Tarkib

• Qadamlar
• 2 -qismning 1 -qismi: sevgingizni ko'rsating
• 2 -qismning 2 -qismi: Mojarodan keyin sevgi izhori
• Maslahatlar

Agar siz munosabatlarda sevgi va romantikani saqlamoqchi bo'lsangiz, sevganingizga his -tuyg'ularingizni u tushunadigan va qadrlaydigan tarzda ko'rsatish juda muhimdir. Biroz tayyorgarlik ko'rsatsangiz, sevganingiz bilan munosabatingizni mustahkamlab, sevgingizni to'g'ri ifoda eta olasiz.

Qadamlar

2 -qismning 1 -qismi: sevgingizni ko'rsating

1. 1 Hamkorning ehtiyojlarini tushunishni o'rganing. O'z his -tuyg'ularingizni sovg'alar bilan ifodalashning hojati yo'q, ehtimol sizning sherigingizga teginish kerak. Tushuningki, sizning sevgingizni ko'rsatish usuli sherigingiz sizdan kutgan narsaga umuman to'g'ri kelmasligi mumkin, shunda ko'zlaringiz ko'p narsaga ochiladi. Ha, ha, sherigingiz nimani sevishini his qilishini tushunishga arziydi va siz o'zingizning g'amxo'rligingiz va mehringizni shunday ifoda eta olasizki, sevgan insoningiz buni qadrlaydi. Bir nechta usullarni sinab ko'ring va qaysi biri eng ijobiy reaktsiyaga ega ekanligini bilib oling. Ba'zi tadqiqotchilar 5 ta "sevgi tili" ni yoki sherigingiz bilan muloqot qilish usullarini, sevgingizni bildirish va sherigingizning his -tuyg'ularini his qilish usullarini keltirishadi.
   • So'zlar, tasdiqlar yoki bayonotlar: Sizning ijobiy his -tuyg'ularingizni ifodalovchi iltifotlar, "Men seni yaxshi ko'raman" iborasi.
   • Sarflangan vaqt: sherigingizga e'tibor.
   • Sovg'alar: sevgining moddiy ramzlari, masalan, gullar, taqinchoqlar va boshqa go'zal narsalar.
   • Yordam: it bilan yurish, oshxonani tozalash.
   • Jismoniy teginish: jinsiy aloqa, qo'l ushlash, erkalash.
2. 2 O'z his -tuyg'ularingiz haqida gapiring. Hamkoringizga uni sevishingizni ayting. Agar sizning sherigingiz jozibali ko'rinsa, unga xabar bering! Sevgan insoningiz sizning fikringizni o'qiy olmaydi, shuning uchun ularga qoyil qolishni xohlaganingizda so'zlardan foydalaning. Bizga sherik sifatida sizga nima qimmatroq ekanligini ayting va esda tuting - bu yondashuv hech qachon eskirmaydi!
   • Siz o'z his -tuyg'ularingiz haqida baland ovozda gapirishni emas, balki yozish qulayroq bo'lishi mumkin, shuning uchun siz sevgan insoningizga bir nechta xat yoki otkritka yozishga harakat qilishingiz mumkin.
   • O'zingizning sherigingizga ular haqida o'ylayotganingizni va ularga g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatish uchun yoqimli eslatmalar qoldiring.
3. 3 Yumshoq bo'ling. Mehr -muhabbat yordamida siz sevgini so'zlar ko'rsatmaydigan qilib ko'rsatishingiz mumkin. O'z sherigingizga mehribon bo'ling va teginish orqali sevgingizni ko'rsating. Sevganingizning sochidan urib, qo'lini quchoqlang. Jismoniy teginish samimiy muhit yaratadi va sherigingizga yanada yaqin bo'lishni xohlayotganingizni ko'rsatadi.
   • Ba'zi odamlar boshqalarga qaraganda ko'proq mehr -muhabbatga muhtoj ekanini tushuning.O'zingizning sherigingiz bilan gaplashing, u nima uchun eng qadrli ekanligini, qanday teginishni yoqtirishini va omma oldida unga tegishi maqsadga muvofiqligini bilib oling.
4. 4 Bir oz vaqtingizni yolg'iz o'tkazing. Ish, bolalar, hayvonlar, do'stlar va boshqa qoidalar tufayli hayotimiz juda band bo'ladi. Hamkasbingiz bilan etarli vaqt o'tkazishga ishonch hosil qiling. Farzandingizga enaga toping va kechqurun bo'sh vaqtingizni birga o'tkazing. Hamkoringizga e'tibor qarating va ikkalangiz uchun muhim bo'lgan narsalarni birgalikda muhokama qiling. Uy ishlari, bolalar va moliya haqida gapirmang. Kechqurun uchrashuvni belgilang va birgalikda mashg'ulotlardan zavqlaning.
   • Tanishuv romantik bo'lishi shart emas - shunchaki dam oling! Aqlsiz narsa qiling yoki ikkalangizga yoqadigan va sizni kuldiradigan ishni tanlang.
5. 5 O'z minnatdorchiligingizni bildiring. Sizning sherigingiz siz uchun qilayotgan ishlarini qadrlayotganingizni tan olib, sizga g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsating. Sevgan insoningizga qilgan har bir ishi uchun minnatdorchiligingizni bildiring (bolalarni maktabdan olib ketganingiz, itingizga ovqat sotib olganingiz uchun), shuningdek, sizga yoqadigan sherigingizning fazilatlari uchun minnatdorchilik bildiring (sevgi, g'amxo'rlik, saxiylik).
   • O'z minnatdorchiligingizni so'zlar yoki eslatmalar bilan bildiring.
   • Siz o'z minnatdorchiligingizni bildiradigan sovg'alar berishingiz mumkin, masalan, gullar, yoqimli kechki ovqat yoki o'zingiz xohlagan narsa.
6. 6 Iltimos. Yaxshilik-uzoq muddatli munosabatlarda doimiy qoniqishning eng yaxshi kafolati. Sizning mehribonligingiz bilan siz sherigingizga munosabatlarga hissa qo'shayotganingizni va sevgingizni ko'rsatayotganingizni ko'rsatasiz. Odatda, mehribonlikni har doim o'rgatish kerak bo'lgan mushaklarning bir turi deb biladigan odamlar, muloyimlikni o'zgarmas narsa deb biladiganlarga qaraganda, muloqotda ancha ijobiy va yoqimli.
   • Agar sherigingizga biror narsa kerak bo'lsa va siz juda charchagan, chalg'igan yoki stressda bo'lsangiz, sherigingizni e'tiborsiz qoldirmang. Unga murojaat qiling va suhbatlashing.
   • Mojarolar paytida mehribonlik ham juda muhimdir. O'z sherigingizga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ling, qanday paytlarda sherigingizga etarlicha mehribon bo'lmaganingizni eslang va yaxshilang.
7. 7 Birgalikda dam oling. Agar sherigingiz yaxshi xabarga ega bo'lsa, ziyofat uyushtiring. Qiyin paytlarda sevgan insoningizga yaqin bo'ling, lekin sherigingizga xushxabar kelganda yoningizda bo'ling. Bir-birining muvaffaqiyatini nishonlaydigan sheriklar uzoq muddatli va barqaror munosabatlarni o'rnatishga intilishadi. Qo'llab -quvvatlayotganingizni va baxtli ekanligingizni ko'rsating. Qachonki u siz bilan biron yangilikni bo'lishsa, diqqat bilan tinglang.
   • O'z sherigingiz bilan samimiy, pok yurakdan muloqot qiling. Hisoblagichga savollar bering va qiziqishingizni ko'rsating.

2 -qismning 2 -qismi: Mojarodan keyin sevgi izhori

1. 1 Sizning muloqotingizda salbiy daqiqalarga qaraganda besh barobar ko'proq ijobiy daqiqalarga ega bo'lishga harakat qiling. Tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, munosabatlardagi bitta ziddiyat yoki salbiy lahzada beshta ijobiy moment bo'lishi kerak - bu salbiy vaziyatdan keyin yoqimsiz ta'mni tuzatishga va yaxshi munosabatlarni tiklashga yordam beradi. Agar munosabatlardagi salbiy lahzalar ijobiy daqiqalar bilan "qoplanmasa", ular to'planib qoladi, bu esa ajralishga olib kelishi mumkin.
   • O'z sherigingizga tinglayotganingizni va tushunganingizni ko'rsating.
   • Yumshoq bo'ling.
   • Hazil kabi universal muloqot usullaridan foydalaning.
2. 2 Qarama -qarshilikka qaramay, bir -biringizni hurmat va tushunish bilan muloqot qiling. Agar siz va sizning sherigingiz bir -biringiz bilan rozi bo'lmasangiz ham, tinglayotganingizni ko'rsating. Siz sherigingizning nuqtai nazarini tushunganingizni ko'rsating, go'yo u aytganlarini takrorlab, u sizga etkazmoqchi bo'lgan his -tuyg'ular haqida o'ylayotgandek. Unga (va o'zingizga) ziddiyatli vaziyatga qaramay, baribir unga qoyil qolishingizni eslatib qo'ying.
3. 3 Xayr. O'zaro munosabatlaringizda har doim ham mehribon va tushunarli harakat qilmasligingizni tan olish to'g'ri. Xato qilganingizda sevganingizni xafa qilganingizda o'ylab ko'ring. O'z xatoingizni sherigingizga tushuntiring va kechirim so'rang. Shuningdek, sherigingiz xato qilganida ularni kechirishga tayyor bo'ling. Kechirimlilik juftliklarga bir -birining kamchiliklarini tan olish va munosabatlarini rivojlantirish imkonini beradi. Yoqimsiz lahzalarga osilib qolmang, davom eting.
4. 4 Sevgingizni doimo ifoda eting. Siz g'amxo'rlik qilayotgan odamlar bilan munosabatlarda - ayniqsa, turmush o'rtog'ingiz va oilangiz bilan bo'lgan munosabatlaringizda - har xil yo'llar bilan g'amxo'rlik qilish istagingizni ko'rsatish orqali o'z sevgingizni tez -tez ko'rsatishga harakat qiling, lekin odam yaxshi tushunadigan tarzda. Diqqat asosiy narsa deb ishoniladi va agar odam o'z sevgisini namoyon qilsa, bu to'g'ri. Yashirin sevgi hech kimga foyda keltirmaydi.

Maslahatlar

• Biror kishining boshqalar uchun nima qilishiga e'tibor bering - bu odam qanday qilib muhabbatni boshdan kechirishga va ko'rsatishga o'rganganining bevosita ko'rsatkichidir.