Tarkib

• Qadamlar
• 4 -usul 1: Boshlash
• 4 -chi 2 -usul: asoslarni o'zlashtirish
• 3 -usul 4: Alli bilan tanishish
• 4 -usul 4: Boshqa texnikani o'rganish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar
• Manbalar va iqtiboslar

Skeytbord - ko'cha sportining eng mashhur va mashhur turlaridan biri. Agar siz minish asosini o'rganishni xohlasangiz yoki professional kabi tepishni xohlasangiz, boshlash uchun bilishingiz kerak bo'lgan narsa shu. Siz birinchi skeytbordni sotib olganingizdan boshlab, olli qilishigacha, siz piyodalar yo'lakchasida minishni o'rganishingiz mumkin.

Qadamlar

4 -usul 1: Boshlash

1. 1 Sizning qiziqishlaringizga mos keladigan taxtani toping. Skeytbordlar arzon yoki qimmat bo'lishi mumkin va har xil o'lcham va uslubda bo'ladi. Ikkita asosiy tur - oddiy klassik skeytbordlar va uzun taxtalar. Sizga mos keladiganini topish uchun mahalliy skeyt do'konini yoki veb -saytini tekshiring.
   • Klassik skeytbordlarning burni va dumi egilgan (old va orqa) va fokuslar uchun qulay bo'lgan konkav yoki egilishga ega. Ularning har xil o'lchamlari bor, uzunligi taxminan 80 sm va kengligi 20 sm. Bu skeyt -parklarda yoki tashqarida minishni istaganlar uchun taxtalar va oxirida hiyla -nayranglar.
   • Longboards yoki kreyserlar uzun va tekis kemaga ega. Kengashlar uzunligi bo'yicha farq qiladi, lekin klassik skeytbordlardan ikki barobar uzunroq bo'lishi mumkin, bu esa ularni yanada barqaror va yangi boshlanuvchilar uchun mos qiladi. Unda fokuslar qilish deyarli mumkin emas, lekin agar siz shunchaki minishni yoki yonbag'irlardan pastga tushishni xohlasangiz, bu ajoyib tanlovdir.
   • Boshlang'ich skeytbord narxi 50 dan 150 dollargacha. Do'konda siz uchun to'g'ri suspenziya va g'ildiraklarni so'rang.Esingizda bo'lsin, hech qachon Walmart yoki Toys R Us -dan skeytbord sotib olmang. Bu tezda muvaffaqiyatsiz bo'ladi va undan o'rganish qiyin. Maxsus konki do'koniga boring.
2. 2 To'g'ri poyafzal toping. Skeytbord poyabzallari odatda Vans, Airwalk yoki Etnies kabi brendlar ostida sotiladi. U qattiq qirralarga va tekis taglikka ega, taxtani ushlab turish uchun juda mos keladi. Garchi siz bu maqsadda oddiy krossovkalardan foydalanishingiz mumkin bo'lsa -da, maxsus poyabzal ancha qulay bo'ladi.
   • Hech qachon sandal yoki flip-flop bilan mashq qilmang. Oyoq osongina harakatlanishi kerak va siz poyabzalda qulay bo'lishingiz kerak. Aks holda, siz osongina oyog'ingizga shikast etkazishingiz yoki yiqilishingiz mumkin.
3. 3 Tegishli himoyani taqing. Skeytbordni birinchi marta boshlaganingizda, yiqilasiz. Ehtimol, ko'p marta. Yiqilish va to'qnashuvlardan saqlaydigan dubulg'a, tizza o'tiradigan joy va tirsak yostiqchalarini sotib olishni o'ylab ko'ring. Bu, ayniqsa, yangi boshlanuvchilar uchun juda muhimdir. Kaliforniya singari ba'zi shtatlarda konkida uchuvchilar ko'chada minishda xavfsizlik dubulg'asini kiyishlari shart.
   • Dubulg'aning yaxshi joylashishiga ishonch hosil qiling. Do'konga borishdan oldin, bosh suyagining atrofini o'lchab ko'ring. Sizga mos keladigan dubulg'a sotib oling.
   • Himoya qilishning hech qanday yomon joyi yo'q. O'zingizni bosh jarohatlaridan himoya qilish juda muhimdir.
4. 4 Yaxshi mashg'ulot joyini toping. Zamin, beton yo'l yoki avtoturargoh - boshlash uchun yaxshi joy. Yo'lda yoriqlar, toshlar yoki chuqurliklar yo'qligiga ishonch hosil qiling. Ayniqsa, bortda qattiq g'ildiraklar bo'lsa, siz mayda toshga yiqilib tushishingiz mumkin.
   • Skeyt -park ba'zi tajribaga ega bo'lganlar uchun javob beradi. Agar siz taxtada turganingizda, siz hali ham muvozanatni saqlashga harakat qilsangiz, park siz uchun ahamiyatsiz bo'lishi mumkin. Va agar yaqinda bunday platforma bo'lsa, avval boshqa skeytbordchilarni tomosha qiling, lekin undan tashqarida qoling.
5. 5 Tajribali odam sizga saboq berishini o'ylab ko'ring. Ehtimol, sizning otangiz "tura olmaydi", shuning uchun uni tomosha qila olasizmi, deb so'rang. Yangi boshlanuvchilarni olib keling va u qanchalik yaxshi ekanligini muhokama qiling. Va endi sizda o'qituvchi bor.
   • Do'stlarsiz mashg'ulotlar skeytbordning mohiyatini yo'qotishi mumkin. Agar sizda skeytbordchi do'stlaringiz bo'lsa, ularning tajribasini o'rganing. O'zingiz bilgan odamlarning ko'nikmalarini o'rganish, yakka tartibdagi tadqiqotlar yoki Internetdagi darslardan ko'ra yaxshiroq bo'ladi.

4 -chi 2 -usul: asoslarni o'zlashtirish

1. 1 To'g'ri pozitsiyani tanlang. Taxtani tekis yuzaga qo'ying va oyoqlaringizni to'g'ri qo'yishni o'rganing, muvozanatni yo'qotmaslikka harakat qiling. Oyoqlaringizni pastki qismga qo'ying, engil burchak ostida, taxminan osma murvat darajasida buriling.
   • "Muntazam" oyoq pozitsiyasi - chap oyog'i oldida, o'ng oyog'i orqa tomonda. Bu odatda o'ng oyoq yugurishni anglatadi.
   • "Achchiq" pozitsiyasi - o'ng oyog'i oldida va chap oyog'i orqada. Bu shuni anglatadiki, siz chap oyog'ingizni bosib turasiz.
   • G'ildiraklarning qanday harakatlanishini va ularga qanday ta'sir qilishingizni tushunish uchun oldinga va orqaga bir oz tebran. O'zingizga qulay qilib qo'ying.
2. 2 Bir oz turishga harakat qiling va oyog'ingizni kemaga qaytaring. Old oyog'ingizni oching, shunda u taxtaning yoniga emas, balki yon tomoniga o'tiradi. Boshqa oyog'ingizni biroz itarish uchun qo'llang, dastlab harakat juda sekin bo'lishi kerak. Agar harakat tinch bo'lsa, unda hech qanday yoqimsiz narsa bo'lmaydi.
   • Bir oz tezlashgandan so'ng, orqa oyog'ingizni konkida yuzasiga, jabduqlar dumining old tomoniga qo'yishga harakat qiling. Balansingizni saqlang va harakatni davom ettiring.
   • "Mongo" pozitsiyasi sizning old oyog'ingizni orqaga surish va suyanish uchun qulayroq bo'lishini anglatadi. Ba'zilar bu pozitsiyani joiz deb o'ylashadi, lekin bu kelajakda ba'zi qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi, bundan tashqari, oyoqni taxtaning old tomoniga noqulay o'tkazadi. Agar siz o'zingizni "mongo" texnikasidan foydalanayotgan bo'lsangiz, "oddiy" dan "ahmoq" ga yoki aksincha o'tishga harakat qiling.
3. 3 Qachonki tezligingiz pasaysa, qaytadan itarib ko'ring. Kichkina zarbalar bilan mashqni davom ettiring va tezlikni yo'qotmaguningizcha oyoqlaringizni burang. Keyin old oyog'ingizni tekis qo'ying, itaring va oyoqlaringiz bilan burilishni davom ettiring. Qancha ko'p mashq qilsangiz, konkida yurishni boshqarish shunchalik qulay bo'ladi.
   • Biroz tezlashtirishga harakat qiling. Velosipedda bo'lgani kabi, ba'zi skeytbordchilar, agar siz biroz tezroq harakat qilsangiz, bortda qolishni ancha osonlashtiradi.
   • Agar chayqalish boshlasa, suspenziyani kuchaytirish mumkin. Bu burchakka burilishni qiyinlashtiradi, lekin siz tezlikdagi titrashni boshqarib bo'lmaguncha tortish süspansiyonları bilan mashq qilishingiz mumkin. Odatda, bu holda, tortishish markazining old tomonga o'tishi yordam beradi.
4. 4 Tizzalaringizni buking va o'z vazningizni aylantirish uchun o'zgartiring. Kemada tezlashuv va muvozanat ko'nikmalarini o'zlashtirganingizdan so'ng, og'irlikni ko'tarib, burilishga harakat qiling. Massaning markazini erga yaqinroq tutib, biroz egilgan oyoqlarda harakatlaning. Keyin ozgina o'ngga burilish uchun vazningizni oldinga siljiting (agar pozitsiya "muntazam" bo'lsa) va chapga burilish uchun oyoqlaringizni burang.
   • Jabduqlar mahkamligiga qarab, siz ozgina og'irlikni o'zgartirishingiz yoki ko'p harakat qilishingiz kerak. Süspansiyonları o'rtada katta murvat bilan gevşetebilirsiniz (chapga gevşetin, o'ngga torting). Bu markazga ko'p yoki kamroq bosim hosil qiladi, bu esa burilishni osonlashtiradi yoki qiyinlashtiradi.
   • Agar siz muvozanatda muammolarga duch kelsangiz yoki burilish paytida yiqilib tushsangiz, tana vaznini teskari tomonga o'zgartiring. Asosiysi, oyoqlaringiz aylanadi va g'ildiraklar aylanadi.
5. 5 To'xtash uchun oyog'ingizni erga tushiring. Biroz sekinlashgandan so'ng to'xtash uchun siz yugurish oyog'ini erga tushirishingiz va to'xtashni yakunlashingiz mumkin. Biroq, buni keskin tezlikda qilmang. Engil teginishdan boshlang va tezlik pasayganda qarshilikni oshiring. Qo'rg'oshin oyog'i skeytbordda qoladi.
   • Bundan tashqari, to'xtash uchun siz o'z vazningizni dumga o'tkazishingiz va u bilan tormozlashingiz mumkin. Ba'zi uzun taxtalarda kemaning orqa tomonida plastik tormoz qopqoqlari o'rnatilgan, ba'zilari esa yo'q. Odatda buni qilish qiyinroq bo'ladi, shuningdek, pastki qismini o'chiradi. Muqobil usul - poyabzalning barmog'ini taxtada qoldirib, poyabzal bilan ishqalash. Quyruq o‘rniga, tovon yerga ishqalaydi.
6. 6 Oyoqlarning holatini o'zgartirishga harakat qiling. Qachonki siz o'zingizni minishni qulay his qilsangiz, orqangizni aylantiring, shunda orqada turgan oyog'ingiz itaruvchi oyoqqa aylanadi va aksincha. Agar siz chindan ham yaxshi skeyter bo'lishni xohlasangiz, siz ikkala yo'nalishda ham xuddi shunday qulay harakatlanishingiz kerak, masalan, hiyla -nayrang. Bu yarim quvurda yoki boshqa mashqlarda ishlashda yordam beradi.
7. 7 To'g'ri yiqilishni o'rganing. Barcha konkida uchuvchilar dastlab tez -tez yiqilishadi. Bu sportning bir qismi. Shuning uchun har doim himoya vositalarida bo'lish va to'g'ri yiqilishni o'rganish juda muhimdir. Jiddiy shikastlanishni oldini olish uchun - skeytbordchi uchun zarur bo'lgan engil aşınmalar va ko'karishlar emas - o'zingizni xavfsiz saqlashga yordam beradigan bir nechta narsalarni bilib olishingiz mumkin.
   • Qo'llaringizni chiqarib oling, lekin ularni yaqin tuting. Agar siz yiqilib tushsangiz, bilagingiz yoki to'pig'ingizga jiddiy shikast etkazish xavfi qo'llaringizni ishlatishdan ko'ra ko'proq bo'ladi va shu bilan yiqilishni yumshatadi.
   • Har yiqilganda yiqil. Siz tirnalishingiz mumkin, lekin bu yiqilishga qaraganda kichik narsalar.
   • Agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa - "katapult". Agar siz skeytbordni boshqarish uchun juda tez harakatlanayotgan bo'lsangiz, pastdan oyoqqa sakrab o'ting yoki o'tga tushing. Siz boshqaruvni yo'qotgan taxtada bo'lmasligingiz kerak.
8. 8 Qarang, tajribali konkida uchuvchilar qanday hiyla va nayranglar qilishadi. Amaliyot qilishingiz mumkin bo'lgan kompaniyani toping. Bu sizga yangi texnikani o'rganishga va yangi darajadagi tajribani joriy etishga yordam beradi. Agar siz hech kimni tanimasangiz, xuddi shu saytda mashg'ulot o'tkazadigan bolalar bilan suhbatni boshlang.Ko'p odamlar do'stona va foydali. Tajriba qiling, baland bo'yli olli qiling, xohlaganingizcha, qanday yangi hiyla qilish haqida o'qing. Bu erda o'qituvchi o'qituvchidan ko'ra ko'proq do'st vazifasini bajaradi, tajribangizni bir -biringiz bilan va kerak bo'lgan hamma bilan bo'lishadi.
   • Siz videoni sekin harakatda ko'rishingiz mumkin, qanday harakatlar qilish kerakligi, oyoqlarga alohida e'tibor berish kerak. Yorqin fotosuratlar - bu harakatni o'zlashtirishning yana bir usuli.
   • Qancha ko'p mashq qilsangiz, shuncha yaxshi bajarasiz. Birinchi yoki ikkinchi marta hiyla ishlata olmasligingizdan tushkunlikka tushmang. Faqat ishlang va zavqlaning, oxir -oqibat muvaffaqiyat qozonasiz.

3 -usul 4: Alli bilan tanishish

1. 1 Orqa oyog'ingiz bilan quyruqni bosib oldni ko'tarishdan boshlang. Ollie oldingi va butun taxtani ko'tarib, unga qo'nishni o'z ichiga oladi. Ushbu hiyla -nayrangning birinchi qismi - erga urishdan oldin, orqa oyog'ingizni dumli konkida bemalol harakatlantirishdir, shunda siz uni havoga ko'tarishingiz mumkin. Bu harakatga ko'niking, u silliq bo'lishi kerak.
   • Skeytbordda turib, burningizni ko'tarib, muvozanatni shu holatda ushlab, tortishish markazini orqaga qaytarishga harakat qiling. Siz buni harakatda ham sinab ko'rishingiz mumkin.
   • Olli birinchi harakatini sinashdan oldin, oldingi lift bilan oddiy skeytbord pozitsiyasidan boshlash yaxshidir. Oyog'ingizni dumga qo'ying va bu harakat uchun qancha kuch sarflashingiz kerakligini kuzating. Qo'lingizdagi konkini yuqoriga ko'tarib, silkitmasdan skeytning old qismini engil tortib olish ham foydalidir.
2. 2 Skeytni joyidan ko'tarishga harakat qiling. Pastkada turing va tizzalaringizni buking, tortishish markazini jabduqlar tomon pastga siljiting. Orqa oyog'ingizni dumda bo'lishi uchun harakatlantiring. Dumni "qo'lda" bo'lgani kabi orqaga torting, faqat harakatsiz qolasiz. Keyin uni olliga aylantiring.
   • Hali ham harakatda harakatga o'tmang. O'z o'rnida o'tira olmaguningizcha, harakat paytida hiyla qilish juda xavflidir. Katta ehtimol bilan siz yiqilasiz.
3. 3 Konkini havoga ko'taring va sakrab chiqing. Skeytborddan sakrash uchun old oyog'ingizni bir oz orqaga tortib, orqa oyog'ingizni dumga bosib tizzangizni ko'kragingizga ko'tarishingiz kerak.
   • Buni bitta tez harakat bilan qilish kerak, dastlab qiyin bo'ladi. Orqa oyog'ingiz pastga siljiy boshlagach, siz havoga sakrashingiz va konkida uchishingiz kerak.
   • Siz old oyog'ingiz bilan orqa tomondan biroz oldinroq sakraysiz. Tasavvur qiling -a, siz yonboshlab yugurasiz va to'siqdan o'tishga harakat qilyapsiz. Siz shunga o'xshash harakat qilishingiz kerak.
4. 4 Konkida uchish uchun old oyog'ingizni oldinga siljiting. Kengash ko'tarilgandan so'ng, pastki oyog'ingizni oldinga siljiting va pastki orqa qismini boshqaring. Buni havoda bo'lishingiz bilan qilishingiz kerak.
5. 5 Skeytni pastga tushirmoqchimisiz? oyoqlarini tekislash. Skeytbordni tekislagandan so'ng, oyoqlaringizni to'g'rilab, minib turgan joyga tushiring. Oyoqlar murvat ustida, tizzalar bukilgan bo'lishi uchun erga tushish juda muhim, bu keyingi harakatning muvaffaqiyatli bo'lish ehtimolini oshiradi, kemani saqlaydi va shikastlanishdan saqlanasiz.
   • Erta tugatish haqida tashvishlanmang. Agar taglik yuzasi tekislanmagan yoki to'g'ri joylashmagan bo'lsa, unga tushishga urinmang. Buning o'rniga, o'zingizni oyoqqa qo'ying.
   • Darhaqiqat, olli taxtadan sakrab tushish va oyog'ingizga tushishdan boshlash yaxshi bo'lardi.
6. 6 Harakatda olli bo'lishga harakat qiling. Ollini ketma -ket o'n marta bajarganingizdan so'ng, uni harakatda bajarishga urinib ko'rishingiz mumkin. O'chiring va o'rtacha tezlikda harakatlaning, keyin oyoqlaringizni buking va joyida bo'lgani kabi konkini tashlang.
   • Bu boshqa shunga o'xshash texnikaga asoslangan asosiy mashq. Boshqa fokuslarga qo'shimcha havolalar uchun keyingi bo'limga qarang.

4 -usul 4: Boshqa texnikani o'rganish

1. 1 Pop qilib qo'yishga harakat qiling. Olli -ni iloji boricha baland qilib bajaring, keyin oyog'ingizni ko'targaningizda, old oyog'ingiz bilan taxtaga engil surib qo'ying, shunda u 180 gradusga buriladi. Burilishni osonlashtirish uchun orqa oyog'ingiz bilan ozgina "kepka" harakatidan foydalanishingiz mumkin.
2. 2 Kick-flip harakat qilib ko'ring. "Pop shove it" bilan bir xil ishni bajaring, faqat taxtani bosganingizda, uni ko'tarilgan joyga urib qo'ying. Siz aylanmaguningizcha bir necha xil harakatlarni bajaring. Bu oson hiyla emas, shuning uchun ko'p harakat qiling va taslim bo'lmang.
3. 3 Tozalashga harakat qiling. Qisqa tutqichdan boshlang (balandligi 30 sm gacha). Bu oson emas, shuning uchun mashqni bosqichma -bosqich bajaring.
   • Birinchidan, panjara yaqiniga yaqinlashing, so'ngra oyoqlaringiz bilan ularga sakrab tushing, bunda taxtaning oldinga siljishi mumkin.
   • Keyin, sakrash paytida taxtani ko'tarishga harakat qiling va keyinchalik qayerga tushishi haqida qayg'urmang. Asosiysi, oyoqlaringiz panjara ustida.
   • Panjara tekis emas, engil burchak bilan yaqinlashayotganingizga ishonch hosil qiling. Bu to'xtatib turish panjara burchagiga tegish xavfini kamaytiradi.
   • Haqiqiy narsalarni qilish vaqti keldi. Qo'rqinchli yo'nalish bo'yicha baland bo'yli harakatni bajaring. Oyog'ingizni murvat ustiga qo'ying va muvozanatni saqlashda davom eting.
   • Agar taxta panjaraga perpendikulyar siljigan bo'lsa, bu "taxta-slayd" deb ataladi. Agar harakat panjara bo'ylab bo'lsa, unda jabduqlar siljiydi, bu hiyla "50-50 silliqlash" deb nomlanadi.
   • Qo'rqinchli joyning oxiriga etib borganingizda va slaydni tugatganingizda, taxtani aylantiring (u to'g'ri holatda) va oyoqlaringizni murvat joyiga qo'ying. Agar siz "50-50 silliqlash" qilayotgan bo'lsangiz, taxtaning etakchi qirrasi yiqilmasligi uchun oldingi g'ildiraklarni biroz yuqoriga ko'taring (dumiga yumshoq bosim bilan). Muqobil variant ollini tugatish bo'ladi.
4. 4 Skeyt -parkga boring va sakrashni o'rganing. Siz jasur bo'lishingiz kerak, tushish uchun jasorat kerak, lekin bunga arziydi.
   • Yarim quvur chetidan quyruqdan boshlang va oyog'ingiz murvat orqasida, lekin siz muvozanatni saqlay olasiz.
   • Old oyog'ingizni murvat orqasiga qo'ying va pastga tushing. Hech ikkilanmang, aks holda siz yiqilasiz. Bu erda ishonch va kuch kerak.
   • Bu vaqtda siz oldinga egilishingiz kerak. Agar shunday qilmasangiz, taxta oyoqlaringiz ostidan chiqib ketadi. Elkalar har doim taxtaga parallel bo'lishi kerak.
   • Qarama -qarshi tomonga yaqinlashganda xavotir olmang, faqat skeytbordning tepasida sakrab o'ting.
5. 5 Bir necha marta lablar trikini qiling. Yaxshilik qilganlar, Rock to Fakie, Axle Stall va Nose Stall -ni sinab ko'rishlari mumkin. Bu ta'sirli ko'rinadi. Agar sizda bir necha oylik mashqlar bo'lsa, fokuslarni o'rganish juda qiyin emas. Skeyt -parkga borayotganda har doim xavfsizlik choralarini ko'ring. Ishoning, bu juda og'riqli bo'lishi mumkin.

Maslahatlar

• Agar siz yangi boshlovchi bo'lsangiz, hamma narsa darhol amalga oshishini kutmang. Vaqt kerak.
• Mashq qilishni davom ettiring! Hech qachon taslim bo'lmaslik!
• Oyoqlaringizni to'g'ri himoya qiladigan va haydash paytida yaxshi holatni ta'minlaydigan sifatli poyabzal sotib oling.
• Iloji boricha qattiqroq ishlang va yiqilish tufayli taslim bo'lmang. Aslida, ba'zi odamlar yiqilib tushishadi va bundan keyin mashg'ulotlarni davom ettirishni xohlamaydilar.
• Telefoningizni yoki boshqa nozik narsalarni cho'ntagingizda qoldirmang.
• Har doim oyoqlaringizni bir -biridan ajratib turing, agar ularni bir joyga tortsangiz, muvozanatni yo'qotasiz.
• Atrofingizda yangi boshlanuvchilar bo'lsa, ularga sabrli bo'ling.
• Skeytbordda muvozanat - bu asosiysi, bir tepada kichik tepaliklar bo'ylab yurish yoki og'irlik markazini o'ng oyog'ingizdan chapga, aksincha harakat paytida.
• Yiqilganda tushishni bilishingiz kerak. Siz hatto tushishni mashq qilishingiz mumkin.
• Qaerga ketayotganingizni bilish uchun har doim skeytbord oldiga qarang.
• Hech qachon taslim bo'lmaslik. Agar qila olmasangiz, mashg'ulotlarni davom ettiring.
• Agar burish paytida siz erkin burila olmasangiz, süspansiyonun markazidagi murvatini bo'shating.
• Og'irligingiz old tomonda bo'lishi uchun har doim bir oz egilib turing. Aks holda, taxta oyoqlaringiz ostidan chiqib ketishi mumkin.
• Himoya vositalarini taqinglar, aks holda jarohat olishingiz mumkin.
• Thunder, Independent, Tensor, Grind King, royal va boshqalar kabi yaxshi suspenziyalar burilish va boshqarishni osonlashtiradi. Force, Darkstar, Ricta, Autobahn, Spitfire, Bones va boshqalar kabi yaxshi g'ildiraklar tezlikni tez yig'ish va ushlab turish imkonini beradi. Revive, Mini Logo, Mystery, Deyarli, Black Label, Element, Real, Girl yoki Shokolad kabi yaxshi paluba eng yaxshi nazorat va ishonchliligi bilan mashhur.
• Pastki qism og'irlik markazini pastga siljitishga yordam beradi, bu esa yiqilishingizni osonlashtiradi.
• Sizni ushlab turmaydigan qulay kiyim kiying. Modaga rioya qilish shart emas, lekin maxsus poyabzal mos keladi.
• Agar zarar ko'rishni xohlamasangiz, har doim qo'lqop kiying.
• Eski ko'chalarni emas, balki yangi ko'chalar bo'ylab harakatlaning.
• Yiqilib tushsangiz xijolat bo'lmang, bu normal holat. Hatto professionallar ham yiqilishadi!
• Bir muncha vaqt skeytbordda o'z pozitsiyangizni sinab ko'ring, keyin bu sizning muvozanatni saqlash uchun foydali bo'ladi. Siz oyoqlaringizni qimirlatib, tebranishingiz mumkin. Shunday qilib, siz taxtaning xususiyatlarini bilib olasiz.
• Xavfsizlik qoidalariga rioya qiling va bolalar, hayvonlar va boshqa narsalardan uzoqroqda mashq qiling.
• Himoya vositalarini taqinglar, masalan, dubulg'a, tirsak, tizza o'tiradigan joy va boshqalar.
• Har doim dubulg'a va qo'lqop kiying. Bosh va qo'llar ko'proq ta'sir qiladi.
• Agar sizga bu joyni tark eting deyishsa, uni tashlab keting. Agar xavfsizlik xizmati yoki politsiya kelsa, dars tugagan deb hisoblash mumkin. Boshqa joyga o'ting. Xavfsizroq va qonuniyroq narsani topishga harakat qiling. Garajga, avtoturargohga, garajga, uyga yoki mahalliy parkga boradigan yo'l mashq qilish uchun juda yaxshi.
• Piyodalar va haydovchilar harakatiga to'sqinlik qilmang.
• Agar siz hiyla -nayrangni tugatgandan so'ng tushsangiz, har doim murvat joyida turing, bu taxtaning ostingizdan chiqib ketishiga yo'l qo'ymaydi.
• Birgalikda mashq qilish uchun do'st toping. Agar siz bilgan odam skeytbordni xuddi shunday boshlagan bo'lsa, buni birgalikda qiling, o'z tajribangiz yoki taassurotlaringiz bilan o'rtoqlashing. Do'stlar skeytbordni yanada qiziqarli qilishadi - qanchalik yaxshi bo'lsa.
• Agar siz hiyla ishlatishdan oldin taxtada turganingizda o'zingizni ishonchsiz his qilsangiz, buni qilmang. Tayyor bo'lganda, xavfsizlik choralariga rioya qiling.
• Kemani tanlashda skeytborddan nimani xohlayotganingizni yodda tuting. Agar siz qo'nish oson, maydalash yoki minish oson bo'lgan taxtani xohlasangiz, kengligi 20-22 sm bo'ladi. Agar siz flip-fokuslar qilishni xohlasangiz va texnikani minimal harakatlar to'plami bilan engillashtirmoqchi bo'lsangiz, kengligi 19-20 sm bo'lgan taxta sizga mos keladi, lekin barchasi shaxsiy xohishingizga bog'liq, shuning uchun harakat qilib ko'ring to'g'ri o'lchamni topish uchun turli o'lchamlar.

Ogohlantirishlar

• Xafa bo'lganingizda skeytbordni tashlamang, chunki u jiddiy zarar etkazishi mumkin.
• Himoya vositalarini taqinglar. Tiz yostiqchalari sizni cheklab qo'yishi mumkin, lekin yangi boshlanuvchilar uchun ular kerak.
• Har doim atrofingizni kuzatib boring.
• Guruhlarda va bir necha kishi bilan ishlash yaxshidir. Agar kutilmagan voqea sodir bo'lsa, ular sizga yordam berishadi. Va bu yanada qiziqarli bo'ladi.
• Hamma narsani boshqalardan keyin takrorlashga urinmang. Siz tayyor bo'lgan narsani qiling.
• Yaxshi skeytbord poyabzalini toping va u uzoq vaqt xizmat qiladi.
• "Himoya dubulg'asini kiying." Siz buni ajoyib deb o'ylamasligingiz mumkin, lekin bu sizning boshingizni shikastlanishdan saqlaydi. Skeytbord - qiziqarli, lekin dubulg'asiz ishlashda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan shikastlanishlar haqida biling.

Manbalar va iqtiboslar

1. ↑ http://skatepaige.com/uncut-skateboard-blanks/skateboard-deck-dimensions.html
2. ↑ https://www.warehouseskateboards.com/help/Helmet-Sizing-Buying-Guide
3. ↑ http://www.skateboardhere.com/skateboard-fall.html
4. ↑ http://www.kidzworld.com/article/4445-how-to-ollie-on-your- skeytbord