Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: Yangi yigitingiz bilan tanishish
• 3 -usul 2: O'zaro munosabatlarni mustahkamlash
• 3-usul 3: sobiq sevgilingizni qanday unutish kerak
• Maslahatlar

Ba'zida sobiq erkak do'stiga bo'lgan his-tuyg'ular biz yangi munosabatlar boshlaganimizda ham qoladi. Agar siz sobiq sevgilingizni yashirincha (yoki ochiqchasiga) sevishni davom ettirsangiz, yangi yigitingizga nisbatan xushyoqishni rivojlantirish qiyin bo'lishi mumkin. Yangi his-tuyg'ularni boshdan kechirganingizda ham, yoqimli his qilish uchun qat'iyatli va ochiqko'ngil bo'ling.

Qadamlar

3 -usul 1: Yangi yigitingiz bilan tanishish

1. 1 Yigitingiz bilan aloqa o'rnatishga harakat qiling. Hamdardlikning eng qisqa yo'li - yigitni iloji boricha yaxshiroq bilish. Siz bilgan va qadrlaydigan bir nechta narsalar bor (aks holda siz uchrashishni boshlamagan bo'lar edingiz), lekin, albatta, hali ko'p noma'lum narsalar qolgan. O'zingizning sobiq odamingizga bo'lgan his -tuyg'ularingizga qaramay, unga hamdard bo'lishingiz uchun sherigingizning qiziqishlari, sevimli mashg'ulotlari va qiziqishlari haqida bilishga harakat qiling.
   • Umumiy fikrni qidiring. Misol uchun, siz nafaqat multfilmlarni birgalikda tomosha qilishni yoqtirasiz, balki o'sha klassik rasmlarni ham yaxshi ko'rasiz.
   • Bir yigitdan o'rganing. U rasm chizishda zo'r bo'lishi mumkin va siz har doim o'z mahoratingizni oshirishni xohlagansiz.
   • Uni tabassum va kulishga nima majbur qilayotganini, nimani asabiylashtirayotganini, qo'rqitayotganini, ilhomlantirayotganini va nimani orzu qilayotganini bilishga harakat qiling.
2. 2 Tan olingki, u mukammal emas. Yangi odam xato qiladi, lekin har bir xatosi uchun uni tanbeh qilishga shoshilmang. Hamdardlik yo'qligi uchun mayda -chuyda muammolarni bahona qilib ishlatmang. Agar yigitning harakatlarida "jinoyatchi" narsa bo'lmasa, uni ishonch uchun mukofotlang.
   • Sizning ideal yigit haqidagi tasavvuringizga dunyoda hech kim mos kelmaydi.
   • Agar u sizning xohishingizni bilmasa, yaxshi. Yangi munosabatlar vaqt talab etadi.
   • Agar sizning yigitingiz xato qilsa, demang, u sizning sobiq odamingiz kabi harakat qiladi (yoki sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz bunday muammolarni birdaniga hal qilgan). Bunday so'zlar yigitni xafa qilishi va g'azablantirishi mumkin.
3. 3 Hurmat ko'rsatish. Siz hurmat qilmaydigan odamga hamdard bo'lish qiyin. Hammasi hurmatdan boshlanadi. Yigitingizni shaxs sifatida qadrlashni boshlang, uning fikrini inobatga oling va unga tashvishi uchun minnatdorchilik bildiring. Yigitingizsiz o'zingizni omma oldida topsangiz ham, u siz uchun muhim ekanligini ko'rsating.
   • Hurmat, shuningdek, sobiq odamingiz haqida kamdan -kam gapirish va unga bo'lgan his -tuyg'ular tirikligini ko'rsatmaslikdir.
   • Yigitingizga hurmat va yangi munosabatlarni ko'rsating. O'zingizning yangi yigitingizni qadrlayotganingizni ko'rsating va nafaqat sobiqingizni unutishga, birga vaqt o'tkazishga va yaqinlashishga urinmang.
4. 4 Yigitlarni solishtirmang. Hozirgi va sobiq hamkorlarni solishtirish bir necha sabablarga ko'ra yomon. Birinchidan, chunki taqqoslash uchun siz sobiq sevgilingizni eslab qolishingiz kerak. Tez -tez eslab turing. Bundan tashqari, hozirgi yigitni avvalgisining farqi yoki o'xshashligi uchun emas, balki kimligi uchun sevish kerak.
   • Yangi yigitning ahvoli yaxshilanayotgani yoki uning sobiq odamiga o'xshab ketishi sizni xafa qilmasin.
   • Sobiq sevgilisi nimadan yaxshiroq bo'lganiga ahamiyat bermang. Shunday qilib, siz unga bo'lgan his -tuyg'ularingizni kuchaytirasiz va yangi sherigiga oshiq bo'lmaysiz.

3 -usul 2: O'zaro munosabatlarni mustahkamlash

1. 1 Muvaffaqiyatga erishishingizga ishoning. Agar siz yangi munosabatlarning kelajagi yo'q deb hisoblasangiz, unda sizning harakatlaringiz etarli bo'lmaydi va hamdardlik paydo bo'lmaydi. Yangi munosabatlarga bo'lgan ishonch va ishonch vaziyatni qanday qabul qilishingizga ta'sir qiladi. Agar siz o'zingizni yangi munosabatlarga bag'ishlasangiz, sobiqingizni unutish osonroq bo'ladi.
   • O'zingizga bo'lgan ishonchni mustahkamlaydigan sabablarni sanab o'ting.
   • Yigitingiz bilan munosabatlaringizni mustahkamlashga yordam beradigan birgalikdagi qadamlar haqida gapiring.
2. 2 Yangisidan qo'rqmang. Siz sobiq odamingiz bilan qilgan hamma narsani takrorlashingiz shart emas. Shuni yodda tutingki, siz endi yangi, boshqacha munosabatdasiz. Yangi odam bilan eski stsenariyni takrorlashning hojati yo'q. Barcha yangi harakatlar, odatlar va urf -odatlar sizga yaqin bo'lishga yordam beradi, eski his -tuyg'ularga qaramay, hamdardlik tuyg'usini his qilishingizga imkon beradi.
   • Agar siz chorshanba va juma kunlari sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan nonushta qilgan bo'lsangiz, dam olish kunlari yangi yigitingiz bilan ovqatlanishga harakat qiling.
   • Agar siz sobiq sevgilingizni "Sevimli" deb atagan bo'lsangiz, yangi sherigingizga "Bunny", "Aziz" yoki boshqa narsalarni chaqiring.
3. 3 Oldingi turmush o'rtog'ingiz haqida gapiring. U qanchalik ajoyib bo'lganligi haqida uzoq suhbatlashishning hojati yo'q va ayniqsa uni hali ham yaxshi ko'rishingizni aytib o'ting. Sizning munosabatingiz nima uchun ishlamaganligini qisqacha tushuntiring. Odamlar suhbat orqali bir -birlarini bilib oladilar. Bundan tashqari, siz nima uchun sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan ajrashganingizni bilib olasiz, bu sizga yangi sherigingizga hamdardlik bildirishga imkon beradi.
   • Qisqacha ayting -chi, u kim edi, qancha vaqt uchrashdingiz, nega ajrashdingiz.
   • Rostini aytganda. Agar sobiq eringiz loyiq bo'lmasa, unga loy otmang, lekin ularni ham maqtamang. Oldingi turmush o'rtog'ingiz va u bilan bo'lgan munosabatlaringiz haqida halol bo'ling.
   • Bunday suhbatlardan biri etarli. Yangi sevgilingizni sobiqingiz haqidagi hikoyalar bilan zeriktirmang.
   • Agar bu haqda gapirish kerak bo'lsa, do'stingiz yoki psixolog bilan gaplashish yaxshiroqdir.

3-usul 3: sobiq sevgilingizni qanday unutish kerak

1. 1 Hammasi tugaganini qabul qiling. Davom etishning eng yaxshi usuli - sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lgan munosabatlaringiz tugaganini tan olish. Agar siz qachondir yana birga bo'lishingizga umid qilishni davom ettirsangiz, buni unutganingiz ma'qul. Sizning munosabatlaringiz tugadi va sizning yigitingiz sobiq sherigiga aylandi. Siz yangi munosabatlarga e'tibor qaratish uchun buni qabul qilishingiz kerak.
   • Oldingi turmush o'rtog'ingizni sherik deb o'ylamang. Bu ketdi. U haqida umuman o'ylamaslik yaxshiroqdir.
   • Jurnalga yozing yoki do'stingiz bilan munosabatlar qanday tugaganligi haqida gapiring. To'liqlikni ta'kidlash va sabablarni ko'rsatish uchun o'tgan zamondan foydalaning.
   • Qachonki sobiq turmush o'rtog'ingiz haqida o'ylasangiz, munosabatlar tugaganidan nega xursand bo'lganingizni eslang. Agar kerak bo'lsa, bunday sabablar ro'yxatini tuzing.
2. 2 Ajralish sabablarini unutmang. Ba'zida, biz odamni sevganimizda, u bilan bo'lishga qaror qilgan sabablarimizni sog'inamiz yoki "unutamiz". Biz faqat yaxshi narsalarni eslaymiz va yomon daqiqalarni unutamiz. Vaziyatni tushunish va nima uchun yangi yigit sizga eng mos kelishini tushunish uchun ajralishingiz sabablari haqida ochiq o'ylab ko'ring.
   • Sizning sobiq yigitingiz sizni g'azablantirganmi, aldamaganmi yoki aldanganmi? Siz umumiy til topa olmadingizmi?
   • U boshqa qizga ketganmi yoki sizni sababsiz tashlab ketganmi? Balki sizning harakatlaringiz sabab bo'lgandir?
   • O'zingizga xat yozing va sobiq turmush o'rtog'ingiz siz uchun yomon juftlik bo'lganining barcha sabablarini sanab bering. Bu xatni kerak bo'lganda qayta o'qing.
3. 3 Yangi munosabatlarga qanchalik tayyor ekanligingizni baholang. Agar siz yangi munosabatlarga qiziqmasangiz va sobiq yigitingiz haqidagi fikrlar sizni ta'qib qilsa, unda siz hozir boshqasi bilan uchrashishga tayyormisiz yoki yo'qligini baholang. Shunday qilib, ba'zida o'z his -tuyg'ularingizni tartibga solish va o'zingizni yangi odamga yaxshi munosabatda bo'lishga majburlamaslik uchun yolg'iz qolish yaxshiroqdir.
   • O'ylab ko'ring: men u bilan uchrashyapman, chunki uni chindan ham yaxshi ko'raman, yoki bu boshqa narsami? Men sobiq odamdan qasos olmoqchimisiz yoki uni rashk qilmoqchimisiz? Balki men bilan faqat aloqada bo'lish va yolg'iz qolmaslik muhimmi?
   • Qabul qiling, agar sizda sobiq odamga nisbatan his -tuyg'ular bo'lsa, siz yangi munosabatlarga tayyor bo'lmasligingiz mumkin. Bunday holda, yangi munosabatlarga shoshilmaslik, balki o'zingizni tushunish va orqaga qaytish yaxshiroqdir.
   • Do'stlaringiz va yaqinlaringiz bilan vaqt o'tkazing, shaxsiy maqsadlar sari intiling va o'zingizni hurmat qiling.
4. 4 Oldingi turmush o'rtog'ingiz bilan muloqot qilmang. Agar shoshilinch ehtiyoj bo'lmasa, avvalgi turmush o'rtog'ingiz bilan, ayniqsa doimiy ravishda, aloqa qilmaslik yaxshiroqdir. Aloqada bo'lishingiz, unga bo'lgan his -tuyg'ularingizni tashlab ketishingizni qiyinlashtiradi. Sizning muloqotingiz yangi yigit bilan bo'lgan munosabatlaringizga to'sqinlik qilishi aniq.
   • Qo'ng'iroq qilish, xabarlar va xatlar yozish, tashrif buyurishning hojati yo'q. U yaxshimi?
   • O'zingizning yangiliklar tasmangizdagi postlarga kirmaslik va o'z fikringizni qoldirish vasvasasiga qarshi turish uchun siz sobiq turmush o'rtog'ingizni ijtimoiy tarmoqlarda vaqtincha blokirovka qilishingiz mumkin.
   • Agar siz muloqot qilishingiz kerak bo'lsa, suhbatlarni minimal darajaga tushiring va o'tgan munosabatlar haqida gapirmang.
5. 5 Oldingi turmush o'rtog'ingizni yangi nuqtai nazardan ko'rishni o'rganing. Ba'zi munosabatlar juda aniq sabablarga ko'ra tugaydi - aldash, hurmatsizlik, suiiste'mollik. Ammo ba'zida sabab umuman aniq emas. Masalan, siz bir -biringizni yaxshi ko'rardingiz, lekin turli maqsadlarga intildingiz, sheriklardan biri boshqa shaharga ko'chib o'tishni xohladi. Bunday vaziyatda odamni qo'yib yuborish qiyinroq. Yigit shunchaki ajoyib inson bo'lishi mumkin va sizning sevgingizga loyiqdir, lekin sizga umuman mos kelmaydi. Bunday odamni qanday unutish mumkin? O'zingizning his -tuyg'ularingizni hayratga asoslangan do'stingizga bo'lgan muhabbat deb tasavvur qiling. Shuni tushunish kerakki, bunday sevgi (do'stona tuyg'u, g'amxo'rlik, hurmat) tartibda bo'ladi, bu yangi sherigiga bo'lgan romantik tuyg'ularga to'sqinlik qilmaydi.
6. 6 Esingizda bo'lsin, vaqt davolaydi. Vaqt o'tishi bilan siz o'tmishdagi munosabatingizni kamroq eslaysiz va keyinchalik sobiq yigitingizga bo'lgan muhabbat yo'q bo'lib ketadi. Bu haftalar, oylar va hatto bir yil davom etishi mumkin. Sabr qiling va o'z vaqtida ishoning.

Maslahatlar

• Sizga sobiq odamingizni eslatadigan narsalarni bering yoki undan voz keching.
• Yangi sherikning ijobiy fazilatlariga e'tibor qarating, lekin hech qanday ogohlantirish belgilarini (doimiy janjal yoki aldash) ko'zdan qochirmang.