Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: Qanday qilib qizni qo'lingizda ko'tarish va ko'tarish
• 3 -usul 2: Qanday qilib qizni yelkasiga ko'tarish kerak
• 3 -usul 3: ehtiyot choralari

Qizni quchog'iga ko'tarish qiziqarli va o'ziga xos noz -karashma bo'lishi mumkin. Hech narsa qilishdan oldin, avvalo, qizdan ruxsat so'rashni unutmang. Siz uni, odatda, kelin qanday quchoqlasa, uni ham shunday quchog'ingizga olishingiz mumkin.Yoki, o'yin -kulgi uchun, odamni yelkasiga ko'targanda, "o't o'chiruvchini ushlab", qizni olib ketish mumkin. Ammo, agar sizda tegishli tayyorgarlik bo'lmasa, favqulodda vaziyatda hech kimni o'zingiz tashishga urinmang.

Qadamlar

3 -usul 1: Qanday qilib qizni qo'lingizda ko'tarish va ko'tarish

1. 1 Qizni qo'llaringiz bilan ushlang. Avval qizni qo'llaringiz bilan ushlashingiz kerak. Bir qo'li bilan qizning belini ushlang, ikkinchi qo'li bilan tizzasi ostidan ushlang. Qizni quchog'ingizga ko'tarishingizni osonlashtirish uchun, qo'llarini yelkangizda ushlab turishini so'rang.
2. 2 Oyoqlar bilan ko'taring. Bir necha funtdan og'irroq narsani ko'tarish kerak bo'lganda, ko'tarish umurtqa pog'onasi bilan emas, oyoqlari bilan bajarilishi kerak. Bu sizning orqangizni cho'zishdan saqlaydi. To'g'ri joyda qizni quchoqlab o'tiring. Keyin oyoqlaringiz orqa miya emas, tanangizni to'g'rilab turing.
   • Balansni yaxshiroq nazorat qilish uchun, ko'tarilishdan oldin oyoqlaringizni yon tomonlarga bir oz yoyishingiz mumkin, bu sizga yanada kengroq yordam beradi.
   • Agar siz o'zingizni muvozanatni yo'qotayotganingizni his qilsangiz, xavfsizlik uchun, qizni erga qo'yib, keyin uni yana va ishonch bilan ko'tarishga harakat qiling.
3. 3 Qizni ko'tarayotganda tanangizga yaqin tuting. Og'ir narsalarni ko'targanda, ularni tanangizga yaqin tuting. Odamni olib yurishning bundan farqi yo'q. Qolaversa, qizni quchog'ingizga ko'tarib, quchoqlaganingizda, butun jarayon yanada samimiy va romantik bo'lib ketadi.
   • Qizni o'zingizga torting, va u sizning quchog'ingizga uyalib, sizga yaqinroq bo'lsin.
   • Qo'llaringiz bilan qizning oyoqlarini va orqasini sekin siqib, uning tanasini siznikiga yaqinroq tortishingiz mumkin.
4. 4 Orqa, elkangiz va bo'yiningiz to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qiling. Qizni ko'tarib yurganingizda, yelkangizni ongli ravishda orqaga tortishga harakat qiling, shunda belingiz tekis bo'ladi. Siz odamni ko'tarib ketayotganda qoqilib ketishingiz mumkin, lekin iloji boricha to'g'rilashga harakat qiling. To'piqlaringizdan to boshigacha cho'zilgan to'g'ri chiziqni tasavvur qiling va undan chetlanmaslikka harakat qiling.
5. 5 Undan qo'shimcha qo'llab -quvvatlash uchun sizni ushlab turishini so'rang. Albatta, siz ko'tarib yurgan odamni tashlab ketishni xohlamaysiz. Bu shikastlanishga olib kelishi mumkin. Qo'shimcha xavfsizlik uchun, qizdan sizni ushlab turishini so'rang. U qo'llab -quvvatlash uchun qo'llarini yelkangizga muloyimlik bilan o'rab olishi mumkin.
6. 6 Charchaganingizda qizni erga tushiring. Ko'pchilikning vazni 45 kg dan oshgani uchun qizni ko'tarish juda qiyin ish bo'lishi mumkin. O'zingizni qanchalik qulay his qilsangiz, uni qo'llaringizga ko'taring. Mushaklarning charchashini sezishingiz bilan, qizni erga sekin tushiring.
   • Bir oz o'tiring, tanangizni orqa bilan emas, oyoqlaringiz bilan pastga tushiring.
   • Oyoqlari mustahkam joyda xavfsiz turishi uchun qizning oyoqlarini ushlab turgan qo'lini tushiring.
   • Agar siz uni oyoqqa qo'yganingizda muvozanatni yo'qotsa, tik turishiga yordam bering.

3 -usul 2: Qanday qilib qizni yelkasiga ko'tarish kerak

1. 1 Qizdan oldingizda turishini so'rang. Odatda, o't o'chiruvchining tutqichi shikastlangan va shikastlangan odamlarni xavfsiz joyga olib borish uchun ishlatiladi. Ammo, agar sizda tegishli tayyorgarlik bo'lmasa, zararlangan odamga umuman tegmaslik yaxshiroqdir. Biroq, siz qiz do'stingiz bilan o'yin -kulgi uchun o't o'chiruvchining qo'lidan foydalanishingiz mumkin. Birinchidan, qizdan sizning oldingizda yuzma -yuz turishini so'rang.
2. 2 Qizni ko'tarish uchun to'g'ri holatga o'ting. O't o'chiruvchining qo'li bilan qizni yelkasiga ko'tarishni boshlash uchun siz o'z vazningizni o'ng oyog'ingizga o'tkazishingiz kerak. Bu oyog'ingizni qizning oyoqlari orasiga qo'ying. Keyin, qizning o'ng qo'lini o'ng yelkangizga qo'ying. Boshni qizning qo'li ostiga qo'ying va qo'lingizni o'ng tizzangizga o'rang.
3. 3 O'tiring va qizdan tanasini yelkangizga suyashini so'rang. Endi siz kerakli pozitsiyani egallagan bo'lsangiz, o'tirishingiz kerak. Qiz o'z tanasini o'ng yelkangizga suyab, o'z vaznini tanangizning o'ng yarmiga o'tkazsin. Shundan so'ng, siz qizning o'ng qo'lini o'ng qo'lidan ushlab, tanasini bo'yniga yelkangizga tushirishingiz kerak bo'ladi.
4. 4 Qizni oling. Endi siz qizni olib ketishingiz mumkin. Siz o'rnidan tursangiz, qizning tanasi bo'yningizga egilib, oyoqlari tanangizning o'ng tomonida bo'ladi. Siz o'ng qo'lingiz bilan qizni oyoqlari va o'ng qo'lidan ushlab turasiz. Bunday holda, qizning boshi sizning chap yelkangizda joylashgan bo'ladi.
   • Yana yuk bilan orqangizdan emas, oyoqlaringizdan turing.
   • O't o'chiruvchining qo'lida og'irlikni samarali taqsimlash natijasida siz qizni uzoq vaqt ko'tarib yura olasiz. Biroq, qiz uchun bu pozitsiya biroz g'alati va noqulay bo'lib chiqishi mumkin. Shuning uchun, agar u bunday ko'tarish usulini yoqtirmasa, u sizdan uni erga qaytarishingizni so'rashi mumkin.

3 -usul 3: ehtiyot choralari

1. 1 Shikastlanish va jarohatlardan saqlanish uchun vaqt ajrating. Agar siz og'ir yuk ko'tarishda tajribaga ega bo'lmasangiz, kimnidir ko'tarish uchun vaqt ajratishingiz kerak. Agar siz oyoqlaringiz bilan ko'tarilsa, orqa cho'zilish xavfi kamayadi, lekin to'liq bartaraf etilmaydi. Qizni sekin ko'taring va tanangizning reaktsiyasini tomosha qiling. Agar o'zingizni haddan tashqari stress his qilsangiz, to'xtating.
2. 2 Favqulodda vaziyatlarda qurbonlarni ko'tarmang, agar sizda tegishli tayyorgarlik bo'lmasa. Yong'in o'chiruvchisini qo'lga olish ko'pincha baxtsiz hodisalar va favqulodda vaziyatlarda jarohatlangan odamlarni tashish uchun ishlatiladi. Agar sizda kasbiy tayyorgarlik bo'lmasa, qurbonlarni o'zingiz tashiy olmaysiz. Bu beixtiyor odamning jarohatini og'irlashtirishi mumkin. O't o'chiruvchidan faqat o'yin -kulgi uchun foydalaning.
3. 3 Hech kimni ko'tarishdan oldin ruxsat so'rashni unutmang. Hamma ham buni yoqtirmaydi. Agar siz qiz do'stingiz bilan uzoq vaqt uchrashgan bo'lsangiz ham, u sizning uni kulgili yoki romantik deb topishga urinishingizni topa olmaydi. Oldindan xafa bo'lmasligiga ishonch hosil qiling, ayniqsa siz uni hech qachon qo'lingizda kiymagan bo'lsangiz. Shuningdek, uning tana tiliga e'tibor bering. Agar u sizning oldingizda qo'llarini kesib o'tgan yoki orqaga qadam tashlagan bo'lsa, siz uning shaxsiy maydoniga bostirib kirgan bo'lishingiz mumkin.
4. 4 Qizni omma oldida qo'lingizda ko'targanda ehtiyot bo'ling. Turli sabablarga ko'ra, agar siz uni omma oldida olib ketishga qaror qilsangiz, qizga yoqmasligi mumkin. Ba'zi odamlar jamoat joylarida yaqinlik tuyg'ularini ko'rsatish noqulay. Bundan tashqari, agar qiz kalta yubka kiygan bo'lsa, uni ko'targaningizda boshqalar uning ichki kiyimini ko'rsa yaxshi bo'lmaydi. Qisqa yubkali qiz sizning harakatlaringiz natijasida siljib ketmasligi uchun etagini qo'li bilan ushlab turishi mumkin. Shuning uchun, qizni omma oldida olib ketishdan oldin, avval undan ruxsat so'rash oqilona bo'lardi.