O'rta maktabda qanday qilib ochiqko'ngil bo'lish mumkin

Tarkib

Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: Uyatchanlikni yengish
3dan 2 qism: Faoliyatlarga jalb qiling
3dan 3 qism: Tashqi ko'rinishingizga qarang
Maslahatlar

Maktabda yangi odamlar bilan tanishish juda qiyin jarayon, ayniqsa hamma guruh a'zosi bo'lsa. Bu, ayniqsa, uyatchan odamlar va yangi boshlanuvchilar uchun qiyin.O'rta maktab o'quvchisi bo'lganingizda, do'stlar orttirish va yangi tajriba orttirishga harakat qilish juda muhimdir. Ushbu maqolada o'rta maktabda qanday qilib ochiqko'ngil bo'lish mumkinligi muhokama qilinadi.

Qadamlar

3 -qismning 1 -qismi: Uyatchanlikni yengish

1 Siz mukammal emasligingizni qabul qiling. Hamma xato qilishi mumkin.
- Noto'g'ri gapirishdan juda xavotir olmang.
- Birdaniga o'zingizdan mukammal natijalar kutishni bas qiling.
- O'z -o'zidan paydo bo'lishga ruxsat bering.
2 Yo'q demang. Ijtimoiy tadbirlarga takliflarning doimiy ravishda kamayishi, oxir -oqibat sizning ijtimoiy hayotingizga xalaqit berishi mumkin.
- Agar sizni biron bir tadbirga taklif qilishsa, kompaniyangizga "Ha!"
- Yangi narsalarni sinab ko'rishdan qo'rqmang. Agar siz tashvishlaringiz tufayli yangi tajribalar va odamlardan qochsangiz, hech qayerga bormaysiz.
- Ijtimoiy tajribalar ham juda foydali. U qanchalik katta bo'lsa, boshqa odamlar bilan muloqot qilish osonroq bo'ladi.
3 Ko'z bilan aloqa qiling. Agar siz ko'z bilan aloqa qilmasangiz, sizni sezmasligingiz yoki eslamasligingiz mumkin.
- Odamlarga do'stona munosabatda bo'ling. Bu ularning siz bilan suhbatni boshlash ehtimolini oshiradi.
- Ko'z bilan aloqa qilish boshqa odamlarga o'zingizni qulay his qilish imkonini beradi.
- Suhbatdoshingizning yuziga qarash uning his -tuyg'ulari va his -tuyg'ularini qadrlashga yordam beradi, bundan tashqari, suhbatga ishonch bag'ishlaydi.

3dan 2 qism: Faoliyatlarga jalb qiling

1 O'zingizning qiziqishlaringiz va kuchli tomonlaringiz to'g'risida qaror qabul qiling. Ko'pgina maktablarda deyarli barcha didlarga mos keladigan ko'plab klublar yoki guruhlar mavjud.
- San'atga qiziqasizmi? Musiqa?
- Siz qandaydir sport o'yinlarini o'ynashni yoqtirasizmi?
- Teatr yoki raqs haqida nima deyish mumkin?
- Siz matematikada yoki boshqa fanlarda kuchli bo'lasizmi?
2 Maslahatchilar bilan gaplashing. Ularning vazifasi aynan sizga yoqqan narsani topishga yordam berishdir.
- Ularda maktab klublari va mashg'ulotlarining to'liq ro'yxati mavjud.
- Ular sizning qiziqishlaringiz va iste'dodlaringizni maktabda tanlab olinadigan tanlovlar bilan uyg'unlashtirishga yordam beradi.
- Sizning maslahatchingiz sport murabbiylari yoki klub rahbarlari bilan bog'lanishga yordam beradi.
- Shuningdek, ular sizga qanday qilib ijtimoiy ishonchliroq bo'lish haqida maslahatlar berishlari mumkin.
3 Siz tanlagan klub yoki bo'limga qo'shiling. Siz qancha odam sizning manfaatlaringiz bilan bo'lishishini ko'rasiz.
- Siz tanlagan klubingizda kam vaqtni yolg'iz va ko'proq vaqt o'tkazishga harakat qiling, bu sizning ijtimoiy faolligingizni oshiradi.
- Nodon deb o'ylashdan qo'rqmang. Sizning klubingiz yoki guruhingizda siz qiziqishlari va didi o'xshash odamlarni topasiz.
- Guruh loyihalari ustida ishlash sizning iste'dodlaringizni namoyish etishga va yangi do'stlar orttirishga yordam beradi.
- Klub odamlari bilan nafaqat maktabda muloqot qilishga, balki ular bilan qahva yoki kinoga borishga harakat qiling.
4 Sport bilan shug'ullaning. Sport jamoalarida do'stlik ko'pincha juda kuchli bo'ladi.
- Sport jamoasiga qo'shilish sizga xuddi shu mashg'ulotni yaxshi ko'radigan boshqa bolalarni topishga yordam beradi.
- Ko'pincha, sport jamoalari o'z futbolchilari uchun ijtimoiy ahamiyatga ega bo'lgan tadbirlarni tashkil qilishadi.
- Jismoniy mashqlar ishonchni mustahkamlashga yordam beradi.
- Agar siz jamoaning bir qismi bo'lsangiz, unda siz ko'plab ijtimoiy ko'nikmalarga ega bo'lasiz, chunki o'yinda yoki chempionatda g'alaba qozonish uchun siz jamoada ishlashni o'rganishingiz kerak.
- Sport bilan shug'ullanadigan bolalar ko'pincha mustahkam do'stlik o'rnatadilar.
5 Ixtiyoriy tadbirlarga qo'shiling. Ko'p maktablar yoki cherkovlar xayriya harakatlarini qo'llab -quvvatlaydi.
- Ko'ngilli dasturlar orqali siz ko'plab qiziqarli odamlar bilan uchrashishingiz mumkin.
- Qizil Xoch va shunga o'xshash tashkilotlarga ko'ngilli bo'lish, qiziqishlari va maqsadlari o'xshash boshqa bolalarni topishga yordam beradi.
- Odamlarga yordam berish o'z qadr-qimmatini oshirishi mumkin.
- Ufqning kengayishi qiziqarli tajribalarni yaratadi, ularni boshqalar bilan bo'lishish mumkin.
6 Ijtimoiy tarmoqlardan foydalaning. Facebook, Twitter va Pinterest kabi saytlar jamoalar va guruhlarga ko'proq kirishga yordam beradi.
- Facebook -da ko'plab sahifalar, guruhlar va tadbirlar mavjud, shuning uchun to'g'ri jamoa yoki faoliyatni topish siz uchun oson bo'lishi kerak.
- Shunday qilib, siz maktabdan tashqarida bo'lib o'tadigan yoshlar guruhlari, aksiyalar va ijtimoiy tadbirlarni topa olasiz.
- Bu sizga o'z shahringizda klublar va boshqa ta'lim tadbirlarini topishga imkon beradi.
- Ijtimoiy tarmoqlarda siz bilgan odamlarning qiziqishlari o'xshashligini topishingiz mumkin. Bu ular bilan gaplashayotganda muzni sindirishga yordam beradi.

3dan 3 qism: Tashqi ko'rinishingizga qarang

1 O'zingizga bo'lgan ishonchni oshiring. O'zingizni ishonchli his qilish uchun tashqi ko'rinishingiz bilan faxrlaning yoki tashqi ko'rinishingizga ozgina o'zgartirishlar kiriting.
- Do'st bo'lish uchun tashqi ko'rinishingizni o'zgartirish shart emas.
- Agar kichik o'zgarishlarni amalga oshirsangiz, o'zingizni ishonchliroq his qilasiz, shunda unga murojaat qiling.
- Siz o'zingizning noyob shaxsingizga mos keladigan yangi kamon va kiyim tanlashingiz mumkin. Hamma kiyganini kiyish shart emas!
2 O'z-o'zini parvarish qilish haqida unutmang. Gigiena har doim muhimdir.
- Boshqa bolalar toza va chiroyli kiyingan do'stlarni afzal ko'rishadi.
- Har kuni deodorantdan foydalaning.
- Tishlaringizni muntazam tozalashni unutmang.
- Har kuni dush yoki hammom oling va sochlaringizni toza tuting.
- Yigitlar yuz sochlariga e'tibor berishlari kerak. Agar soqol bo'lsa, u yirtiq yoki beparvo bo'lmasligi kerak.
- Qoshlaringizni o'z vaqtida yirtib tashlashni va yuzingizdan ortiqcha sochlarni olib tashlashni unutmang.
- Tirnoqlaringiz har doim toza va jingalak ko'rinishiga ishonch hosil qiling.
3 Teringizga g'amxo'rlik qiling. O'smirlik davrida bolalarda ko'pincha akne paydo bo'ladi.
- Har kuni yuzingizni yumshoq tozalovchi bilan yuving.
- Agar sizda sivilcalar bo'lsa, hech qanday holatda ularni siqib chiqarmaslik kerak. Bu yangi va chandiqlarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
- Retseptsiz mahalliy akne davolashni sinab ko'ring.
- Agar akne yomonlashib, bezovta qilsa, shifokor yoki dermatologga murojaat qiling.
4 Chiroyli kiyin. Sizning kiyimingiz toza va chiroyli bo'lishi kerak.
- Kiyimlaringiz bo'yalmaganligiga ishonch hosil qiling.
- Kiyimingizni yangi va dazmollangan holda saqlang.
- Ikki kun ketma -ket bir xil kiyim kiymang.
- Sizning kiyimingiz sizga haqiqatan ham mos kelishiga ishonch hosil qiling. Qopqoq yoki tor narsalar kiymang.
- Qorong'i poyafzalli ochiq rangli paypoq kiymang va aksincha, sandalli paypoq kiymaslikka harakat qiling.
5 Bo'yamoq. Makiyaj tajovuzkor bo'lishi shart emas - kamchiliklarni yashirish va uning afzalliklarini ta'kidlash kifoya. Tashqi ko'rinishning o'zgarishi shaxsiyatning o'zgarishini anglatmaydi.
- Soch turmagingizni o'zgartiring. Yuz turiga va shaxsiy xohishingizga eng mos keladiganini tanlang.
- Ko'zoynakdan kontakt linzalarga o'tishni o'ylab ko'ring. Agar siz hali ham ko'zoynak taqishingiz kerak bo'lsa, yuzingizga va kiyim uslubingizga mos keladigan ramkani tanlang.
- Agar sizda tishlar zerikarli yoki notekis bo'lsa, oqartirish yoki to'g'rilash haqida o'ylang. Albatta, bu zavq qimmat va hamma uchun mavjud emas, lekin tashqi ko'rinishingizni o'zgartirishga yordam beradi.
6 O'zingizni shaklda saqlang. Sog'lom bo'lish va tanangizni sog'lom saqlash uchun siz sport bilan shug'ullanishingiz kerak.
- Divandan tushing, sport kiyimingizni kiying, piyoda yoki yugurishga boring.
- Jismoniy mashqlar - sog'lom ko'rinishga olib boradigan yo'ldir.
- Doimiy mashqlar sizga ishonch bag'ishlaydi.
- Odamlarga yoqish uchun ozish shart emas! Biroq, jismoniy faollik - bu yangi do'stlar orttirishga imkon beradigan ijtimoiy faoliyat.

Maslahatlar

O'zingizga ishonishga harakat qiling. Bu juda qiyin vazifa bo'lib tuyulishi mumkin, lekin vaqt o'tishi bilan sizda bu xususiyat paydo bo'ladi.
O'zingizni boshqa odamdek ko'rsatmang. Har bir inson o'ziga xos iste'dod va g'oyalarga ega, ular ijtimoiy yig'inlarda juda ko'p zavq bag'ishlaydi.
Sizni kamsitadigan odamlar bilan muloqot qilmang.
Agar siz hali ham muammolarga duch kelsangiz, maslahatchi yoki psixoterapevt bilan gaplashing.