Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Sivilcalarni o'ylab, darhol og'riqli ko'rinadigan oq nuqta, qora nuqta yoki katta pustulalarni tasavvur qilishingiz mumkin. Shu bilan birga, terining sirtidan chuqurlikda hosil bo'lgan va katta, qizil va pichan po'stlog'iga o'xshash ba'zi sivilceler mavjud. Ushbu yashirin zarbalar sebum (yog ') va hujayra qoldiqlari bilan to'ldirilgan kichik zarbalar yoki pufakchalardir. Yashirin sivilceler og'riqli bo'lishi mumkin va burun, peshona, bo'yin, jag 'va yonoqlarda, hatto quloq orqasida ham boshqa sivilceler kabi ko'rinadi. Terining sirtini yuving va sauna yashirin sivilcalarni tezda davolash uchun terini chuqur tozalaydi.

Qadamlar

3-qismning 1-qismi: bug 'usuli bilan chuqur tozalash

1. 

   Suvni qaynatib oling va aralashtiring. 1 litr idishni suv bilan to'ldiring va 1 daqiqa davomida qaynatib oling. 1-2 tomchi efir moyini idishga soling (yoki bir litr suv uchun of choy qoshiq quritilgan o'tlardan foydalaning). Efir moylari tanaga yashirin sivilcalarni tezda singdirishga yoki yashirin sivilcalarni so'rib olishga yordam beradi, bu esa husnbuzarning tezroq davolanishiga yordam beradi. Ba'zi efir moylari hatto husnbuzarlarning oldini olishda ham samaralidir. Efir moylarini qo'shgandan keyin yana 1 daqiqa davomida suvni qaynatib oling. Siz quyidagi efir moylaridan birini tanlashingiz mumkin:
   • Yalpiz yoki yalpiz (yalpiz): ​​Ushbu efir moylari tarkibida mentol, antiseptik va immunitetni oshiruvchi ta'sirlar mavjud. Yalpizdan foydalanganda ba'zi odamlar tirnash xususiyati bilan duch kelishadi, shuning uchun bir litr suv uchun atigi 1 tomchi efir moyidan boshlang.
   • Kalendula: bu o'simlik yarani davolashda yordam beradi va mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega.
   • Lavanda: Bu tinchlantiruvchi va tinchlantiruvchi o't bo'lib, tashvish va tushkunlikka yordam beradi. Lavanda shuningdek, antibakterial xususiyatlarga ega.

2. 

   
   
   Teri reaktsiyalarini sinab ko'ring. Efir moylari o'simliklardan olinganligi sababli, yuzingizni bug'lashdan oldin terining ushbu o'simlikka sezgirligini tekshirishingiz kerak. Bir tomchi efir moyini bilagingizga qo'ying va 10-15 daqiqa kuting. Agar siz sezgir yoki allergik bo'lsangiz, teringiz qichishishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin bo'lgan engil qizarishni sezadi. Agar siz yog'ga sezgir bo'lmasangiz, yuzingizni bug'lashingiz mumkin. Agar teringiz bir yog'ga sezgir bo'lsa, boshqa yog'ni sinab ko'ring.
   • Esingizda bo'lsin, siz ilgari hech qanday reaktsiyaga ega bo'lmagan o'simlik efir moyiga alerjiyangiz bo'lishi mumkin. Shuning uchun har doim terining efir moylariga ta'sirini sinab ko'rishingiz kerak.

3. 

   
   
   Yuzingizni bug'lang. Olovni o'chiring va idishni ko'taring. To'sqinlik qilmasligi uchun sochlaringizni orqangizdan bog'lab, boshingizning orqa qismiga katta, toza paxta sochiqni qo'ying. Sochiq yuzingizga osilib turishi va bug'ni ichkarida ushlab turishi uchun bug 'idishini uzating. Ko'zlaringizni yoping, normal nafas oling va 10 daqiqa davomida dam oling. Yuzingizni iliq suv bilan yuving va toza sochiq bilan quriting.
   • Kuyishdan saqlanish uchun yuzingizni suv sathidan kamida 30-40 sm masofada saqlashni unutmang.
   • Butun kunni qayta bug'lash uchun, shunchaki bug'lanib ketguncha suvni isitib oling. Bug'da pishirish jarayoni axlat va yog'ni yuzdan chuqur tozalash uchun teshiklarni ochishga yordam beradi. Bug 'terapiyasi yashirin husnbuzarlarni olib tashlashi mumkin.

4. 

   
   
   Namlagichni qo'llang. Bug'dan keyin namlikni namlovchi vositani qo'llash orqali qulflang. Teshiklarni yopmaydigan namlovchi vositani tanlang (komedogen bo'lmagan). Ushbu krem ​​teshiklarni to'sib qo'ymaydi, bu esa husnbuzarga olib kelishi mumkin. Namlagich terining shikastlanishini oldini olishga yordam beradi, shu bilan birga terini elastik va elastik tutadi.
   • Agar teringiz siz foydalanayotgan mahsulotga sezgir bo'lsa, tarkibida parfyumeriya va parfyumeriya bo'lmagan namlovchi vositani izlang.
   reklama

3-qismning 2-qismi: Uy sharoitida o'simliklarni davolash usullarini sinab ko'ring

1. 

   Iliq kompressdan foydalaning. U terining ostida joylashganligi sababli, yashirin pimple shifo topguncha uning yuzasiga ko'proq vaqt oladi. Ushbu jarayonni tezlashtirish uchun siz iliq siqishni yordamida pimpleni terining yuzasiga chizishingiz mumkin. Paxta yoki matoni issiq suvga soling va uni bir necha daqiqaga pimple ustiga qo'ying. Akne paydo bo'lguncha buni kuniga 3 martagacha qiling.
   • Bundan tashqari, paxta to'plarini yalpiz, lavanta, romashka yoki kekik bilan issiq o'simlik choyiga botirishingiz mumkin.

2. 

   Muz to'plamini qo'llang. Agar yashirin sivilceler terining qizarishi, yallig'lanishi yoki og'riqli bo'lishiga olib keladigan bo'lsa, siz 10 daqiqagacha muz to'plamini qo'llashingiz mumkin. Ushbu terapiya, agar siz kunni boshlamoqchi bo'lsangiz, shishishni kamaytirishi va yashirishni osonlashtirishi mumkin. Ushbu terapiya, shuningdek, yashirin husnbuzarlardan kelib chiqqan og'riqni engillashtiradi.
   • Har doim muzni ingichka mato bilan o'rab oling. Muzni to'g'ridan-to'g'ri teriga surtishdan saqlaning, chunki bu terining nozik to'qimalariga zarar etkazishi mumkin.

3. 

   Yashil choydan foydalaning. Aknani kamaytirish uchun 2% yashil choy ekstrakti bo'lgan losondan foydalaning. Bundan tashqari, yashil choy paketlarini iliq suvga solib, to'g'ridan-to'g'ri yashirin sivilcalarga bir necha daqiqaga surishingiz mumkin. Choy biriktiruvchi vosita bo'lib, sivilcalarni orqaga qaytarib so'rib olishiga yoki terining yuzasiga ko'tarilishiga olib keladi, bu esa antibakterial o'tlar bakteriyalarni yo'q qilishga imkon beradi.
   • Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yashil choy ko'plab teri kasalliklarini davolashda juda foydali.

4. 

   Sivilcada choy daraxti yog'ini torting. Paxta to'pi yoki paxta sumkasini suyultirilmagan choy daraxti yog'iga botirib, to'g'ridan-to'g'ri yashirin sivilcelerga soling. Chaymang. Choy daraxti yog'i yashirin husnbuzarni keltirib chiqaradigan yallig'lanishni kamaytirishi va shu bilan birga husnbuzarning davolanishiga yordam beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, choy yog'i antimikrobiyal xususiyatlarga ega.
   • Choy daraxti yog'ini teriga bakterial va virusli infektsiyalarni davolashda qo'llash samaradorligini aniqlash uchun hali ham ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

5. 

   O'simliklardan niqob tayyorlang. Antibakterial, biriktiruvchi va davolovchi xususiyatlarga ega bo'lgan tabiiy aralashmani hosil qiladi. 1 osh qoshiq (15 ml) asal, 1 ta tuxum oqi (aralashmada biriktiruvchi sifatida) va 1 choy qoshiq limon sharbatini aralashtiring (oqartuvchi vazifasini bajaradi). Agar sizga sayqallash vositasi kerak bo'lmasa yoki yoqmasa, uni jodugar bilan almashtiring, bu yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Quyidagi efir moylaridan biriga ½ choy qoshiq qo'shing va yaxshilab aralashtiring:
   • Yalpiz
   • Yalpiz
   • Lavanda
   • Xrizantema poker
   • Kekik o'tlari

6. 

   Niqob. Yuzingizga, bo'yningizga yoki yashirin sivilceler bo'lgan joyga xamirni yoying. Niqobni yuzingizda 15 daqiqa davomida quritib turing, so'ng uni iliq suv bilan yuvib tashlang. Niqobni yuvishda terini ishqalashdan saqlaning. Terini toza mato bilan quriting va komedogen bo'lmagan namlovchi vositani qo'llang.
   • Agar siz cho'milayotgan aralashmani butun yuz o'rniga har bir pimple ustida ishlatmoqchi bo'lsangiz, paxta sumkasini aralashmaning ichiga botirishingiz va shunchaki yashirin sivilcalarga surtishingiz mumkin.
   reklama

3-qismning 3-qismi: Yuzingizni yuving

1. 

   Yumshoq tozalash vositasini tanlang. "Komedogen bo'lmagan" deb nomlangan, yumshoq, aşındırıcı va sabzavotlarga asoslangan mahsulotlarni qidirib toping, ya'ni ular husnbuzarning asosiy sababi bo'lgan teshiklarni to'sib qo'ymaydi. Ko'pgina dermatologlar glitserin, uzum urug'i va kungaboqar yog'ini tavsiya qiladi. Bundan tashqari, spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan tozalash vositalaridan qochishingiz kerak. Spirtli ichimliklar terini quritadi, bezovta qiladi va teriga zarar etkazishi mumkin, chunki u terini tabiiy yog'laridan mahrum qiladi.
   • Yuzingizni tozalash uchun moy ishlatishdan qo'rqmang. Teshiklarni berkitmaydigan yog 'teringizdagi yog'ni eritishga yordam beradi.
   • Yuzingizni iliq suv bilan namlang va barmoqlaringizni muloyimlik bilan silang, chunki yuvinish mato yoki shimgich juda qo'pol bo'lishi mumkin. Surtmaslikka harakat qiling. Teringizni yumshoq sochiq bilan quriting va namlovchi vositani surting. Kuniga atigi 2 marta va terlagandan keyin yuzingizni yuvish kerak.
   • Cetaphil - bu yumshoq va ishonchli yuzni tozalash vositasi, bu siz foydalanishni o'ylashingiz mumkin.

2. 

   Yuzingizni yuving. Tozalash vositasini teriga surish uchun barmoqlaringiz uchlaridan foydalaning.Sochiq yoki shimgichni ishlatmang, chunki ular teringizni bezovta qilishi va husnbuzarni kuchaytirishi mumkin. Tozalash vositasini dumaloq harakatlar yordamida muloyimlik bilan teriga surting, lekin ehtiyot bo'ling, chunki ishqalanish va po'stlash terida mayda chizish yoki izlarni keltirib chiqarishi mumkin. Yuzingizni kuniga 2 marta yuving. Yuzingizni toza, yumshoq mato bilan quriting.
   • Hech qachon pimple termang, siqmang, siqmang yoki tegmang. Siz tanaffuslarga, chandiqlarga olib kelishingiz va tiklanish vaqtini uzaytirasiz.

3. 

   Kuchli terini parvarish qilish vositalarini ishlatishdan saqlaning. Bozorda terini parvarish qiladigan vositalar ko'p, ammo barchasi emas, balki teriga yumshoq ta'sir qiladi. Siz tirnash xususiyati beruvchi terini parvarish qilish vositalarini, masalan, biriktiruvchi vositalarni, toniklarni (suvni muvozanatlashtiruvchi terini) va eksfoliyalash vositalarini ishlatishdan saqlanishingiz kerak. Shuningdek, tarkibida salitsil kislotalari (salitsil kislotalari) yoki alfa gidroksi kislotalari (alfa gidroksi kislotalari) bo'lgan mahsulotlardan foydalanmaslik kerak, chunki ular terini quritadi. Terini aşındırıcılar kabi retseptsiz sotiladigan mahsulotlardan ehtiyot bo'ling. Faqatgina dermatolog terining shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun terini parvarish qilish muolajalarini amalga oshirishi mumkin.
   • Pardoz husnbuzarlarni yashirishi va husnbuzarlarni kuchaytirishi mumkin. Kosmetik qatlamlar teshiklarni yopishi yoki mahsulotdagi kimyoviy moddalar yoki kimyoviy aralashmalar tufayli tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.

4. 

   Har kuni dush qabul qiling. Hammom yoki dush qabul qilib, teringizni tozalashning kunlik tartibini tuzing. Agar ko'p terlagan bo'lsangiz, tez-tez yuvinib turing. Mashq qilgandan so'ng, dush oling yoki hech bo'lmaganda yuving.
   • Haddan tashqari terlash yashirin husnbuzar va boshqa turdagi husnbuzarlarni yomonlashtirishi mumkin, ayniqsa uni darhol yuvmasangiz, ter ostida ter paydo bo'lishi mumkin.
   reklama

Maslahat

• Akne paydo bo'lishining sababi noma'lum bo'lsa-da, testosteron darajasi, teridagi yog 'kislotasi darajasining pasayishi, yallig'lanish va bakterial infektsiyalar, kimyoviy reaktsiyalar, chekish va ovqatlanish dietasi husnbuzarlarni keltirib chiqaradi. .
• Quyoshdan saqlaning va qalbakilardan foydalanmang. UVB nurlanishi teri hujayralariga zarar etkazishi mumkin.

Ogohlantirish

• Agar sizda bir necha kundan keyin yaxshilanmaydigan engil husnbuzarlar bo'lsa, dermatolog bilan uchrashuvga boring.
• Agar sizning husnbuzaringiz o'rtacha va og'ir bo'lsa, uni uyda davolashdan oldin dermatologga murojaat qiling.
• Ba'zi dori-darmonlarni qabul qilganda (ayniqsa, husnbuzarga qarshi dorilar) teringiz quyoshga sezgirroq bo'lishi mumkin. Ushbu dorilar tarkibiga antibiotiklar, antigistaminlar, saratonga qarshi dorilar, yurak-qon tomir dori vositalari, steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) va izotretinoin va asitretin kabi husnbuzarlar kiradi.