Tarkib

• Qadamlar
• 4 -usul 1: niqoblash orqali simmetriya olish
• 4 -usul 2: prokladkalar bilan nosimmetrik ko'kraklar yarating
• 3 -usul 4: Oziqlantirish orqali ko'krak hajmini o'zgartirish
• 4 -usul 4: Jarrohlik yordamida ko'krak hajmini o'zgartirish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Har xil o'lchamdagi ko'krak - hayratlanarli darajada keng tarqalgan muammolar. Ayollarning yarmidan ko'pining ko'kragi boshqasidan kattaroqdir. Agar ko'krakning turli o'lchamlari sizga noqulay bo'lsa va ularni nosimmetrik qilishni xohlasangiz, quyidagi maslahatlarni o'qing.

Qadamlar

4 -usul 1: niqoblash orqali simmetriya olish

1. 1 Sochlaringizni elkangizdan ko'kragingizning kichik qismiga tarang. Agar uzun sochingiz bo'lsa, uni ko'kragingizning yarmidan kamiga niqob sifatida ishlating. Bu shunday "yostiq" ni yaratadi, bu sizning ikkala ko'kragingizning o'lchamlari bir xil ekanligini ko'rsatib beradi.
2. 2 Asimmetrik kiyim kiying. Asimmetriya - notekislikni yashirish uchun ideal taktika. Bu elkaning sochiga o'xshash ishlaydi. Assimetrik bluzkada kiyimning chap yarmi o'ngdan kesilganidan farq qiladi. Bu yoqa yoki etak bo'lishi mumkin, unda bir tomoni boshqasidan uzunroq. O'zingizga yoqadigan assimetrik bluzkani toping. Asimmetriya ko'kragingizdagi notekislikni muvozanatlashga yordam beradi.
3. 3 Ko'krakdagi belanchaklarni yumshatishga yordam beradigan sport sutyenini va qisilgan bluzkani taqing. Sport sutyeni va tor ko'ylak ko'kragingizni biroz pastga siqib, qo'llab-quvvatlaydi. Shunday qilib, siz ko'rinadigan har qanday tengsizlikni kamaytirishingiz mumkin. Katta ko'kragingizga to'liq mos keladigan sport sutyenini tanlash yaxshidir. Bu uni yaxshiroq qo'llab -quvvatlashga imkon beradi.
4. 4 O'z pozitsiyangizni o'zgartiring. Ob'ekt qanchalik uzoq bo'lsa, u shunchalik kichik ko'rinadi va qanchalik yaqin bo'lsa, u shunchalik katta ko'rinadi. Sizning pozitsiyangizni o'zgartirish ko'kragingizni bir xil ko'rinishga olib keladi. Bu usul jamoat joyida bo'lishingizdan yoki hozir yalang'ochligingizdan qat'iy nazar ishlaydi.
   • Ko'p odamlar orasida, har doim ko'kragingizning ko'p qismini ulardan imkon qadar uzoqroq tutishga harakat qiling. Agar siz o'tirsangiz yoki tursangiz, u holda siz burishingiz mumkin, shunda kichkina ko'kragingizning yonidagi elkasi suhbatdoshga yaqinroq bo'ladi.
   • Fotosuratlarda siz xuddi shu pozalarni olishingiz va qo'lingizni linzadan uzoqroq masofada joylashgan soningizga qo'yishingiz kerak.

4 -usul 2: prokladkalar bilan nosimmetrik ko'kraklar yarating

1. 1 To'ldirilgan sutyen qo'ying. Agar siz o'lchamda ozgina farq bo'lsa, bu usul vaziyatni to'g'rilaydi. Chashka sutyenlari shakllantiruvchi, konturli va to'ldirilgan sutyenlarda bo'ladi, bularning barchasi ko'kragingizning tabiiy shaklini saqlab qoladi va ularni bir xil o'lchamda qiladi. Maksimal ta'sir qilish uchun kattaroq ko'kragingizga mos keladigan sutyen sotib oling.
   • Sutyenlarning bir nechta turlari mavjud bo'lgani uchun, ko'krak shakliga mos keladigan birini tanlang. Eng mashhur tanlov - to'ldirilgan sutyen, lekin ko'krak shakliga qarab siz uchun ishlamasligi mumkin. Bir xil o'lchamdagi prokladkalar sutyenga tikilgani uchun, uni kiyish muammoni yanada og'irlashtirishi, nomutanosiblikni saqlagan holda ko'kragini yanada kattalashtirishi mumkin.
   • Agar sizda o'lchamda ozgina farq bo'lsa, sutyenni shakllantirish va konturlash eng yaxshi tanlov bo'lishi mumkin, chunki ular sizning ko'kragingizni shakllantiradi va qo'llab -quvvatlaydi, bu esa to'ldirilgan sutyendan farqli o'laroq, uni yanada to'ldiradi.
2. 2 Olinadigan prokladkalar bilan sutyen taqing. Ko'krakni olinadigan prokladkalar bilan sutyen yordamida nosimmetrik qilib qo'yishingiz mumkin. Bu siz uchun ajoyib tanlov bo'lishi mumkin, chunki u yostiqni bir tomondan qoldirish yoki olib tashlash imkonini beradi. Yostiqni kichkina ko'kragiga qo'yib qo'yishingiz mumkin va agar kerak bo'lsa, kattasini kosadan olib tashlashingiz mumkin.
3. 3 Sizga eng mos keladigan tagliklarni tanlang. Ko'krak kattaligiga va sezgingizga qarab silikon, ko'pik, suv va jeldan yasalgan har xil yostiqlar mavjud. Qoplamaslik uchun chashka va yostiq orasiga ikki tomonlama yopishqoq lenta joylashtiring.
   • Silikon, suv va jel yostiqchalari mato yoki ko'pikli prokladkalarga qaraganda og'irroqdir. Agar ko'krak hajmining farqi kichik bo'lsa, ko'pik yoki mato yostiqchalarini ishlatishga harakat qiling.
   • Agar bitta ko'krak boshqasidan kattaroq bo'lsa, uni og'ir prokladkalar bilan kattalashtirmang. Vizual ravishda kattaligi bir xil bo'lib ko'rinishi mumkin, lekin bir ko'krak boshqasidan ko'ra og'irroq bo'ladi.
   • Agar suzmoqchi bo'lsangiz, maxsus plyaj silikon prokladkalarini sotib oling.
4. 4 Individual sutyen tikishga buyurtma bering. Bu ko'krakning turli o'lchamlari muammosini hal qilish uchun qimmat variant, lekin juda samarali. Siz odatdagi do'kon sutyenidan oshib ketishingiz mumkin. Sutyenning kesilgan qismi, matosi va o'lchami sizning parametrlaringizga juda mos keladi. Bir oz tejash uchun siz to'g'ri o'lchamdagi prokladkalarni tanlab, ularni sutyeningizga tikishingiz mumkin.
5. 5 Mastektomiyadan keyin maxsus sutyen oling. Agar siz mastektomiya, ya'ni ko'kragini olib tashlash yoki boshqa jarrohlik operatsiyalarini o'tkazgan bo'lsangiz, maxsus sutyen sizga kerakli qulaylikni beradi va hatto uning olib tashlangan qismini kerakli hajmga qaytaradi. Ko'krak sezuvchanligi tufayli, bu sutyen maxsus ichki cho'ntaklar bilan tikilgan bo'lib, uning ichiga ko'kragingizga siqmasdan kerakli shakl berish uchun prokladkalar yoki prokladkalar qo'yishingiz mumkin.

3 -usul 4: Oziqlantirish orqali ko'krak hajmini o'zgartirish

1. 1 Nima uchun bitta ko'krak boshqasidan kattaroq ekanligini aniqlang. Ko'krakning bir qismi ikkinchisiga qaraganda ko'proq sut ishlab chiqarishi tufayli emizish paytida ko'krak tez -tez har xil bo'lishi mumkin. Agar bu siz bilan sodir bo'lgan bo'lsa, avval siz ovqatlanishning turli usullarini qo'llashni boshlashdan oldin uning sababini bilib olishingiz kerak. Dastlab, siz xavotirlanmasligingizga va shifokor yoki pediatrga murojaat qilishingiz shart emasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.
   • Buning sabablaridan biri biologik omil bo'lishi mumkin. Ko'krakning bir qismida ko'proq sut kanallari va alveolalar bo'lishi mumkin. Sizning ko'kraklaringiz alveolalardan tashkil topgan, shuning uchun ko'kragingiz sut ishlab chiqaradi. Ko'proq sut kanallari va alveolalar ko'proq sut ishlab chiqaradi, bu esa ko'kragingizni kattalashishiga olib keladi. Ko'krak qafasining shakli ham har xil bo'lishi mumkin, shuning uchun chaqalog'ingiz bir ko'krakni boshqasidan afzal ko'rishi mumkin.
   • Agar chaqalog'ingiz bitta ko'kragiga tortsa, bu sizning yoki uning shikastlanishi yoki kasalligidan emasligiga ishonch hosil qiling. Bolada quloq infektsiyasi yoki boshqa biror narsa bo'lishi mumkin. Agar sizning bolangiz emlashni endigina olgan bo'lsa, u holda in'ektsiya joyida og'riq paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, agar ko'kragiga infektsiya tushsa, sutning ta'mi o'zgarishi mumkin va bola undan butunlay voz kechishi mumkin.
   • Ehtimol, siz chaqalog'ingizni bitta ko'krak bilan boqishni afzal ko'rasiz, ongli ravishda yoki ongsiz ravishda unga kattasini taklif qilasiz.
   • Ko'krak jarrohligi yoki ko'karishi natijasida sut miqdori kamayishi mumkin, bu uning hajmining pasayishiga olib keladi.
2. 2 Oziqlantirishning boshida bolaga kichikroq ko'krak berish kerak. Bu qoidaga amal qiling, chunki chaqaloqlar birinchi ko'kragini qattiqroq olib, avvaliga ko'proq ovqat eyishadi. Bu uni ko'proq sut ishlab chiqarishga undaydi.
3. 3 Kichikroq ko'krakni katta ko'krakka qaraganda tez -tez boqing. Kichkintoyni kichikroq ko'krakdan tez -tez eyishga harakat qiling. Chaqaloq undan qancha sut so'rsa, shuncha ko'p sut beradi. 3-5 kundan keyin siz bu ko'kraklar qanday kattalashib borayotganini sezasiz, buning natijasida sizning büstü nosimmetrik bo'ladi. Istalgan natijaga erishgandan so'ng, siz chaqaloqqa ikkala ko'kragini navbat bilan taklif qilishingiz mumkin.
4. 4 Sut ishlab chiqarishni ko'paytirish uchun ko'krak nasosidan foydalaning. Agar chaqalog'ingizga kichikroq ko'krak olish qiyin bo'lsa yoki katta ko'krakni afzal ko'rsa, ko'proq sut ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan ko'krak nasosidan foydalaning. Kichkintoyni ovqatlantirgandan so'ng, sut ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun kichikroq ko'krakka 5-10 daqiqa davomida ko'krak pompasini qo'llang.
   • Nasoslarning har xil turlari bor va ularning hammasi ham yaxshi ishlamaydi. Yaxshi ko'krak pompasi haqida maslahat olish uchun laktatsiya mutaxassisi, akusher yoki shifokor bilan gaplashing.
5. 5 Kichkintoyingizni kichikroq ko'krakdan eyishga undang. Chaqaloqni ko'kragiga o'rgatishning turli usullari mavjud, hatto u qiziqmasa ham.
   • Oziqlantirish paytida siz turli xil holatlarni sinab ko'rishingiz mumkin.
   • Chalg'imaydigan joyda, masalan, sokin, qorong'i xonada emizish.
   • Sut oqimini oshirish uchun ko'kragingizni qo'llaringiz bilan siqib ko'ring. Kichkintoyingiz ovqatlanayotganda, uni qorniga qo'ying va ko'kragingizni qo'llaringiz bilan siqib qo'ying. Chaqaloqning emish reflekslariga e'tibor bering va ritmni ushlashga harakat qiling. Barmoqlaringiz bilan yuqori ko'kragiga, bosh suyagining ostiga bosing va keyin qo'lingizni nipel tomon siljiting. Bu harakat ko'krak sutiga oqishini oshiradi.
   • Bolani yarim uyquda va yig'lamasdan emizishga harakat qiling.

4 -usul 4: Jarrohlik yordamida ko'krak hajmini o'zgartirish

1. 1 Operatsiyaga tayyormisiz yoki yo'qligini hal qiling. Sutyen bilan maskalanish - bu muammoning vaqtinchalik echimi. Agar ko'kragingizning kattaligi o'rtasidagi farq juda katta bo'lsa, muammoning vaqtinchalik echimi siz uchun aniq emas va agar siz haqiqatan ham bunday nomutanosiblikdan xavotirlanayotgan bo'lsangiz, unda kosmetik jarrohlikdan chiqishning yagona yo'li bo'lishi mumkin. ko'kragingizning kattaligi - bu juda jiddiy qadam. Bu juda og'riqli va xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan invaziv protsedura. Agar sizga haqiqatan ham jarrohlik kerak deb o'ylasangiz, mutaxassis bilan maslahatlashing.
2. 2 Implantlarni o'rnating. Ko'krakni jarrohlik yo'li bilan tuzatishning ko'plab usullari mavjud. Ko'krakni kattalashtirish operatsiyasi deb ham ataladigan implantatsiya - ulardan biri. Implant - bu sho'r suv bilan to'ldirilgan silikon yostiq, boshqa neytral suyuqlik yoki silikon bo'lib, u bez va ko'krak o'rtasida jarroh tomonidan yaratilgan cho'ntakka solinadi. Suyuq yoki jel yostig'i orasidagi tanlov shaxsiy xohish -istaklarga bog'liq. Suyuq implant ko'kragini iloji boricha tabiiyroq qiladi, jel implantasi esa uni qattiqroq qiladi.
3. 3 Ko'krakni kamaytiring. Agar ko'kragingiz juda katta bo'lsa, siz ham kichraytira olasiz. Ko'krak qisqarishi - bu bir yoki ikkala ko'kragidan ortiqcha yog'ni chiqarish. Jarroh, ehtimol, sizning ko'krak qafasini yangi ko'krak hajmiga uyg'un tarzda joylashishiga harakat qiladi.
   • Agar siz operatsiya qilishga qaror qilsangiz, drenaj naychalari keyingi 48 soat davomida har bir ko'krak bo'shlig'idan chiqishiga tayyor bo'ling, shunda qon va suyuqlik yaradan chiqib ketadi.
   • Siz ham ko'kragingiz tuzalmaguncha bir muncha vaqt ishga kira olmaysiz. Siz operatsiyadan kamida bir oy oldin chekishni tashlashingiz kerak.
4. 4 Kichikroq ko'kragingizga tananing boshqa qismlaridan yog 'quyib yuboring. Ko'krakni yog 'bilan ko'paytirish implantatsiya jarayoniga o'xshaydi. Ammo shifokorlar silikon yostiq o'rniga o'zingizning yog'ingizdan foydalanadilar.
   • Jarroh sonlarni, dumba va qorin kabi tananing boshqa qismlaridan kerakli miqdordagi yog'ni olib tashlash uchun liposaktsiya qiladi va keyin uni kichikroq ko'kragiga yuboradi.
   • So'nggi paytlarda tobora ko'proq ayollar ko'krakni kattalashtirishning o'ziga xos usulini tanlaydilar, chunki bu byustni iloji boricha tabiiy qiladi. Bundan tashqari, shifokorlar buni jarrohlik implantatsiyaga ajoyib alternativ deb bilishadi.
   • Afsuski, bu usul o'zining kamchiliklariga ega. Jarayon natijalari vaqtinchalik.Sizning tanangiz yog'larni parchalaydi va oxir -oqibat ko'kraklaringiz asl hajmiga qaytadi.
   • Qayta operatsiya kalsifikatsiyalangan bo'laklarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin, ular keyinchalik kistaga aylanadi. Shifokorlar jarrohlik amaliyotini o'tkazishi uchun sizda ortiqcha yog 'bo'lishi kerak, shuning uchun juda yupqa bemor bunday protseduraga munosib nomzod bo'lishi dargumon.

Maslahatlar

• Tengsizlikni bartaraf qilish uchun sutyeningizga qo'shimcha prokladkalar taqing.
• Yostiqchalarni sutyeningizga joylashtirgandan so'ng, sizga yaxshi o'tirishi uchun kamarlarni qayta mahkamlashingiz kerak bo'ladi.
• Yostiqchalarni sutyendan chiqib ketmasligi uchun sutyen uchun yopishqoq lentadan foydalaning.
• Har doim katta ko'krak hajmiga mos keling. Yostiqlar kichikroq ko'krak kosasidagi bo'sh joyni qoplaydi. Agar sutyen juda kichkina bo'lsa, katta ko'krak juda katta bo'rtib chiqadi va bu umuman jozibali emas.
• Agar siz jarrohlik implantatsiyani rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, tuzli implantlar silikon implantlarga qaraganda xavfsizroq hisoblanadi.
• Kosmetik jarrohlik - ko'krakni kattalashtirishning xavfli va doimiy shakli, shuning uchun bunday qaror qabul qilishdan oldin yaxshilab o'ylab ko'rish kerak.
• Operatsiya uchun tanlagan jarrohning obro'sini diqqat bilan tekshiring.

Ogohlantirishlar

• Ko'krak jarrohligi chandiq paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin, bu nipellarning sezuvchanligi va qon oqimiga, emizishni davom ettirish qobiliyatiga ta'sir qiladi.
• Implantatsiya xavfiga quyidagilar kiradi: implantlarning yorilishi, oqishi yoki joyidan siljishi.
• Agar siz yog 'quyish operatsiyasidan o'tayotgan bo'lsangiz, liposaktsiyadan so'ng sizda izlar, ko'karishlar va sarkma paydo bo'lishi mumkinligini unutmang. Bunday protsedura, shuningdek, bo'laklarning ohaklanishiga va kist hosil bo'lishiga olib kelishi mumkin.
• Agar dastlabki aralashuv samara bermasa, siz ko'krakni qayta operatsiya qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.