Tarkib

• Qadamlar
• 3dan 1 qism: nola nima
• 3 -qismning 2 -qismi: Qachon nola qilish kerakligini bilish
• 3dan 3 qism: Nolish uchun qanday mashq qilish kerak

Nola qilganingizda, siz sherigingizga uyg'onganingiz yoki zavqlanayotganingizni bildirasiz. Nazariy jihatdan, nola - bu jinsiy beixtiyor tovushlar; yoqimli tuyg'ular sizni bosib olganidek, siz issiqda nola qilasiz.Hamma odamlar beixtiyor nola qilmaydi, lekin nola qilishni o'rganish sizning sherigingizga vaziyatdan zavqlanayotganingizni ko'rsatishi mumkin. Qanday qilib va ​​qachon nola qilish haqida ba'zi maslahatlarni o'qing.

Qadamlar

3dan 1 qism: nola nima

1. 1 Nazariy jihatdan, nola - bu beixtiyor tovushlar. Biror kishi ehtiros paytida, his -tuyg'ular va his -tuyg'ularga to'lib -toshganida (odatda erotik ma'noda) nola qiladi. Bu sizning qanchalik yaxshi ekanligingizni og'zaki muloqot qilishning bir usuli. Shu bilan birga, hamma ham "shovqin" qilishga moyil emas va ko'p odamlar o'z his -tuyg'ularini ifoda etish juda qiyin. Amaliyot, ishonch va sherigingizning qo'llab -quvvatlashi orqali siz tabiiy ravishda nola qilishni o'rganishingiz mumkin.
2. 2 Boshqa odamlarning nolasini eshiting. Odamlar bir -biriga zavq bag'ishlab, nola qilayotgani haqida video tomosha qiling yoki audio yozuvni tinglang. Qanday qilib yig'lash haqida YouTube videosini ko'ring. Nola qilish mahoratini mashq qilishning eng yaxshi usuli - bu odamlarga taqlid qilish. Siz kimdir shahvoniy deb hisoblagan ovozni eshitganingizda, yolg'iz qolguncha kutib turing va bu tovushni takrorlashga harakat qiling.
3. 3 Nola qilishga majbur bo'lmang. Har bir inson zavqlanishga turlicha munosabatda bo'ladi va agar bu siz uchun g'ayrioddiy bo'lsa, o'zingizni yig'lashga majburlashingiz shart emas. Ha, ba'zi odamlar yotoqda juda baland ovozda gapirishadi, lekin kino yoki pornodan eshitgan nola - bu nolalarning ataylab stilize qilingan versiyalari. Agar kimdir sizning kompaniyangizni chindan ham yoqtirsa, u sizning yaqinlik paytida nola qilasizmi yoki yo'qmi, bunga ahamiyat bermasligi kerak.
   • Siz hatto sherigingiz (muntazammi yoki yo'qmi) nolalarga befarq ekanini topishingiz mumkin. Siz nola har kimni qo'zg'atadi, deb o'ylamasligingiz kerak, chunki hozir mashhur madaniyatda bunday fetish bor.

3 -qismning 2 -qismi: Qachon nola qilish kerakligini bilish

1. 1 Nolalarga aniq taqlid qilmaslikka harakat qiling. Yig'layotganingizda, bu siz allaqachon boshdan kechirayotgan his -tuyg'ularning aksi bo'lishi kerak. Agar siz haqiqatan ham o'zingizni yaxshi his qilayotgandek bo'lsangiz, sherigingiz buni sezishi mumkin. O'zingizning his -tuyg'ularingizdan zavqlangan, lekin buni ochiq aytmagan paytlaringizni eslang. Nola - bu sizning his -tuyg'ularingizning ochiq ifodasi, bu sizning sherigingiz bilan bo'lishishning o'ziga xos usuli.
   • Ehtimol, ba'zi hollarda siz nolalarga taqlid qilishingiz kerakligini his qilasiz. Siz sherigingizga, agar hozir yaqinlik kayfiyatida bo'lmasangiz ham, ularning qilayotgan ishlarini qadrlayotganingizni tushuntirishni xohlashingiz mumkin. Balki siz shunchaki sherigingiz uni yoqadi deb o'ylaysiz. Sizning nolalaringizni tabiiyroq qilishini xohlagan vaqtingizda mashq qiling.
2. 2 Oldindan o'ynash paytida ohista nola. Ovozsiz nolalar sizning sherigingizga nima bo'layotganini yoqtirishingiz va davom etishga tayyorligingiz uchun ajoyib signal bo'lishi mumkin. Sizning sherigingiz yaxshi ish qilganda, xo'rsing yoki past nola qiling. Buni haddan oshirmang, aks holda bu g'ayritabiiy tuyulishi mumkin.
3. 3 Yoqimli hislar kuchaygan sari balandroq nola qila boshlang. Kattaroq nolalar sizga boshqa yaqinlik darajasiga o'tishga yordam beradi; nolalaringiz uzoqroq bo'lsin. O'zingizni ushlab turmang va o'zingizni nazorat qilishni yo'qotishdan qo'rqmang. Siz bo'layotgan voqeadan qanchalik zavqlansangiz, sherigingizga shunchalik tabiiy va ehtimol yanada hayajonli bo'lasiz.
   • Atrof -muhitga e'tibor qarating. Agar biron sababga ko'ra shovqin chiqara olmasangiz, nola qilib olib ketilmaslikka harakat qiling. Balki kvartirada yupqa devorlar bor, yoki xonadoshingiz bor yoki ota -onangiz qo'shni xonada. Qachonki ushlab turishga imkoningiz bo'lsa, baland ovozda nolalarni saqlang.

3dan 3 qism: Nolish uchun qanday mashq qilish kerak

1. 1 Jim nafas bilan boshlang. Eng oddiy nola - bu faqat zavqlanishning yumshoq hansirashi. Siz xohlagan vaqtda bu ovozni chiqarishingiz mumkin.Sizning sherigingiz sizga tegsa, xo'rsang, oldingi o'yin paytida xo'rsang yoki yaqinlik tezligi pasayganda. Ko'pincha bu ovoz yaqinlikning boshlanishini ko'rsatadi.
2. 2 Eshitishingiz uchun nafas oling va nafas oling. Vaziyat keskinlashganda, nafasingizni tezlashtiring va go'yo siz taranglashgandek, uni eshitishga harakat qiling. Qachonki qo'zg'alish kuchayib borayotgan bo'lsa, ehtimol issiqda nafas olish tezlashadi. Nafas olishdan qo'rqmang, hozir erib ketishidan qo'rqmang.
3. 3 Nafas olish tezlashganda, bir oz ovoz chiqarib ayting. Nola yaratish uchun har bir nafasda ovoz simlaridan foydalaning. Agar siz qiz bo'lsangiz, odatdagidan ko'ra balandroq ohangda, yigit bo'lsangiz, pastroq nola qilib ko'ring. Biroq, esda tutingki, siz hech qanday "me'yor" ga rioya qilishingiz shart emas; siz uchun tabiiyroq tarzda nola qiling.
   • Shu bilan bir qatorda, nafas chiqarayotganda ovoz simlarini ishlatishga harakat qiling. Nafas olayotganda, chuqur nafas olish, nafas olgandan ko'ra osonroq bo'ladi. Qanday bo'lmasin, xuddi shu mushaklar ishlaydi.
4. 4 Bir nechta ichak nolasini bering. Yaxshi ekanligingizni aniq ko'rsatadigan intonatsiyadan foydalaning. Bir ovozda xirillamang, ovozingizni jozibali va jozibali qilishga harakat qiling. Tasavvur qiling -a, siz zavq bilan dumg'aza qilayotgan mushuksiz: mushuk baxtli hisoblanadi, garchi hayvon faqat ma'lum bir tovush oralig'ida "jiringlasa".
5. 5 Hammangiz bilan o'rgangan hamma narsani sinab ko'ring. Haqiqiy hayot tajribasi-o'zingizga bo'lgan ishonchni mustahkamlash va o'z mahoratingizni oshirishning eng yaxshi usuli. Uyalayotgan bo'lsangiz ham mashq qiling. Siz qanchalik nola qilsangiz, shunchalik tabiiy va osonroq bo'ladi.
   • Agar siz uzoq vaqtdan beri kimdir bilan uchrashib yurgan bo'lsangiz, kichikdan boshlashingiz mumkin. Birinchidan, hansirash, ich -ichidan nola va past nola chiqaring; darhol baland ovozda nola qilishni boshlamang, bu sizning sherigingizni chalkashtirib yuborishi mumkin.
   • Agar bu yangi sherik bo'lsa, u sizdan nimani kutish kerakligini hali bilmaydi. O'zingizga erkinlik berishga harakat qiling, o'zingizni eriting va o'zingizni yangi, erkin tomondan tanib oling.
6. 6 "To'g'ri" yoki "noto'g'ri" deb nola qilmaslikni unutmang. Eng muhimi, siz va sizning sherigingiz nima bo'layotganidan zavqlanasiz. Hamma narsa o'z -o'zidan ketishiga yo'l qo'ying; ajoyib va ​​hissiy daqiqadan zavqlaning.