi.

2. 

   Harakat paytida ehtiyotkorlik bilan oyoqlarini ko'taring. Katta poyabzal odatda odatdagidek kiyadigan poyabzaldan uzunroq bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, yurish paytida siz oyog'ingizni odatdagidan biroz yuqoriga ko'tarishingiz kerak, aks holda poyabzalning barmog'i sayohatga olib boradigan erga sudrab boradi.

3. 

   Uzoq vaqt davomida bo'sh poyabzal kiymang. Poyafzalni moslashtirish uchun qanday usul yoki buyumni ishlatishingiz muhim emas. Ushbu katta poyafzallarni piyoda yurish yoki piyoda yurish kabi og'ir trekking uchun ishlatishdan saqlansangiz. Harakatlanayotganda poyabzalda oldinga va orqaga siljish tufayli oyoqlaringiz pufakchalar yoki tirnalish xavfi mavjud.
   • Eng muhimi, siz jarohat olish ehtimolini kamaytirasiz. Oyoq Bilagi zo'r shikastlanishlar (masalan, nosozliklar yoki burilishlar) ko'pincha juda bo'sh poyabzal kiyganda, ayniqsa sport musobaqalari paytida paydo bo'ladi.

4. 

   U erda poyabzalni almashtiring signal odatdagidan kattaroq. Bu aniq ko'rinadi, ammo bu nimani anglatadi: yuqoridagi maslahatlar ham mavjud chegara. Agar sizning poyabzalingiz odatdagidan bir yoki ikki o'lchamda kattaroq bo'lsa, uni kiyish uchun qo'shimcha taglik solmang. Faqat yangi poyabzal kiyish uchun og'riq va shikastlanish xavfini tug'dirmang. Bunday holda, siz oyoqlaringizga to'g'ri kelmaydigan yangi poyabzal kiyishga urinayotganingizdan afsuslanish o'rniga, eski, ammo qulay poyabzal kiyishni tanlashingiz kerak. reklama

Maslahat

• To'pig'ida yoki to'pig'ida dantelli oyoq kiyimlarini qidirishni unutmang.Ba'zi turlarini (odatda sandallar, baland to'piqlar yoki sport turlari) sozlanishi bilaguzuk bilan mahkamlashi yoki yumshatish mumkin.
• Xarid qilishdan oldin har doim poyabzal kiyib ko'ring. Oldini olish davolashdan ko'ra yaxshiroqdir; do'konda sizga mos keladigan poyafzalni topsangiz yaxshi bo'ladi, uy sharoitida sizga mos kelishiga harakat qilmang!