Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: munosabatlarni qanday tugatish kerak
• 3 -usul 2: O'zaro munosabatlarni qanday saqlash kerak
• 3 -usul 3: Dushman do'stini qanday tan olish kerak

Ehtimol, katta do'stlar jamoasi bilan yaqin muloqot yoki jamiyatdan qochib qutula olmaydigan do'stingiz bilan uzoq munosabatlar sizning dushman do'stingiz borligiga olib kelishi mumkin. Bunday odamlar odatda o'zini do'st qilib ko'rsatishadi, lekin tasodifiy deb atash mumkin bo'lmagan g'alati va yoqimsiz ishlarni qilishadi. Bunday odam bilan do'stligingizni davom ettirishga qaror qiling. Dushmanning do'stini tan olish uchun uning harakatlariga va odamga bo'lgan his -tuyg'ularingizga baho bering.

Qadamlar

3 -usul 1: munosabatlarni qanday tugatish kerak

1. 1 Siz ishonadigan haqiqiy do'stingiz bilan gaplashing. Agar biror kishi do'st yoki dushman ekanligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, yuz foiz ishonadigan do'stingiz bilan xavotirlaringizni o'rtoqlashing. Ehtimol, u sizga vaziyatni yangi nuqtai nazardan ko'rishga va dushman do'sti bilan bo'lgan munosabatlarning qadrini tushunishga yordam berishi mumkin.
   • Bu odam sizning suhbatingizning mazmunini dushman do'stingizga oshkor qilmasligiga ishonch hosil qiling.
2. 2 Ehtiyotkorlik bilan davom eting va elkangizni kesmang. Zaharli do'stlikni tugatish va ochiq to'qnashuv o'rtasida xochni tanlang - janjal va tanbehsiz odamdan uzoqlashing. Agar siz qo'pollik qilmasangiz va dushman do'stingizni ayblamasangiz, unda vaziyat janjalga aylanmaydi va hech kim bir -biridan g'azablanmaydi. O'zaro munosabatlarni tugatish uchun siz quyidagilarni aytishingiz mumkin:
   • "Biz do'st edik, lekin menimcha, biz bir -birimizga unchalik yaxshi ta'sir qilmaymiz. Balki muloqotni to'xtatganimiz ma'qul ».
   • "Menimcha, biz bir muncha vaqt aloqani to'xtatganimiz ma'qul."
3. 3 Agar siz to'g'ridan -to'g'ri gapirishga tayyor bo'lmasangiz, odamdan uzoqlashing. Agar siz odamlar bilan janjallashishni yoqtirmasangiz, lekin dushman do'stingiz bilan munosabatlarni davom ettirishni xohlamasangiz, asta -sekin undan uzoqlashing. Bu aqlli qaror qabul qiladi, lekin sabablarni muhokama qilishdan qoching.
   • Asta -sekin, odam sizning hayotingizning bir qismi bo'lmaguncha, kamroq va kamroq uchrashuvlar o'tkazishni boshlang. Xabarlarga javob berishga shoshilmang va o'zingizni band qilib qo'ying, shunda dushman do'stingiz bilan muloqot qilishga vaqtingiz yo'q.
4. 4 Vaziyatni to'g'ridan -to'g'ri muhokama qiling. Agar siz to'g'ridan -to'g'ri muammolar haqida gapirishni istasangiz, dushman do'stingiz bilan gaplashib, og'ir yukdan qutuling. O'zingizning zaifligingiz va umidsizligingizni ko'rsatmang. Faktlarga amal qiling va odamning xatti -harakatlari sizni qanday his qilayotganini aytib bering. So'z birikmalariga misollar:
   • "Siz butun raqs sinfiga mening kostyumim noqulay ko'rinishini aytganingizda, men juda xijolat bo'ldim. Bu qasddan qilinganmi? "
   • "Men sizning fikringizdan juda xafa bo'ldim va yaxshi yozuvchi bo'lish uchun osonlikcha chalg'ib ketayotganimdan xafa bo'ldim. Bilaman, siz hazil qilmoqchi edingiz, lekin men ustimdan kulganingiz aniq bo'ldi ».
5. 5 Dushman do'stingiz hayron qolishiga yoki vaziyatni inkor etishga tayyor bo'ling. To'g'ridan -to'g'ri his -tuyg'ularingizni bildirish bilan siz aslida odamni gunohlarini tan olishga yoki ularni butunlay inkor etishga majbur qilyapsiz.
   • Agar odam ayblovlarni rad etsa yoki g'azablansa va muammoni muhokama qilishdan bosh tortsa, demak, ular o'zlarini noo'rin tutishda davom etishadi.
   • Qanday bo'lmasin, agar odam g'azablana boshlasa, ehtimol ular bilan aloqada bo'lishingiz shart emas. Agar biror narsa bo'lsa, siz haqiqatni aytdingiz va endi siz boshqa odamlar bilan sog'lom munosabatlarga e'tibor qaratishingiz mumkin.
6. 6 Xafa bo'ling va oldinga intiling. Avvaliga odamni g'azablanish, xafa qilish yoki hatto sog'inish yaxshi, lekin asta -sekin bu his -tuyg'ulardan voz keching, shunda siz ijobiy tomonga olg'a intilasiz. Biroz ko'zdan kechiring va agar siz yaxshi do'st bo'lsangiz, o'ylab ko'ring. Do'stlaringizda ko'rishni xohlagan fazilatlarni ko'rib chiqing. Siz do'st bo'lishni xohlagan odam bo'lishga intiling.
   • Hech kim mukammal emas, shuning uchun ba'zida siz ham dushman kabi harakat qilishingiz mumkin. Aldanmang va kelajakda mustahkam va sog'lom munosabatlar o'rnatish uchun o'zgarishga harakat qiling.

3 -usul 2: O'zaro munosabatlarni qanday saqlash kerak

1. 1 Chegaralarni belgilang va saqlang. Agar siz odam bilan do'stlikni saqlamoqchi bo'lsangiz, unda siz maqbul xatti -harakatlarning chegaralarini aniqlashingiz kerak. Keyin do'stingizga bu chegaralar haqida aytib bering. Aldanmang va qaroringizga to'g'ridan -to'g'ri qarang.
   • Masalan, agar siz qo'pol gaplarga toqat qilishga tayyor bo'lmasangiz, ayting: "Agar siz mening tashqi qiyofam haqida yoqimsiz gaplarni gapirsangiz, biz gaplashishni to'xtatamiz va men ketaman".
   • Agar biror kishi chegaralarni buzsa, aytilgan natijalarni qo'llang. Masalan, agar siz tashqi ko'rinishingiz haqida yoqimsiz gaplar bo'lsa, ketishga va'da bergan bo'lsangiz, o'rnidan turing va keting!
   • Agar biror kishi chegaralarni buzgan bo'lsa, bu haqda unga xabar berishni unutmang.
2. 2 Dushman do'stlaringiz haqida g'iybat qilmang. O'zaro munosabatlaringizning "dushmanlik" tomoni haqida hech kimga aytmaslik yaxshiroqdir. Ba'zida siz haqiqatan ham o'z fikrlaringizni boshqa do'stlar bilan bo'lishishni xohlaysiz, lekin siz dushman-do'st darajasiga egilmasligingiz kerak. Agar siz munosabatlarni davom ettirmoqchi bo'lsangiz, mish -mishlar va g'iybatlar hamma narsani buzadi.
   • Sizning namunali xulq -atvoringiz, odam siz bilan haqiqiy do'stlar orasiga kirishiga yo'l qo'ymaydi.Shunday qilib, ular farqni sezadilar va kimga ishonish mumkinligini tushunadilar.
3. 3 Tinchlaning va o'zingizni nazorat qiling. Dushman do'stingiz xohlagan zavq olishiga yo'l qo'ymaslik uchun qo'pol harakatlarga hissiy munosabat bildirishingiz shart emas. Boshingizni yo'qotmang va hech narsa sizni bezovta qilmagandek harakat qiling. O'zaro do'stlaringiz sizning mehribonligingizni ko'rishi uchun haqorat qiluvchiga javob bermang.
4. 4 Salbiy narsalarga ta'sir qilmang. Muammolardan qochish uchun dushman do'stingizning so'zlari va harakatlariga qarshi turing.
   • Agar sizning dushman do'stingiz rejalarni muntazam ravishda bekor qilsa, har doim zaxira rejasini tuzing.
   • Agar siz odamning ehtiroslari bilan bo'lishmasangiz, u bilan bu mavzuni muhokama qilmaganingiz ma'qul.
   • Agar odam har doim o'z haqligini isbotlashga harakat qilsa, dalillar keltirmaslik uchun siz rozi bo'lishga tayyor bo'lmagan narsa haqida savol bering.
5. 5 Vaziyatga inson ko'zlari bilan qarang. Vaziyatga uning ko'zlari bilan qarasangiz, dushman do'stingiz bilan til topishish osonroq bo'ladi. Ehtimol, uning o'zini tutishga sabablari bor, ular sizga shaxsan bog'liq emas. Bu qo'pollikni oqlamaydi, lekin bu odamning so'zlarini og'riqsizroq qabul qilishga yordam beradi.
   • Ehtimol, odamda uyda muammolar bor va u stressni boshqa yo'llar bilan qanday hal qilishni bilmaydi.
   • Bundan tashqari, odamlar qo'pol xatti -harakatlar ortida o'zlarining ishonchsizligini yashirishga harakat qilishadi.

3 -usul 3: Dushman do'stini qanday tan olish kerak

1. 1 Vayronkor tanqid. Agar biror kishi siz bilan o'z noroziligini shunday ifoda etsa, siz o'zingizni aybdor his qilasiz yoki o'zingizni uyaltira boshlaysiz, sizni ismlar bilan chaqiradi yoki shaxsiy hujum qiladi, demak, bunday tanqid halokatli bo'ladi. Sodiq do'stlar sizning fikringizga qo'shilmasligi mumkin, lekin ular sizni hukm qilmasdan konstruktiv sharhlar berishadi, tarbiyaviy maslahatlar berishadi va yordam berishadi.
   • Dushman do'stlar ko'pincha halokatli tanqidni hazil niqobi orqasida yashirishadi.
   • Ular sizning yutuqlaringiz va omadingiz haqida salbiy yoki tanqidiy izohlar berishlari, sizni muammo va muvaffaqiyatsizliklar uchun ayblashlari mumkin.
2. 2 E'tibor etishmasligi. Haqiqiy do'stlar har doim sizning xohishingiz va ehtiyojlaringizni eslaydilar, dushman do'stlaringiz kamdan -kam hollarda siz uchun hech narsa qilishga urinmaydi.
   • Misol uchun, agar siz bir necha yil oldin vegetarian bo'lgan bo'lsangiz va sizni barbekyuga taklif qilgan bo'lsa va stolda hech qanday vegetarian bo'lmasa, unda bunday xatti -harakatlar sizning ehtiyojlaringizga ataylab e'tibor bermaslikdir.
3. 3 Sizga to'satdan va doimiy qiziqish. Bu har doim ham aniq emas, lekin agar biror kishi sizga ko'p e'tibor qaratsa, sirlarini bo'lishsa va shaxsiy savollarini ular uchrashgandan so'ng so'rasa, ular buni yaxshi niyat bilan qilmaydilar. Bu befarqlik xavfli signaldir.
   • Do'st-dushmanlar sizni o'z kompaniyasidan charchatib qo'yish uchun imkon qadar tezroq sizga yaqinlashishga harakat qilmoqdalar.
   • Ehtimol, odam o'zaro e'tiborni talab qiladi.
4. 4 Shubhali maqtovlar. Bunday odamlar maqtovga o'xshab ko'rinadigan, lekin aslida haqorat bo'lib chiqadigan shubhali iltifotlarning ustalari. Agar siz shunday vaziyatga tushgan bo'lsangiz, unda odamga yaxshilab qarang.
   • Masalan, ular sizga shunday deyishi mumkin: “Menga sochingizni yuvganingiz yoqadi. Shunday qilib, hech bo'lmaganda ular chiroyli ko'rinadi ". Aks holda siz yomon ko'rinasiz deb taxmin qilinadi.
5. 5 Odam bilan muloqotdan keyin his -tuyg'ularingizni baholang. Agar siz do'st-dushmanni tan olishingiz kerak bo'lsa, sezgiingizni tinglashingiz kerak. Uchrashuvdan keyin o'zingizni qanday his qilyapsiz? Tuyg'ular sizning munosabatlaringizning mohiyatini tushunishga yordam beradi.
   • Agar siz odamning huzurida ilhomlansangiz, demak u sizning dushmaningiz emas.
   • Agar uchrashuvdan keyin siz vayron bo'lsangiz va o'zingizga shubha qilsangiz, demak sizda do'st-dushman bor.