Tarkib

• Qadamlar

Burundan oqizish (burundan oqish) - filtr vazifasini bajaradigan, havo orqali kiruvchi zarrachalarning tanaga burun orqali kirib kelishiga yo'l qo'ymaydigan, tiniq rangli shilimshiq. Burundan oqizish - bu organizmning tabiiy himoya mexanizmi, ammo ba'zida tanada juda ko'p burun suyuqligi hosil bo'lib, u bilan kurashish qiyin va cheksiz ko'rinadi. Ushbu muammoni hal qilishning eng yaxshi usuli - burun burunining sababini aniqlash va uni hal qilishga e'tibor berishdir.Burun burunining keng tarqalgan sabablari allergiya, allergik bo'lmagan rinit, yallig'lanish va burun tuzilishidagi anomaliyalardir.

Qadamlar

4 ning 1-usuli: Doktor bilan maslahatlashing

1. 

   Agar yuqtirish alomatlari bo'lsa, shifokorga murojaat qiling. Agar siz burun yoki tiqilib qolgan burun bilan muammoga duch kelsangiz, ehtimol bu sizning bakteriyalar o'sishi va sinuslaringizni to'sib qo'yishi va sinusitga olib kelishi mumkin.
   • Sinusitning belgilariga 7 kundan ko'proq davom etadigan sinus bosimi, burun tıkanıklığı, og'riq yoki bosh og'rig'i kiradi.
   • Agar sizda isitma bo'lsa, sizda allaqachon sinusit bo'lishi mumkin.

2. 

   
   
   Burundagi o'zgarishlarga e'tibor bering. Agar burun burun och sariq yoki och sariq rangga aylansa yoki hid paydo bo'lsa, demak, sinusitga olib keladigan sinuslarda bakteriyalar ko'paygan.
   • Sinuslarni tiqilib qolganda, burun burun va bakteriyalar uning ichiga kirib qoladi. Sinus bosimi va burun tiqilishi o'z vaqtida davolashsiz bakteriyalar sinusitni keltirib chiqaradi.
   • Agar burun va sinus bosimi shamollash yoki gripp tufayli yuzaga kelgan bo'lsa, sizda ham virusli sinusit bo'lishi mumkin edi.
   • Virusli infektsiyangiz bo'lsa, antibiotiklar ishlamaydi. Sovuq yoki virusli grippga duchor bo'lganingizda, sink, S vitamini va / yoki psevdoefedrinni iste'mol qiling (PSE - ko'plab sovuq va gripp dorilarida mavjud bo'lgan faol moddalar).

3. 

   
   
   Antibiotiklarni shifokor ko'rsatmasi bo'yicha qabul qiling. Agar sizning shifokoringiz bakterial sinus infektsiyasini tekshirsa va xulosa qilsa, shifokor sizga antibiotik buyurishi mumkin. Dori-darmonlarni dozalari va vaqtlari bo'yicha buyurilganidek qabul qilishni unutmang.
   • Faqat 1-2 tabletkadan keyin o'zingizni juda yaxshi his qilsangiz ham, shifokorning ko'rsatmasi bo'yicha to'liq dozani oling. Antibiotiklarning to'liq dozasini qabul qilmaslik qarshilikka olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, to'liq dozada dori-darmonlarni qabul qilish siz uchun ham foydalidir, chunki bakteriyalar hali ham sinusingizda bo'lishi mumkin.
   • Ehtiyot bo'ling, chunki infektsiyaning aniq sababini sinab ko'rishdan oldin siz uchun antibiotik buyurmoqchi bo'lgan bir nechta shifokor bor. Antibiotikni buyurish to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilish uchun siz shifokor bilan kuzatiladigan protsedura to'g'risida tekshirishingiz kerak.
   • Belgilangan dori-darmonlarni to'liq dozasini olganidan keyin ham alomatlar saqlanib qolsa, bu haqda doktoringizga xabar bering. Siz yana bir antibiotik dozasini qabul qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.
   • Agar tez-tez burun burun bo'lsa, allergiya testlari yoki boshqa ehtiyot choralari haqida doktoringizga murojaat qiling.

4. 

   
   
   Agar burun oqishi davom etsa, tibbiy yordamga murojaat qiling. Ba'zi hollarda, boshqa ko'plab davolanishlarga qaramay, siz doimiy burun burunini sezishingiz mumkin.
   • Agar sizda rinit yoki doimiy burun burun bor bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
   • Ehtimol, siz uyda yoki ishda biror narsaga alerjiya borligini aniqlash uchun bir qator testlarni o'tkazishingiz kerak bo'ladi.
   • Bundan tashqari, siz burun poliplari (topaklar) yoki burun bo'shlig'ida boshqa tarkibiy o'zgarishlar bo'lishi mumkin, bu esa vaziyatni yanada kuchaytiradi.

5. 

   Burun tuzilishidagi anormallik haqida doktoringizga murojaat qiling. Burunni keltirib chiqaradigan eng keng tarqalgan anormallik bu burun poliplari.
   • Burun poliplari vaqt o'tishi bilan rivojlanib boradi va kichik poliplarni aniqlash juda qiyin va hech qanday muammo tug'dirmaydi.
   • Kattaroq poliplar sizning sinuslaringizdan havo o'tishini to'sib qo'yishi va tirnash xususiyati keltirib, ko'proq burun oqishi mumkin.
   • Boshqa anormalliklar septum deformatsiyalari yoki nazofarengeal bo'shliqlar bo'lishi mumkin, ammo bu odatda ko'p burunni keltirib chiqarmaydi.
   • Burun yoki uning atrofidagi joylarning shikastlanishi, shuningdek, strukturadagi anomaliyalarni, ba'zan esa ko'p burun burunlari bilan bog'liq alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin. Yaqinda yuzingizda yoki burundagi jarohatlar bo'lsa, shifokoringizga xabar bering.
   reklama

4 ning 2-usuli: Hayot tarzini o'zgartirish

1. 

   Burunni yuvishdan foydalaning. Burunni yuvish bu kichkina choynakka o'xshash asbobdir. Agar to'g'ri ishlatilsa, burunni yuvish burun yo'llarini va tirnash xususiyati beruvchi moddalarni burundan chiqarib tashlashga va sinuslarni namlik bilan to'ldirishga yordam beradi.
   • Burunni tozalaydigan vositalar shishadagi suvni (sho'r yoki distillangan suvni) bir burunga tushirib, ikkinchisiga chiqqanda, tirnash xususiyati beruvchi va mikroblarni yo'q qilishga yordam berganingizda ishlaydi.
   • Kolbani taxminan 100 ml sho'r suv bilan to'ldiring, so'ngra boshingizni yuvinadigan idishga soling va yuvinadigan shisha idishini yuqori burun burchagiga qo'ying.
   • Shishadagi suvni burun teshigiga to'kib tashlang va boshqa burun teshigidan suv oqib chiqsin. Ushbu amaliyotni boshqa burun teshigi bilan takrorlang.
   • Bu burunni yuvish jarayoni, chunki siz burunni tozalash uchun suyuqlikni ishlatasiz, burundan ko'proq oqadigan va tirnash xususiyati beruvchi vositalardan xalos bo'lasiz. Siz kuniga bir yoki ikki marta burunni yuvishingiz mumkin.
   • Burunni tozalash vositalari namlikni ko'paytirish va sinuslaringizni yaxshi his qilish uchun ham ishlaydi. Dorixonalarda butilkalarni retseptsiz arzon narxda sotib olishingiz mumkin. Idishni har foydalanishdan keyin yuvib tashlashni unutmang.

2. 

   Uyda tuzlangan eritma. Agar siz o'zingizning nazal yuvish vositangizni qilishni xohlasangiz, distillangan yoki steril suvdan foydalaning. Sovutilgan qaynatilgan suvdan ham foydalanishingiz mumkin, lekin to'g'ridan-to'g'ri musluktan olingan suvni ishlatmang, chunki bu suvda axloqsizlik va tirnash xususiyati beruvchi moddalar bo'lishi mumkin.
   • Taxminan 200 ml suv, 1/4 choy qoshiq osh tuzi va 1/4 choy qoshiq pishirish sodasidan foydalaning. E'tibor bering, oddiy osh tuzidan foydalanmang. Tuzni eritish uchun yaxshilab aralashtiring va eritmani yuvish shishasiga quying.
   • Aralashtirilgan sho'r suv eritmasini yopiq shisha / idishda 5 kun davomida saqlashingiz va muzlatgichga qo'yishingiz mumkin. Ishlatishdan oldin eritmani muzlatgichdan olib tashlang va eritma xona haroratiga yetguncha kuting.

3. 

   Yuzga issiq siqishni qo'llang. Issiq kompresslar sinus bosimi natijasida paydo bo'lgan og'riqni engillashtiradi, burundagi suyuqlikni susaytiradi va uning sinuslaridan chiqib ketishini osonlashtiradi.
   • Kichkina ro'molcha yoki matoni issiq suv bilan ho'llang, so'ngra sochiqni yuzingizga eng ko'p bosim o'tkazadigan joyga qo'ying.
   • Umuman olganda, sochiqni ko'z atrofiga, qoshlarga, burun va yonoqlarga (yuzning yuqori yarmi) qo'yishingiz mumkin.
   • Bir necha daqiqadan so'ng sochiqni yana qizdiring va og'riq va bosimni yo'qotish uchun yuzingizga surting.

4. 

   Baland yostiq bilan uxlang. Bu tunda burun bo'shlig'ini tozalashga yordam beradi va burundan burun oqishi mumkin emas.
   • Sog'lom tana uchun etarli darajada dam oling va sinusitning oldini oling, chunki tanada sinuslarda juda ko'p miqdorda burun oqishi hosil bo'ladi.

5. 

   Yashash maydoni uchun namlikni oshiring. Quruq havo tirnash xususiyati beruvchi moddaga olib kelishi mumkin, bu esa burun va tiqilib qolish kabi ko'plab sinus muammolarini keltirib chiqaradi.
   • Namlagichlar ikkita asosiy toifaga bo'linadi: sovuq tuman va iliq bug ', ularning har biri har xil o'zgaradi. Agar sizda burun quruq bo'lsa, bu asabiylashish, tirnash xususiyati va burundan oqib chiqishga olib keladigan bo'lsa, uy namlagichidan foydalanishni o'ylang.
   • Yopiq o'simliklar ham havodagi namlikni ko'paytirish uchun ishlaydi. Yopiq o'simliklardan namlagichga alternativa yoki qo'shimcha sifatida foydalanishingiz mumkin.
   • Namlikni vaqtincha oshirishning boshqa oddiy usullariga pechka ustiga qaynoq suvdan bug 'chiqarish, hammom eshigini ochish, issiq suvni to'kib tashlash yoki uydagi kiyimlarni quritish kiradi.

6. 

   Bug'dan foydalaning. Bug 'ko'krak, burun va tomoqdagi shilimshiqni bo'shatib, tanangizdan shilimshiqni chiqarib yuborishni osonlashtiradi.
   • Choynak suvini qaynatib oling, so'ng yuzingizni iliq og'ziga yaqinlashtiring va bug 'bilan bir necha daqiqa nafas oling.
   • Sochiqni boshingizga qo'yish uchun etarlicha katta sochiqni ishlating, bug'ning diqqatni jamlashiga imkon bering, shunda siz ko'proq nafas olasiz.
   • Shu bilan bir qatorda, siz burun burunini suyultirish uchun issiq hammom qilishingiz mumkin.

7. 

   Tirnash xususiyati beruvchi narsalardan saqlaning. Tutun, haroratning keskin o'zgarishi va kuchli kimyoviy hid kabi ta'sirlarga ta'sir qilish sinuslardan ko'proq burun oqishini keltirib chiqaradi. Ba'zida burun burun tomoqqa qaytadi (orqadagi burun bo'shatish sindromi deb ataladi) va tirnash xususiyati beruvchi omillar balg'amni balg'am ajratishiga olib kelishi mumkin. Balg'amni tanadan chiqarib yuborish uchun yo'talishni xohlashingiz mumkin.
   • Agar chekayotgan bo'lsangiz, chekishni tashlang. To'g'ridan-to'g'ri va bilvosita chekilgan tutun ta'siridan qochishga harakat qiling.
   • Agar bu burun burunining sabablaridan biri ekanligiga amin bo'lsangiz, gulxan yoqayotganda bog 'axlatini yoqishdan yoki shamolga qarshi turishdan saqlaning.
   • Biz nafas oladigan boshqa ifloslantiruvchi moddalar ham sinus bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Uyda va ishda chang, uy hayvonlari sochlari, xamirturush va mog'orlardan ehtiyot bo'ling. Uy ichidagi tirnash xususiyati beruvchi moddalarni minimallashtirish uchun havo filtrlarini (masalan, konditsionerlarni) muntazam ravishda o'zgartiring.
   • Egzoz gazlari, ishda ishlatiladigan kimyoviy moddalar va hatto tutun allergen kabi burun sekretsiyasini rag'batlantirishi mumkin. Bunga allergik bo'lmagan rinit deyiladi.

8. 

   Sinuslaringizni haroratning keskin o'zgarishidan saqlang. Agar ish sizdan sovuq haroratda ishlashni talab qilsa, iliqroq muhitga etib borganingizda burun burni sinusingizda ko'proq to'planib, chiqib ketadi.
   • Sovuqqa chiqish kerak bo'lsa, yuz va burunni iliq qilish uchun choralar ko'ring.
   • Boshingizni issiq tutish uchun boshcha taqing va yuzingizni issiq ushlab turish uchun niqob yoki niqobdan (chang'i maskasi kabi kapotning bir turi) foydalanishni o'ylang.

9. 

   Burunni to'g'ri va muloyimlik bilan puflang. Biroq, ba'zi bir mutaxassislarning fikricha, burunni puflash ba'zida foydadan ko'ra ko'proq zarar keltiradi.
   • Burunni birma-bir muloyimlik bilan puflang.
   • Burunni juda qattiq puflash sinuslarda mayda teshiklarni hosil qilishi mumkin. Agar burunda allaqachon istalmagan bakteriyalar yoki tirnash xususiyati beruvchi moddalar mavjud bo'lsa, burunni puflash bakteriyalar yoki moddalarning sinuslarga chuqur kirib borishiga olib keladi.
   • Kasallik keltirib chiqaradigan mikroblar yoki mikroblarning tarqalishidan saqlanish uchun har doim toza vositalarni (sochiq yoki to'qima) ishlating va burunni puflang.
   reklama

4-dan 3-usul: Retseptsiz tayyorlanadigan mahsulotlardan foydalanish

1. 

   Antigistamin qabul qiling. Antigistaminlar - bu sizning shifokoringizning retseptsiz yozilgan dori-darmonlari va allergiya yoki allergik rinit bilan bog'liq sinus muammolari uchun yaxshi ishlaydi.
   • Antigistaminlar organizmning allergenlarga ta'sirini blokirovka qilish orqali ishlaydi. Ushbu turdagi reaktsiyalar organizmda gistamin va antigistamin hosil bo'lishiga olib keladi, bu esa organizmning allergen yoki tirnash xususiyati beruvchi ta'siriga ta'sirini kamaytiradi.
   • Antigistaminlar mavsumiy yoki yil davomida allergiyaga chalingan bemorlarda yaxshi ishlaydi.
   • Mavsumiy allergiya, odatda, o'simliklar bahor va kuzda gullash va gullashda o'z muhitida hosil bo'lgan moddalar tufayli yuzaga keladi. Kuzgi allergiya odatda polen tufayli yuzaga keladi.
   • Yil davomida allergiyaga chalingan odamlarga ko'pincha uy sharoitida / atrofida yashovchi chang, uy hayvonlari sochlari, hamamböceği yoki hasharotlar kabi muqarrar bo'lgan boshqa moddalarga allergiya sabab bo'ladi.
   • Antigistaminlar ishlaydi. Ammo og'ir yil davomida yoki mavsumiy allergiyaga chalingan odamlar uchun ko'proq agressiv allergiya zarur. Bunday holatda, ko'proq imkoniyatlar uchun doktoringizga murojaat qiling.

2. 

   Yo'qotish vositasidan foydalaning. Burunni tozalash vositalari ikki shaklda, og'iz va buzadigan amallar bilan ajralib turadi. Og'zaki dekonjestanlar tarkibida fenilefrin va psevdoefedrin kabi moddalar mavjud. Ushbu mahsulotlarning keng tarqalgan yon ta'siriga bezovtalik, bosh aylanishi, yurak urish tezligi ko'tarilishi hissi, qon bosimining biroz ko'tarilishi va uxlash muammolari kiradi.
   • Og'zaki dekonjestanlar burun tomirlarini toraytirib, shishgan to'qimalarning qisqarishiga olib keladi. Ushbu dori burunni qisqa vaqt ichida quritib yuboradi, ammo sinus bosimini pasaytiradi va burunni tozalashga yordam beradi, bu sizning nafasingizni osonlashtiradi.
   • Psevdoefedrin (ko'pincha Sudafed sifatida sotiladi) bo'lgan mahsulotlarni shifokorning retseptisiz sotib olishingiz mumkin. Shu bilan birga, ushbu mahsulotlar dori vositasidan noto'g'ri foydalanish xavfi tufayli dorixona kassasining orqasida qolmoqda.
   • Agar ilgari yurak xastaligi yoki qon bosimi ko'tarilgan bo'lsa, og'iz orqali dekonjestanlarni qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.

3. 

   Spreyi foydalaning. Burunni bo'shatuvchi vositalar yoki tomchilar ham shifokor tomonidan retseptsiz yozilgan dorilar, ammo ularni ehtiyotkorlik bilan qo'llang. Ushbu mahsulotlar burun yo'llarini tozalashga va sinus bosimini tezda pasaytirishga yordam berishiga qaramay, preparatni tez-tez ishlatish (kuniga 3 martadan ortiq) salbiy reaktsiyaga olib keladi.
   • Reaktsiya shuni anglatadiki, tanangiz siz qabul qilgan dori-darmonlarga moslashib boradi, yoki siz burun va sinuslardan bosim o'tkazasiz yoki dori ichishni to'xtatsangiz yomonlashasiz. Shuning uchun nojo'ya reaktsiyalarni oldini olish uchun ushbu preparatni kuniga 3 martadan ko'p bo'lmagan miqdorda qo'llang.

4. 

   Nazal kortikosteroidlardan foydalanishni o'ylab ko'ring. Burun kortikosteroidlari buzadigan amallar ko'rinishida mavjud bo'lib, ular sinuslarda yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi, allergiya yoki tirnash xususiyati beruvchi moddalar tufayli burunning oqishi va ortiqcha oqishini kamaytiradi. Burun kortikosteroidlari burun va sinus muammolarini uzoq muddatli davolash uchun ishlatiladi.
   • Ba'zi dori-darmonlarga retsept kerak emas, boshqalari sotib olish uchun shifokorning retseptiga muhtoj. Flutikazon va triamsinolon - bu retseptisiz sotib olishingiz mumkin bo'lgan dori-darmonlarda mavjud bo'lgan ikkita moddadir.
   • Burun kortikosteroidlarini ishlatadigan odamlar odatda bir necha kun foydalanishdan keyin o'zlarini yaxshi his qilishadi. Izoh: dori-darmonlarni ilova qilingan ko'rsatmalarga muvofiq aniq iste'mol qiling.

5. 

   Tuzli suv purkagich. Tuzli burun spreyi tiqilib qolishga yordam beradi va burun yo'llarini namlik bilan ta'minlaydi. Ko'rsatmalarga muvofiq sho'r suv seping va sabr qiling. Ehtimol, samarani dastlabki 1-2 purkagichdan keyin ko'rasiz, ammo eng yaxshi natijalarga erishish uchun uni ishlatishda davom etishingiz kerak.
   • Tuzli shisha deyarli burunni yuvish kabi ishlaydi, tirnash xususiyati va shikastlangan sinus to'qimalarini namlaydi va kiruvchi tirnash xususiyati beruvchi va allergenlarni yo'q qiladi.
   • Burunni sho'r purkagichlari, burunning tushishini kamaytiradi va ko'p miqdordagi burunni ajratadi - burun tiqilishi va burundan keyingi sindrom sindromining sababi.
   reklama

4-dan 4-usul: Tabiiy davolash usullarini qo'llash

1. 

   Ko'p suv iching. Ichimlik suvi yoki boshqa suyuqliklar burun ajralishini yupqalashga yordam beradi. Agar siz tiqilib qolgan va burun buruningizdan zudlik bilan xalos bo'lishni istasangiz, ko'p miqdorda suyuqlik ichish burunning oqishini yupqalashga yordam beradi va suyuqlik tez oqadi. Suyuqlik tanani burunni yuvishiga yordam beradi, shunda siz tezda normal holatga kelishingiz mumkin.
   • Iliq suv ichish ham tanadagi suyuqlikni to'ldiradi, ham iliq yoki issiq suvdan chiqqan bug 'bilan nafas olayotganda burun yo'llarini namlaydi.
   • Qahva, issiq choy yoki hatto bir piyola sho'rva kabi har qanday iliq va issiq suyuqlik yaxshi ishlaydi.

2. 

   Bir piyola issiq toddy iching. Pishiriqni tayyorlash uchun retseptlarga issiq suv, ozgina viski yoki boshqa spirtli ichimliklar, yangi limon va bir choy qoshiq asal kerak.
   • Bir chashka issiq qo'zichoqning tiqilib qolishni davolashda, burun bo'shashishini kamaytirishda, sinus bosimini, tomoq og'rig'ini va boshqa sovuq bilan bog'liq bo'lgan sinus alomatlarini kamaytirishda samarali ekanligini isbotlovchi ilmiy dalillar mavjud.
   • Spirtli ichimliklar miqdorini cheklashdan ehtiyot bo'ling, chunki spirtli ichimliklar ko'pligi sinus sinusining ko'payishiga olib keladi, burun tiqilishi yomonlashadi va tanadan ko'proq burun suyuqliklari chiqadi. Bundan tashqari, spirtli ichimliklarni muntazam ravishda iste'mol qilishdan saqlanish kerak, chunki bu sizning sog'lig'ingizga zarar etkazmaydi.
   • Sharobni o'zingiz yoqtirgan choyga almashtirib, hali ham yangi limon va asaldan foydalanib, bir kupa issiq, alkogolsiz pishiriq tayyorlang.

3. 

   O'simlik choyi iching. Sinuslarga namlik qo'shilishidan tashqari, o'simlik choyi ham sinus bilan bog'liq muammolarni engillashtiradi.
   • Issiq choyingizga yalpiz barglarini qo'shib ko'ring. Yalpiz reyhanida yalpiz ekstrakti mavjud bo'lib, u sinus bosimi, tiqilib qolishi va burundan bo'shatilishiga yordam beradi. Choydan ko'tarilgan bug 'bilan nafas olayotganda, yalpiz rayhon bilan o'simlik choyini ichsangiz, eng yaxshi natijalarni ko'rasiz.
   • Yalpizli reyhan tez-tez burundan ko'p miqdorda sekretsiya yoki boshqa sinus bilan bog'liq kasalliklarda davolash vositasi sifatida ishlatiladi. Yalpiz reyhan va yalpiz ekstrakti yo'talni va nafas olish qiyinlishuvini engillashtirish uchun ham ishlatiladi.
   • Yalpiz moyini to'g'ridan-to'g'ri ichmang. Yosh bolalarga reyhan yoki yalpiz mohiyatini ishlatmang.
   • Yashil choy va yashil choy mahsulotlarida sog'likni saqlashga yordam beradigan va ba'zi bir sinus alomatlarini davolashda yordam beradigan, ayniqsa sovuq bilan bog'liq bo'lgan tarkibiy qismlar mavjudligi isbotlangan. . Oshqozon buzilishi yoki ich qotishi kabi istalmagan oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun siz ichayotgan yashil choy miqdorini asta-sekin oshiring.
   • Yashil choy tarkibida kofein va boshqa ko'plab faol birikmalar mavjud. Anamnezi bo'lgan odamlar yoki homilador ayollar kasalliklarini davolash uchun odatdagi yashil choyni ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.
   • Yashil choy an'anaviy dorilar bilan ta'sir o'tkazishi mumkin. Bunga antibiotiklar, tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari, saratonga qarshi dorilar, astma dori vositalari va stimulyatorlar kiradi.Shu sababli, davolanish rejimi yoki ovqatlanish rejimini o'zgartirishdan oldin, ayniqsa, o'zgarishlar o'simlik mahsulotlariga tegishli bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish muhimdir.

4. 

   Boshqa o'simlik mahsulotlaridan foydalaning. O'simlik mahsulotlarini ishlatishda doimo ehtiyot bo'ling va o'simlik mahsulotlarini ishlatadigan davolanish rejimini boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
   • Ushbu o'simliklarning kombinatsiyasi sinus muammolarini davolashda foydali bo'lishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud. Retseptsiz sotiladigan sinusli mahsulotlar ko'pincha turli xil o'simliklarni o'z ichiga oladi.
   • Jade daraxti, gentian ildizi, mürver, atkuyrugu va tamarind o'z ichiga olgan mahsulotlarni qidirib toping. Ushbu o'simliklarning kombinatsiyasi oshqozon og'rig'i yoki diareya kabi yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

5. 

   Ginsengni sinab ko'ring. Odamlar Shimoliy Amerika ginsengida bir qator kasalliklarni davolashda ushbu o'simlikning xususiyatlarini bilish uchun tadqiqotlar o'tkazdilar. Ushbu tadqiqot ginsengning sovuqqa va sovuq bilan bog'liq bo'lgan sinus belgilariga ta'siri haqida ko'plab dalillarni aniqladi.
   • Ginseng ildizi kattalar uchun umumiy sovuq alomatlarining chastotasini, og'irligini va davomiyligini kamaytirishda "ehtimol samarali" deb tasniflanadi. Bolalarda ginseng ildizidan foydalanish bo'yicha tadqiqot natijalari yo'q.
   • Ginseng ildizidan foydalanishning xabar qilingan yon ta'siriga quyidagilar kiradi: qon bosimining o'zgarishi, gipoglikemiya, ovqat hazm qilish muammolari, masalan, diareya, qichima va dermatit, uxlash qiyinligi, bosh og'rig'i, bezovtalik va qon ketish. qin.
   • Ginseng ko'pincha shizofreniya, diabet, depressiya va varfarin kabi qonni suyultiradigan dorilar kabi ko'plab dorilarga ta'sir qiladi. Jarrohlik operatsiyasini boshlamoqchi bo'lgan yoki kimyoviy terapiyani boshdan kechirayotgan odamlar jenshen yoki ginseng ildizini olmasliklari kerak.

6. 

   Meva, evkalipt va qizilmiya mevalaridan foydalaning. O'simlik preparatlari ko'pincha burun va sinus muammolarini davolash uchun ishlatiladi. Ushbu o'tlar yuqorida aytib o'tilgan dorilar bilan reaksiyaga kirishishi mumkin, shuning uchun ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
   • Kasal bo'lganlar yuqorida aytib o'tilgan o'tlardan foydalanmasliklari kerak. Agar siz homilador yoki emizikli bo'lsangiz, diabet, qon bosimi, otoimmun kasallik, buyrak kasalligi, jigar kasalligi, kam kaliy, gormon sezgir saraton kasalligi yoki shunga o'xshash holatlarda bo'lsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing. yurak kasalligi yoki aspirin yoki varfarin kabi qonni suyultiruvchi vositalardan muntazam foydalanishni talab qiladigan holatlar.
   • Bug'langan guruch juda ko'p burun oqishi yoki sinus bilan bog'liq muammolarda yaxshi ishlaydi. Elderberry ekstrakti mahsulotlarida S vitamini mavjud, boshqa o'tlar esa tirbandlikni engillashtirish uchun ishlatiladi.
   • Evkalipt moyi ancha konsentratsiyalangan va agar ichilsa, toksik bo'lishi mumkin. Biroq, evkalipt odatda turli xil mahsulotlarda, ayniqsa yo'talni davolash uchun ishlatiladigan mahsulotlarda uchraydi. Evkaliptni o'z ichiga olgan mahsulotlar teriga ko'krak kremi sifatida qo'llanilishi yoki yo'talni bostiruvchi moddalar shaklida oz miqdorda olinishi mumkin. Bundan tashqari, evkaliptni namlagichga qo'yishingiz mumkin, shunda evkalipt yog'i osongina bug'lanadi va tiqilishni kamaytirishga yordam beradi.
   • Qizilmiya ildizi juda mashhur o't hisoblanadi. Shu bilan birga, qizilmiya tiqilishi va burun oqishini davolashda ta'siri haqida juda ko'p ilmiy dalillar mavjud emas.

7. 

   Ekinezya (binafsha xrizantema turi) haqida ma'lumot oling. Ko'p odamlar burun tıkanıklığı, burun oqishi va sovuqni davolash uchun echinasya mahsulotlaridan foydalanadilar.
   • Ilmiy tadqiqotlar hali tiqilishi, quruqligi yoki sovuq alomatlarini davolashda echinatsiyaning muhim ta'sirini namoyish etmagan.
   • Ekinezya o'simlikning turli qismlaridan ishlab chiqarilgan turli xil mahsulotlarda uchraydi. Amaldagi ishlab chiqarish jarayoni qonun hujjatlari asosida standartlashtirilmagan. Shuningdek, qaysi o'simlik qismlarini ishlatish haqida noaniqlik mavjud va ushbu mahsulotning ta'siri ma'lum bo'lmasligi mumkin.
   reklama