Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: e'tiborga olish kerak bo'lgan narsalar
• 3 -chi usul 2: Tayyorgarlik
• 3 -usul 3: Tanqidiy qadam
• Maslahatlar
• Shunga o'xshash maqolalar

Hech qachon yaqin do'stingizga bo'lgan his -tuyg'ularingiz stressga tushganmi? Bu munosabatlardagi eng qiyin daqiqalardan biri. Hamma har xil bo'lgani uchun, bu muammoni hal qilishning aniq bir yo'li yo'q. Biroq, hurmatsizlik va xijolat qilmasdan, to'g'ri qaror qabul qilishga va his -tuyg'ularingizni ifoda etishga yordam beradigan narsalar bor.

Qadamlar

3 -usul 1: e'tiborga olish kerak bo'lgan narsalar

1. 1 Sizning e'tirofingiz munosabatlaringizni abadiy o'zgartirishi mumkinligini tushuning. Bu tez -tez sodir bo'ladi: kimdir o'z his -tuyg'ularini tan oladi, lekin buning evaziga o'zaro munosabatni olmaydi. Agar do'stingizga o'zingizni qanday his qilayotganingizni aytsangiz, ikkalangiz ham munosabatlaringizni qayta ko'rib chiqishingizga to'g'ri keladi. Sizda mavjud bo'lgan munosabatlarning ahamiyatini tushunish va uni haqiqat bilan solishtirish muhimdir mumkin agar hamma narsa yaxshi bo'lsa, ishlang. Agar sizning mavjud munosabatlaringiz siz uchun juda muhim bo'lsa, tavakkal qilmang.
   • E'tirofdan keyin bo'lganiga qaytish deyarli imkonsiz bo'ladi, lekin bu sizning do'stingiz bilan bo'lgan munosabatingizni buzasiz degani emas.Ammo shuni yodda tutish kerakki, munosabatlar o'zgarishi mumkin. Misol uchun, agar siz ilgari ko'p kinoda birga bo'lgan bo'lsangiz, hozir buni qilishdan uyalishingiz mumkin.
2. 2 Siz rad etishingiz mumkinligini tushuning. O'zingizni his -tuyg'ularingiz haqida gapirgandan so'ng, o'zingizni alday olmasligingiz yoki munosabatlaringiz bo'ladi deb o'ylamasligingiz kerak. Agar sizda kayfiyat bo'lsa, qiz siz bilan javob bermasa, siz juda hafsalangiz pir bo'lishi mumkin. Siz noumid bo'lmasligingiz kerak, lekin bunga ega bo'lish juda muhimdir realistik umidlar va unutmangki, bu sizning munosabatingiz yangi bosqichga ko'tarilishidan qat'i nazar, faqat qizga bog'liq. Agar siz rad etishga dosh berolmasangiz, sukut saqlaganingiz ma'qul.
   • Shuni yodda tutingki, rad etish har doim ham yaxshi emasligingizni anglatmaydi. Biror kishi siz bilan munosabatlarni xohlamasligining ko'p sabablari bor. Masalan, hozir qiz bunga tayyor bo'lmasligi mumkin har qanday munosabatlar. Balki siz bilmagan narsa bordir (masalan, u uy ishlari yoki o'qish bilan band).
3. 3 Esingizda bo'lsin, romantik tuyg'ular o'tishi mumkin. Do'stga bo'lgan ehtirosingiz sizni to'satdan bosib o'tdimi? Agar shunday bo'lsa, his -tuyg'ular davom etadimi yoki yo'qligini bilish uchun bir necha hafta yoki oy kutish kerak. Bugun siz hamdard ekansiz, bu har doim shunday bo'ladi degani emas. Agar siz o'zingizni olib ketsangiz, yaxshi do'stlikka xavf solmang (psixologlar buni sevish deb atashadi). Quyida muhabbat deb hisoblanadigan belgilarning qisman ro'yxati keltirilgan:
   • Oshiq bo'lish to'satdan o'zini namoyon qiladi (va asta -sekin rivojlanmaydi).
   • Oshiq bo'lish kuchli, lekin tezda o'tib ketadi.
   • Oshiq bo'lish jismoniy jozibaga asoslangan.
   • Oshiq bo'lish, odamni sherigini ideal va kamchiliksiz deb hisoblaydi.
     • Bu odamning munosib sherik bo'lishi haqidagi fikridan farq qiladi. Agar siz odam sizga to'g'ri deb hisoblasangiz, uning kamchiliklarini ko'rasiz, lekin ularni qabul qilishga tayyormiz.
   • Oshiq bo'lish - bu sevgi emas. Bu sevgi sevish hissi.
4. 4 Esingizda bo'lsin, siz yolg'iz emassiz. Boshqa odamlar bilan shaxsiy masalalar haqida gapirish uyat bo'lishi mumkin, lekin bunday vaziyatlarda yordam berishi mumkin. Agar siz sevib qolsangiz, vaziyatni xolis baholash siz uchun qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun qiziqmagan odamlarning maslahati yordamga keladi. Agar do'stlaringiz do'stligingizni xavf ostiga qo'ymasligingiz kerak deb hisoblasa, siz bu maslahatga jiddiy yondashishingiz kerak.
   • Quyidagi odamlardan biri bilan gaplashishga harakat qiling:
   • Sizning do'stlaringiz
   • Uning do'stlari (agar siz ularni yaxshi bilsangiz) - ular sizga yoqadimi yoki yo'qligini aytishlari mumkin
   • Aka -uka yoki opa -singillar yoki ota -onalar
   • Psixoterapevt

3 -chi usul 2: Tayyorgarlik

1. 1 To'g'ri daqiqani kuting. Suhbat davomida do'stingizni xotirjam his qilish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Hissiy tinchlikka yordam beradigan vaqt va joyni toping. Agar boshini boshqalar egallasa, odamga romantik munosabatlar to'g'risida qaror qabul qilish qiyin. Mana, yomon vaziyatlarga misollar:
   • Uning oldida muhim vazifa (u o'ynaydigan imtihon yoki o'yin) bor, u bu haqda doimo o'ylaydi.
   • U yaqinda jiddiy munosabatlarni tugatdi (yoki u bor hali bor - bu holda, hech narsa deyish mumkin emas).
   • Uning hayotida qiyin davr bor (ishdagi, maktabdagi yoki oiladagi muammolar)
   • Misol mos dam olish kunlari, siz yoqimli ish qilayotganingizda, uchrashuv bo'lishi mumkin.
2. 2 Biroz noz -karashma bilan erni his eting. Diqqatli maslahatlar sizning do'stligingizga xavf solmasdan muvaffaqiyatga erishish imkoniyatini aniqlashga yordam beradi. Qanday qilib noz -karashma qilish haqida maqolani o'qing. Uning reaktsiyasidan siz qanday davom etish kerakligini tushunasiz. Quyidagilar ayniqsa muhim:
   • Imo -ishoralaringizga qarang. Ko'z bilan aloqa qiling va tabassum qiling. U sizni kuldirganda uning qo'lini yoki yelkasini tekkizing.
   • Uni kichkina talishlar bilan masxara qiling. Unga hazil qilayotganingizni ayting va hazillaringiz kulgili ekanligiga ishonch hosil qiling.
   • Unga bir nechta nozik iltifotlar aytishga harakat qiling. Agar siz ularni masxara qilish bilan birlashtira olsangiz, shuncha yaxshi.
   • Hamma narsa oson ketishiga ishonch hosil qiling va o'zingizni majburlamang. Siz tasodifan haddan oshib ketishingiz va hamma narsani buzishingiz mumkin.
3. 3 Bu bosqichda uni so'ramang. Tanishuv - bu nima bo'ladi keyin romantik munosabatlarning paydo bo'lishi, emas oldin bu Siz do'stingizni sham yoqilgan kechki ovqatga taklif qilishni xohlashingiz mumkin, lekin agar u nima qilayotganingizni tushunmasa, u xijolat tortadi (yoki tushunsa, xijolat tortadi). Xurmo va sovg'alarni keyinroq saqlang. Birinchidan, siz oddiy uchrashuvni tashkil qilishingiz kerak.
   • Siz xohlagandek bo'lmasligi mumkin bo'lgan narsalarga ko'p pul sarflashning keragi yo'q. Agar siz pulni tejab qo'ysangiz, boshqasidan so'rashingiz mumkin, agar sizning do'stingiz sizni yaxshi ko'rmasa.
4. 4 Do'stingizni tanho joyga olib boring, u erda siz unga sevgingizni tan olasiz. Siz ikkalangiz ham kuchli his -tuyg'ularni boshdan kechirasiz, shuning uchun guvohlar yo'qligiga ehtiyot bo'lishingiz kerak. Siz boshqalardan butunlay ajralib turishingiz shart emas, lekin suhbat siz eshitmaydigan yoki boshqa odamlar tomonidan to'xtatilmaydigan joyda o'tkazilsa yaxshi bo'ladi.
   • Siz suhbatni boshqalardan uzoqda joylashgan parkdagi skameykada boshlashingiz mumkin. Siz ikkalangiz ham qulay bo'lasiz, boshqa odamlar sizga xalaqit bermaydi. Bundan tashqari, sozlash romantik bo'ladi.
   • Siz nima qaror qilsangiz ham, o'yin qo'ymang... Unutmangki, u sizni rad etishi mumkin va olomonning e'tiborini jalb qilish o'rinli bo'lmaydi.
5. 5 Do'stingizga nimani xohlayotganingizni aytishga qaror qilishdan oldin, chuqur nafas oling. Siz va do'stingiz qulay va tanho joyda bo'lganingizda, siz yana tan olinish haqida o'ylash imkoniyatiga ega bo'lasiz. Agar siz mumkin bo'lgan qiyinchiliklarga tayyor bo'lsangiz, unga o'z his -tuyg'ularingizni tan olish vaqti keldi. Tinch bo'lishga harakat qiling. Shuni yodda tutingki, bu tez orada tugaydi. Vaziyat siz o'ylagandek bo'lmasa ham, hech bo'lmaganda tinchlanasiz.
   • Biroz asabiylashish yaxshi emas (va ko'p qizlarga hatto yigitlar asabiylashganda ham yoqadi), lekin agar siz ikkita so'zni birlashtira olmasangiz, bu ishni qiyinlashtiradi. Qanday qilib xotirjam bo'lish haqida maqolani o'qing.

3 -usul 3: Tanqidiy qadam

1. 1 Rostini aytganda. Vaqtni bo'sh gaplarga sarflamang. Do'stingizga o'zingizni qanday his qilayotganingizni ayting. Har kim har xil so'zlarni topadi, shuning uchun yuragingizga quloq soling. Quyida iboralarga ba'zi misollar keltirilgan, lekin siz ularni so'zlaringiz haqiqiy bo'lishi uchun o'zingizni xohlaganingizcha o'zgartirishingiz mumkin.
   • Unga ayting -chi, oxirgi paytlarda siz uning do'stidan ko'ra ko'proq narsani ko'rgansiz va u sizga nisbatan qanday munosabatda ekanligini bilmoqchisiz.
   • Ayting -chi, sizda bu his -tuyg'ular anchadan beri bor va siz ular haqida gapirish imkoniyatidan mamnunsiz.
   • Unga aytingki, siz uni qadrlaysiz va u sizga qanday munosabatda bo'lishidan qat'i nazar, u bilan munosabatlarni saqlamoqchisiz. Bu juda muhim... Siz unga faqat romantik munosabatlarni xohlaysiz deb o'ylashini xohlamaysiz.
2. 2 Agar do'stingiz siz bilan bo'lishni xohlamasa, bu vaziyatdan chiqish imkoniyatini bering. Suhbat qanday ketayotganidan qat'iy nazar, siz xijolat tortasiz. Ammo, agar siz do'stingizga sizni xafa qilmasdan, yo'q demoqchi bo'lsangiz, vaziyatni yanada qulayroq qilishingiz mumkin. Bu ko'rinadigan darajada qiyin emas. Siz taslim bo'lishga tayyor ekanligingizni ayting. Mana, mos iboralarga misollar:
   • Unga ayting -chi, agar u munosabatlarga tayyor bo'lmasa, tushunasiz.
   • Unga aytingki, uning hayotida sizni uchrashishga to'sqinlik qiladigan biror narsa bormi, bilmayapsizmi?
   • Ayting -chi, agar u siz kabi his qilmasa, xafa bo'lmaysiz.
3. 3 Suhbatni iloji boricha sodda saqlashga harakat qiling. Siz kuchli his -tuyg'ularni aniq ifodalash yaxshi deb o'ylashingiz mumkin, lekin bu suhbatni kerak bo'lgandan ko'ra qizg'inroq qiladi. Tinch va do'stona bo'lishga harakat qiling. Taranglikni yo'qotish uchun siz hazil qilishingiz mumkin. Tegishli hazillar sizga ishni osonlashtirishi mumkin.
   • Diqqat: "sevgi" so'zini ishlatmang. Ko'p odamlar uchun bu so'z juda katta vaznga ega, bu munosabatlar haqidagi fikrni qo'rqinchli qilib ko'rsatishi mumkin.Ko'p psixologlar er -xotin uchrashishni boshlaguncha bu so'zni ishlatmaslikni maslahat berishadi.
4. 4 Qizdan javob so'ramang. Uning oldida muhim qaror bor. Uni darhol sizga javob berishga majburlamang, aks holda u hamma narsani torta olmaydi. Agar u sizga javob berishga tayyor bo'lmasa, unga o'ylashga vaqt bering. Unga ayting -chi, siz uning qarorini kutishga tayyormiz.
5. 5 Qizning javobini tinglang. Suhbat davomida savollar bering. U o'z fikrini bildirsin va doim gaplashmasin. U qaror qabul qilganda tinglang u Uning his -tuyg'ularini so'rang, lekin qarorga e'tiroz bildirmang. Siz uning qarorini qabul qilishingiz kerak, aksincha emas.
   • Agar u sizga nisbatan hech qanday hissiyotga ega bo'lmasa, uni ishontirishga urinmang. Umidsizlik sizda gapiradi. Agar siz uni chindan ham sevsangiz, uning sabablari bilan rozi bo'lmasangiz ham, unga baxt tilashingiz kerak.
6. 6 Bir muncha vaqt muloqot qilmaslikka tayyor bo'ling. Agar sizning eng yaqin do'stingiz sizni yaxshi ko'rsa, bu juda yaxshi. Uni nishonlash uchun uni sanaga taklif qiling. Ammo agar sizning do'stingiz siz bilan munosabatlarni xohlamasa, hech bo'lmaganda bir muddat chetga chiqishga tayyor bo'ling. Sizni muloyimlik va hurmat bilan rad etsa ham, ikkalangizga ham muloqotga qaytish qiyin bo'lishi mumkin.
   • Yaxshiyamki, vaqt davolaydi. Sizni rad etgan odamdan bir necha hafta yoki bir oy uzoqroqda bo'lish juda foydali bo'lishi mumkin. Siz sog'ayib ketasiz, birga bo'lmasligingiz bilan murosaga kelasiz va yangi munosabatlarga o'tasiz.
   • Yana yaqin do'stingiz bilan uchrashganingizda, shoshmang. Siz darhol bo'lgan munosabatlarga qaytolmasligingiz mumkin. Do'stlik o'rnatish ustida ishlashga tayyor bo'ling. Aloqalar bir xil bo'lmaydi, lekin ular yomonlashishi shart emas.

Maslahatlar

• O'z his -tuyg'ularingizni qanday tasvirlashni bilmayapsizmi? Sevgingiz haqida xat yozishga harakat qiling. Hech qaerga shoshilish shart emas. Siz muhim xat uchun uchrashganingizda, bu xatni do'stingizga topshirishni xohlashingiz mumkin.
• Shaxsan his -tuyg'ular haqida gapirishga arziydi. Do'stingizga qo'ng'iroq qilmang va SMS yozmang. Bu sizning vazifangizni osonlashtirmaydi. Ba'zilar hatto shaxsiy suhbat uchun vaqt topishni ham qo'pollik va xohlamaslik deb hisoblaydilar.
• Mutaxassislar allaqachon rishtalari mustahkam bo'lgan kishi bilan ishqiy munosabatlarni boshlash kerakmi, degan fikrga qo'shilmaydilar. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, er -xotin bir -birlarini eng yaxshi do'st deb biladigan er -xotinlar eng kuchli hisoblanadi. Shu bilan birga, odamlar romantik munosabatlarning tugashi bilan sherigini ham, yaqin do'stini ham yo'qotishiga ko'plab misollar mavjud.

Shunga o'xshash maqolalar

• Do'stingiz bilan uchrashishni qanday xohlash kerak
• Qanday qilib yana jinsiy aloqa qilishni boshlash kerak
• Do'stdan sevgiliga qanday aylanish kerak
• Qanday qilib notanish odamni do'st yoki yigit qilib olish mumkin
• Qanday qilib qiz do'stingizni sizga oshiq qilish kerak
• Do'stingizni uchrashuvga qanday taklif qilish kerak
• Agar siz eng yaxshi do'stingizni sevib qolsangiz nima qilish kerak (yigitlar uchun)
• Tirnoqlarni qanday loyihalash kerak