Tarkib

• Qadamlar
• 3 -ning 1 -usuli: Dori vositalari va uy sharoitida davolanish
• 3 -usul 2: yuz sochlariga g'amxo'rlik qilish
• 3 -dan 3 -usul: Sochlarning yaxshi o'sishi uchun turmush tarzining o'zgarishi
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Qalin soqol va chiroyli mo'ylovlar mashhur, lekin afsuski, ba'zi erkaklarda yuz sochlari boshqalarga qaraganda sekin o'sadi. Soch o'sishi asosan irsiyatga bog'liq, shuning uchun uni tezlashtirishning ko'p usullari yo'q. Ba'zi dorilar va uy sharoitida davolanish sochlarning sekin yoki notekis o'sishiga yordam beradi.Agar siz yuzning qalin sochlari bilan maqtana olmasangiz, sochlaringizni tez -tez yuvib turing va ularga to'laqonli ko'rinish berish uchun ularga to'g'ri g'amxo'rlik qiling. Bundan tashqari, sog'lom turmush tarzini o'tkazishga harakat qiling - bu ham soch o'sishini biroz tezlashtirishga yordam beradi. Bu yoki boshqa vosita sizga yordam berishiga kafolat bo'lmasa -da, izchil harakatlar ko'pincha kerakli natijaga olib keladi.

Qadamlar

3 -ning 1 -usuli: Dori vositalari va uy sharoitida davolanish

1. 1 Agar soch o'sishini rag'batlantirmoqchi bo'lsangiz, shifokoringiz bilan dori -darmon haqida gaplashing. Kellik uchun finasterid ("Proskar", "Penester") tez -tez ishlatiladi. Garchi bu preparat yuzning soch o'sishini yaxshilash uchun mo'ljallanmagan bo'lsa -da, ba'zilar, ayniqsa minoksidil (Generolon) bilan birlashganda uni samarali deb hisoblashadi. Agar sizning shifokoringiz ushbu davolanishni ma'qullasa, kuniga bir marta kichik tabletka oling. Agar bu ishlamasa, boshqa vositalarni sinab ko'rishga arziydi.
   • Finasterid kabi dorilar soch o'sishini inhibe qiluvchi dihidrotestosteron gormoni (DHT) ishlab chiqarishni kamaytirish orqali ishlaydi. DHTning pasayishi odatda testosteron darajasining oshishiga olib keladi, bu esa soch o'sishini tezlashtiradi.
   • Masalan, Latisse kirpikka cho'tka bilan surtiladi, bu ularning o'sishini tezlashtiradi, ba'zilari esa soqol va mo'ylovlarga ham ta'sirli bo'ladi.
   • "Latisse" preparati juda qimmat, bundan tashqari uni Rossiyada sotib olish juda qiyin, shuning uchun bir xil komponentlar - bimatoprost va prostaglandinlarni (masalan, "Bimatan") o'z ichiga olgan boshqa kosmetik vositalarni qidiring. Mahsulotni yuzingizga surtish uchun berilgan cho'tkadan foydalaning.
2. 2 Gormon darajasida muammolar bo'lsa, testosteron terapiyasiga yoziling. Shifokorlar maxsus qon tekshiruvi yordamida gormonlar etishmasligini aniqlaydilar. Agar tanada testosteron yetarlicha ishlab chiqarilmasa, yuz sochlari sekin va notekis o'sadi. Gormon bilan bog'liq muammolar ko'p sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin, shu jumladan yosh, shikastlanish yoki irsiyat. Bularni hal qilish uchun shifokor uy sharoitida ishlatishingiz mumkin bo'lgan in'ektsiya yoki boshqa vositalarni buyurishi mumkin.
   • Masalan, shifokor har kuni yamoq kiyishni, tabletka olishni yoki yuzingizga jel surtishni tavsiya qilishi mumkin.
   • Testosteron etishmasligining belgilari - charchoq, mushaklarning kuchsizligi va mushak massasining yo'qolishi.
   • Ba'zida gormon terapiyasi faqat bir yildan keyin natija beradi, lekin ko'pincha soch o'sishini tezlashtirish uchun ancha kam vaqt talab etiladi.
3. 3 Yuzga qo'llang "Minoksidil"agar siz retseptisiz mahsulotdan foydalanmoqchi bo'lsangiz. Minoxidil yoki Regaine - sochlar uchun xavfsiz ko'pik, uni peshtaxtadan sotib olish va uyda ishlatish mumkin. U retseptisiz keladi. Uni yuzingizga surting va taxminan 4 soatga qoldiring. Soch follikulalarini rag'batlantirish uchun buni kuniga ikki marta bajaring.
   • Tavsiya etilgan dozaga rioya qiling. Bir vaqtning o'zida teriga taxminan bir mililitr qo'llang.
   • Agar sizda biron bir savol bo'lsa yoki nojo'ya ta'sirlarni sezsangiz, shifokor bilan maslahatlashing.
4. 4 Tabiiy vosita sifatida massaj suyultiriladi efir moylari. Evkalipt yog'i ko'pincha soch follikulalarini rag'batlantirish uchun ishlatiladi, garchi boshqa yog'lar foydalidir. Masalan, yalpiz, hindiston yong'og'i yoki bodom yog'idan foydalanishga harakat qiling. Bir piyola suvga yoki tayanch yog'iga bir necha tomchi moy qo'shing va teriga surting. Sochingiz sog'lom o'sishi uchun normal o'sishni boshlaganidan keyin ham ushbu vositadan foydalaning.
   • Efir moyini surtganingizdan so'ng, uni teringizga 20 daqiqaga qoldiring, so'ngra suv bilan yuving.
   • Efir moyini teringizga surtishdan oldin uni suyultirganingizga ishonch hosil qiling. Masalan, yog'ning 1 qismini suvning 4 qismi bilan aralashtiring. Bundan tashqari, efir moylarini o'z ichiga olgan tozalovchi va namlovchi vositalardan foydalanishingiz mumkin.
5. 5 Boshqa tabiiy vosita uchun amla yog'ini xantal barglari bilan aralashtiring. Hind krijovnikidan olingan amla yog'i soch o'sishiga yordam beradi deb ishoniladi. Bir stakan (60 ml) yog'ni 3 osh qoshiq (45 ml) xantal barglari bilan aralashtirib ko'ring. Xamir hosil qilish uchun yaxshilab aralashtiring, so'ng uni xuddi efir moyi kabi teriga surting. Niqobni 20 daqiqadan keyin yuving.
   • Qolgan makaronni muzlatgichda 2-3 kun saqlang. Uni mahkam yopiq idishda saqlang.
   • Agar sizda xantal barglari bo'lmasa, yog'ni faqat teringizga surtishingiz mumkin, ammo pasta va barg aralashmasi samaraliroq bo'ladi.
6. 6 Soch o'sishini rag'batlantirish uchun maydalangan dolchinni ohak sharbati bilan aralashtiring. Taxminan 2 osh qoshiq (13-14 gramm) maydalangan doljinni idishga soling. 2 osh qoshiq (30 ml) ohak sharbati qo'shing va pasta hosil qilish uchun aralashtiring. Niqobni yuzingizga surting va 20 daqiqaga qoldiring. Soch o'sishini tezlashtirish uchun buni haftasiga ikki marta bajaring.
   • Agar terining tirnash xususiyati sezsangiz, pastani darhol yuving.

3 -usul 2: yuz sochlariga g'amxo'rlik qilish

1. 1 Yuzingizning sochlari erkin o'sishi uchun sochingizni olmang. Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, sochingizni oldirish sochlaringizni tez yoki qalin qilib o'stirmaydi. Soqol yoki mo'ylovni tezda o'stirishning eng yaxshi usuli - uni yolg'iz qoldirish. Qirqishdan keyin yana hech narsasiz qolasiz. Sochlar kamida 4 hafta davomida erkin o'sishi uchun ruxsat bering.
   • E'tibor bering, inson sochlari har xil tezlikda o'sadi. Ehtimol, dastlabki bosqichdan keyin siz sochlaringiz tezroq o'sishini sezasiz.
   • Avvaliga qichishish seziladi, lekin yangi o'sgan sochlarni oldirmang. Buning o'rniga ularni yuving va tarang va jojoba yoki argan yog'i bilan sochlar uchun konditsionerdan foydalaning.
2. 2 Yuzingizni toza saqlash uchun kuniga ikki martagacha yuving. Yog ', axloqsizlik va o'lik teri hujayralari qalin qatlam hosil qiladi, ular orqali o'sadigan tuklar o'tishga harakat qiladi. Bu qatlamni yuvish uchun yuzingizni iliq suv va yumshoq detarjen bilan yuving. Buni hammom paytida qilishingiz mumkin. Toza yuz sochlari yanada yumshoq va qalinroq ko'rinadi. Yuzdagi sochlar juda sekin o'ssa ham yordam berishi mumkin.
   • Ertalab uyg'onganingizdan keyin va kechqurun yotishdan oldin yuzingizni yuvishga harakat qiling. Oddiy sovundan ko'ra, tijoratda mavjud bo'lgan yumshoq yuz tozalash vositasidan foydalanish yaxshidir, bu terini juda abraziv va tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
   • O'lik hujayralarni olib tashlash uchun haftada ikki marta yuzingizni tozalashni o'ylab ko'ring.
3. 3 Yuzingizni yuvgandan so'ng, yuzingizga namlovchi krem ​​surting. Yumshoq nemlendiricini yaxshilab namlash uchun terining butun yuzasiga surt. Hali nam holatda teriga qo'llang. Yaxshi namlovchi vositalar terini va sochini sog'lom qiladi va tirnashdan himoya qiladi. Bu sizning yuzingizdagi sochlarning holatini yaxshilaydi va uning o'sishiga xalaqit beradigan axloqsizlikni olib tashlaydi.
   • Yaxshi nemlendirici, sochlaringizni o'stirgandan keyin ham foydali bo'ladi. Yallig'lanish va akne paydo bo'lishining oldini olish uchun uni ishlatishda davom eting.
   • Efir moyi (evkalipt kabi) bilan tabiiy nemlendirici ishlatishga harakat qiling. Boshqa narsalar qatorida, efir moylari yuzning soch o'sishiga yordam beradi.
4. 4 Yuvish va namlashdan keyin sochlaringizni tarang. Yumshoq soqolli cho'tkadan foydalaning, masalan, cho'chqa cho'tkasi. Ertalab sochlaringizni tarang. Natijada, ular qalinroq ko'rinadi. Bu, shuningdek, sochlari kichik joylarni yopishga yordam beradi.
   • Tukli tuklar va boshqa dog'larga e'tibor bering va ulardan xalos bo'ling. Masalan, cho'zilgan sochni cımbızla oling va keyin soqolingizni tarang.
5. 5 Soqol va mo'ylovingizni chiroyli va zamonaviy ko'rinishi uchun qirqing. Turli uslubdagi soqol va mo'ylov rasmlarini ko'rib chiqing va sizga mos keladiganini tanlang.Turli xil uslublar mavjud, shu jumladan siyrak yoki qisqa sochlar uchun. To'g'ri soch turmagi dog'larni yashirishga yordam beradi, shuning uchun professional stilistdan maslahat so'rang.
   • Masalan, siz zich o'sgan joylarni tarashingiz mumkin, shunda ular kamroq sochli joylarni qoplaydi. Agar sochingizni o'stirishga ulgurmagan bo'lsangiz, uni qisqaroq yoki somonli qilib kesishga harakat qiling.
   • Soch va mo'ylovni o'stirish rejasini tuzing va qirqilganidan keyin ham soch turmagi qalin bo'lib qolishi uchun unga rioya qiling.
   MUHASISS MASLAHATI

   

   Marlon raqslari

   
   
   Professional sartarosh Marlon Rivas - sartarosh va San -Frantsisko ko'rfazi hududidagi sartaroshxona MGX Professional erkaklar parvarishi egasi. U, shuningdek, sartaroshxonalar va go'zallik salonlarini rejalashtirish bo'yicha Busystyle.com xizmatining asoschisi. Erkaklar sartaroshi va sartaroshlik biznes menejeri sifatida 15 yildan ortiq tajribaga ega.

   Marlon raqslari
   Professional erkaklar sartaroshi

   Soqolni jag 'chizig'ida va iyak ostida uzun qoldiring. Keyin uni soch chizig'iga yaqinroq qisqartiring va qirralarini keskin aniqlang. Bu soqolni to'laqonli qiladi va yuzingiz ingichka ko'rinadi.

3 -dan 3 -usul: Sochlarning yaxshi o'sishi uchun turmush tarzining o'zgarishi

1. 1 Sochingizga kerakli oziq moddalarni olish uchun sog'lom ovqatlaning. To'g'ri ovqatlanish hatto soch o'sishiga yordam beradi. Qayta ishlangan ovqat o'rniga baliq, tuxum, yog'siz go'sht va boshqa oqsil manbalarini iste'mol qiling. Buni har bir taomda meva va sabzavotlar bilan birlashtiring.
   • Go'sht va tuxumni o'z ichiga olgan oqsil manbalari soch o'sishi uchun zarur bo'lgan sink, yog 'va yog'ni o'z ichiga oladi. Bu moddalar butun vujudga kerak bo'ladi va agar ular etishmasa, sochlar normal o'smaydi.
   • Meva va sabzavotlar kabi boshqa oziq -ovqat mahsulotlarida soch o'sishiga yordam beradigan vitaminlar mavjud. Masalan, B vitamini juda foydali.A, C va E vitaminlari ham kerak.
2. 2 Kun davomida namlikni saqlab qolish uchun etarlicha suv iching. Tana suvga muhtoj, shu jumladan soch o'sishi uchun. Kuniga taxminan 2 litr suv iching. Hatto engil suvsizlanish ham soch o'sishini to'xtatadi va hatto soch to'kilishiga olib kelishi mumkin. Suv muvozanatini saqlash soch o'sishini tezlashtirishi mumkin.
   • Oddiy ichimliklarni oddiy suv bilan almashtiring. Chanqog'ingizni vaqtida qondirish uchun siz bilan bir shisha suv olib yuring.
   • Shakar tarkibidagi meva sharbatlari va gazlangan ichimliklar unchalik sog'lom emas va soch o'sishini sekinlashtirishi mumkin.
3. 3 Soch follikulalariga qon aylanishini rag'batlantirish uchun muntazam ravishda mashq qiling. Jismoniy mashqlar ko'p afzalliklarga ega, ularning asosiysi qon aylanishini yaxshilashdir. Haftada 3-4 marta mashq qilishni va yurak urish tezligini oshiradigan aerobik mashqlarga e'tibor qarating. Yangi qon soch follikulalariga ko'proq ozuqa beradi va shu bilan soch o'sishini tezlashtiradi. Siz piyoda yurishingiz, yugurish yo'lakchasini yugurishingiz, sport o'yini qilishingiz yoki boshqa mashqlarni bajarishingiz mumkin.
   • Hatto engil va o'rtacha mashqlar, masalan, 30 daqiqa tez yurish, soch o'sishiga yordam beradi.
   • Jismoniy mashqlar stressni samarali ravishda engillashtiradi. Biroq, haddan oshmang. Haddan tashqari ish stressni kuchaytirishi va hatto davolanishi kerak bo'lgan jarohatlarga olib kelishi mumkin.
4. 4 Dam olish va stressdan xalos bo'lish yo'llarini toping. Stress sochlarning kerakli darajada o'smasligining asosiy sabablaridan biridir. Stress yangi sochlarning o'sishini sekinlashtiradi, shuning uchun soqol yoki mo'ylovni tezroq o'stirish uchun uni nazorat qilish kerak. Do'stlar bilan uchrashish, o'yin o'ynash yoki musiqa tinglash kabi sizga yoqadigan mashg'ulotlarga vaqt ajrating. Meditatsiya qilishga va yurishga harakat qiling.
   • Ham hissiy, ham jismoniy stress immunitet tizimini bostirishi mumkin, bu esa soch follikulalarini uyqu holatiga olib kelishi mumkin.Soch hatto stress tufayli tushishi mumkin.
   • Stressni butunlay yo'q qilish deyarli imkonsiz, shuning uchun uning hayotingizga ta'sirini cheklash uchun kichik choralar ko'ring. Stress darajasini pasaytirishning eng yaxshi usullarini toping.
5. 5 Soch follikulalarini muntazam yuz massaji bilan rag'batlantiring. Garchi bu g'ayrioddiy bo'lib tuyulsa -da, soch follikulalarini faollashtirish uchun yumshoq massaj juda yaxshi. Massaj uchun kuniga bir necha daqiqa vaqt ajrating. Pastki jag'dan boshlang va yuzingizni yuqoriga ko'taring. Yengil bosim o'tkazing va terini dumaloq harakatlar bilan massaj qiling. Doimiy massaj soch o'sishini tezlashtirishi mumkin.
   • Yaxshi natijaga erishish uchun soch o'sadigan joylarni 10-15 daqiqa davomida, kuniga ikki martagacha massaj qiling. Bundan tashqari, chuqurroq massaj qilish uchun professional massaj terapevtiga murojaat qilishingiz mumkin.
   • Terini massaj qilish terining qon aylanishini yaxshilaydi, bu esa qalin va sog'lom sochlarning o'sishiga olib keladi. Bundan tashqari, massaj dam olish uchun juda yaxshi.
6. 6 Kechasi 7-9 soat uxlang. Jismoniy mashqlar bilan bir qatorda, tananing normal ishlashi uchun etarli dam olish kerak. Agar siz etarli darajada uxlay olmasangiz, uxlash tartibini belgilang. Kunning oxirida dam olishga imkon beradigan sog'lom uyqu muhitini yarating. Bu sizning sochingizning iloji boricha tezroq o'sishiga yordam beradi.
   • Uyqu paytida tana hujayralarni tiklaydi va soch follikulalarini ozuqa moddalari bilan oziqlantiradi. Bundan tashqari, normal uyqu testosteron kabi o'sish gormonlarini ishlab chiqarishga yordam beradi.
   • Yomon va sifatsiz uyqu yuz sochlarining notekis o'sishiga olib keladi. Bundan tashqari, soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.
7. 7 Salomatligingizni yaxshilash uchun chekishni tashlang. Agar siz chekadigan sigaretalar sonini kamaytirsangiz ham, bu qon aylanish tizimiga va immunitet tizimiga foydali ta'sir ko'rsatishi mumkin. Chekish tanangizga, shu jumladan soch follikulalariga katta zarar keltiradi. Afsuski, chekishni tashlash oson ish emas, buning uchun ko'p harakat va qat'iyat kerak. Nikotin saqichi yoki yamoq yordamida tamakiga bo'lgan ishtiyoqni kamaytirishingiz mumkin.
   • Nikotin organizmning ozuqa moddalarini o'zlashtirish qobiliyatini pasaytiradi. Natijada, soch o'sishi uchun zarur bo'lgan oziq moddalar soch follikulalariga etib bormaydi, bu esa soch o'sishini sekinlashtiradi.
   • Boshqa narsalar qatorida, nikotin qon tomirlarini toraytiradi, bu esa qon aylanishini buzadi.

Maslahatlar

• Yuz sochlarini o'stirish sabr -toqatni talab qiladi. Yaxshi odatlar sizga bu borada yordam beradi, lekin sochlaringiz o'sishi uchun hali vaqt kerak bo'ladi.
• Yuzdagi sochlarning o'sishiga eng kuchli irsiyat ta'sir qiladi. Agar otangizning yuz sochlari yaxshi o'smagan bo'lsa, ehtimol siz ham shunga o'xshash muammoga duch kelasiz.
• Yuzingizning sochlari chiroyli va chiroyli ko'rinishi uchun siz unga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Agar sochingiz bir tekisda o'smasa, tarang va tarang, muammoli joylarni yopib qo'ying.

Ogohlantirishlar

• Iltimos, kimyoviy usullar va mahsulotlarni ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing. Ushbu vositalarning aksariyati butun tanaga ta'sir qiladi va haddan tashqari iste'mol qilinsa, muammolarga olib kelishi mumkin.